Saya telah memutuskan untuk membuat catatan ini kerana saya mencapai pencapaian terbesar yang pernah saya lalui dalam hidup saya. Saya akhirnya berjaya pada hari ke-90 setelah 2 tahun bekerja keras untuk mencuba tabiat baru dan mencari tahu apa yang berjaya dan apa yang tidak berjaya.
Sebelum saya bebas porno, saya pernah menjadi pelajar yang sangat baik di sekolah menengah dan mendapat banyak kawan walaupun pada hakikatnya saya bersekolah tiga kali sehari. Namun, ada sesuatu di dalam diri saya yang tahu ada sesuatu yang tidak kena dalam hidup saya dan terima kasih kerana saya mengetahui mengenai NoFap, saya memutuskan untuk mencuba dan mula membina versi diri saya yang lebih baik.
Ia adalah pada hari pertama April 2018 ketika saya mula bebas pornografi secara keseluruhan. Ia tidak mudah kerana saya berulang-ulang kali antara 2-4 hari berturut-turut. Sementara itu, saya sedang memikirkan siapa yang harus saya jemput semasa tamat pengajian. Setelah berminggu-minggu membuat keputusan, saya memutuskan untuk pergi bersama seorang gadis (kami akan memanggilnya Charlotte). Jadi, pada akhir final saya memutuskan untuk mengajaknya keluar dan dia berkata ya.
Ia adalah pertengahan bulan Jun ketika pesta prom berlangsung, saya menjangkakan bersenang-senang dengannya, tetapi dia tidak begitu bersemangat menari dengan saya tetapi pada masa yang sama dia mahu bergambar dengan saya, saya menjawab positif. Terdapat banyak isyarat bercampur pada ketika itu. Minggu berikutnya saya ingin membawanya ke restoran, tetapi dia tiba-tiba menghantuiku. Ini membuat saya berasa sangat sedih mengenainya kerana dia adalah perkara paling dekat untuk mempunyai teman wanita.
Saya masih menghadapi beberapa masalah untuk mengekalkan corak ketika memasuki kuliah, walaupun saya dapat memanjangkannya hingga 1 minggu. Memasuki kuliah adalah pengalaman yang sangat sukar, kerana saya belajar kejuruteraan dan saya tidak terbiasa menurunkan nilai dan lebih teruk lagi, saya merasa hancur dari orang lain kerana tidak ada rakan saya yang pergi ke kolej yang sama dengan saya. Pasti, saya dapat bercakap dengan orang satu-satu dengan perbualan mesra tetapi kadang-kadang tidak ada yang hebat berlaku. Saya bertanya "Adakah saya atau orang-orang ini lebih malu daripada yang saya sangka?"
Namun, keadaan berubah pada semester berikutnya, saya berasa lebih bersepadu, malah menyertai majlis pelajar dan akhirnya menjadi orang yang mempromosikan kumpulan itu melalui media sosial. Gred juga mula bertambah baik. Pada ketika ini, rentak saya lebih baik, tetapi pada peringkat akhir saya terus berulang kerana tekanan besar kerana tidak gagal dalam kelas.
Pada musim panas 2019, saya berpeluang untuk memindahkan perkara dan saya pasti tidak membuat banyak kemajuan, tetapi adalah perkara biasa bagi saya untuk menjalani dua minggu. Maksimum yang saya dapat ialah 2 hari.
Ia adalah percutian musim sejuk tahun 2019-2020 ketika saya mengalami kemajuan terbesar di NoFap, pada akhirnya saya berakhir dengan 35 hari berturut-turut. Bukan hanya itu, saya mengekalkan momentum tinggi dan saya melihat bahawa kali ini saya akan berjaya dalam pemulihan ini.
Saya terus berasa gembira sehingga hari ke-45 ketika talian tetap masuk. Saya tidak pernah merasa tertekan atau sedih sebelum ini. Pada saat-saat ini, saya menyalahkan diri sendiri kerana tidak melakukan apa-apa untuk memenuhi keperluan Charlotte. Saya mengambil masa untuk menyedari mengapa saya mempunyai pemikiran bahawa saya berada di garis datar dan pada hari ke-60, ia semakin pudar. Namun, pada hari ke-70 terdapat garis datar yang lebih kecil tetapi itu tidak terlalu mempengaruhi saya. Dan untuk menambah lagi, PIED saya mula pudar dan melihat ereksi stringer.
Pada masa ini, saya mula menyukai gadis lain (Jadie) tetapi hati saya hancur kerana dia mempunyai teman lelaki dan juga, dia berasal dari negeri lain dan saya tahu bahawa setelah dia lulus, dia akan meninggalkan bandar tempat saya tinggal dan tidak pernah melihat dia lagi. Kali ini, walaupun saya merasa sangat sedih mengenainya, saya mempunyai waktu yang lebih mudah untuk bergerak berbanding dengan Charlotte. Ini masih menghancurkan hati saya selama beberapa hari.
Saya berada di hari ke-76 ketika peperiksaan dimulakan, saya mempunyai banyak dorongan, tetapi saya tahu bagaimana untuk bertenang ketika berada dalam keadaan huru-hara, jadi saya memutuskan untuk bernafas dan melangkah keluar dari bilik saya sebentar dan kembali ke tempat saya berada.
Semasa saya menyampaikan peperiksaan, coronavirus masuk ke negara saya (Mexico) dan saya harus tinggal di rumah selama seminggu, yang sangat menenangkan saya. Saya mengembangkan hobi membuat tokoh origami hanya untuk merasa lebih tenang. Saya akan mempromosikannya di Instagram setiap minggu dan rakan-rakan saya mula menyukai angka tersebut.
Pada masa ini, saya lebih bahagia daripada sebelumnya kerana saya tiba pada hari ke-90 dan mengatasi ketagihan saya. Ini adalah pencapaian terbesar saya tahun ini (dan mungkin dalam hidup saya) kerana saya merasakan bahawa semua usaha yang saya lakukan di NoFap sangat berbaloi.
Saya masih akan melakukan perkara-perkara saya: mengusahakan kerjaya dan mencari hobi baru. Bukan itu sahaja, saya bercadang untuk menjadi pelajar terbaik di kolej saya, menjalani kehidupan yang hebat dan mencari keseimbangan setelah mungkin mengalami sakit hati. Dengan kehidupan yang hebat saya bermaksud bahawa saya mencapai titik di mana orang lain memandang saya apabila mereka mempunyai keraguan, saya ingin membuat perbezaan dalam komuniti saya. Juga, mengetahui bagaimana menyelesaikan situasi yang sukar secara emosional tanpa memburukkan diri saya. Akhirnya, tinggal di jabatan yang indah di mana saya dapat memanggil beberapa rakan, berehat, bersenam, bertafakur dan menonton barangan yang produktif di TV.
Beberapa manfaat yang saya alami:
- PIED hilang
- Lebih banyak tarikan kepada gadis
- Kepekatan yang lebih baik
- Gred yang lebih baik
- Keinginan untuk melakukan lebih banyak perkara
- Lebih berdikari
- Lebih banyak keyakinan diri
- Kurang kebimbangan dan kemurungan
- Kawalan diri yang lebih baik
- Kurang kabut otak
Itulah faedah yang saya alami setakat ini, mungkin kemudian saya mungkin akan mendapat lebih banyak faedah yang tidak saya perolehi dalam 90 hari pertama.
Tanya saya apa jua! Saya akan menjawab anda semampu saya!
LINK - Laporan Hari 90: Kisah saya dan juga AMA!
by RGM_48
;