Strike saya adalah 171 hari
Enam bulan sebelum saya mula berulang-ulang setiap hari selepas saya memecahkan rentak baik saya selama 115 hari hanya dalam beberapa saat, sebelum coretan itu saya mengalami rentetan kecil 43 hari 23 hari, dll. Saya cuba melakukan nopmo selama 1 tahun dan sudah tentu mengurangkan kekerapan memukul saya tetapi saya tidak berpuas hati dengan diri sendiri walaupun ketika saya melancap seminggu sekali atau sebulan sekali, saya selalu merasa bersalah. saya terpaksa membasmi pmo ini sepenuhnya dari hidup saya kemudian saya bersumpah untuk tidak pernah melakukan pmo lagi dan memulakan nofap lagi. Kali ini saya tidak mendengar bahagian otak yang jahat, saya sibuk. Juga saya tidak berjaya atau apa-apa dan mengalami 9 malam jatuh dalam rentetan ini hingga sekarang. Banyak saat datang ketika saya merasakan bahawa saya tidak dapat menangani perkara ini lagi, maka rakan-rakan saya dalam kumpulan whatsapp nofap dan aplikasi pendamping rewire (saya tidak tahu mengenai forum ini) membantu saya mengatasi desakan itu. Kumpulan Whatsapp membantu saya mendapatkan lebih banyak kebijaksanaan mengenai nofap.
Saya menghargai bahawa ramai lelaki sedang berjuang w pmo dan tidak kehilangan harapan walaupun kambuh selepas coretan besar.
Saya juga hidup bersendirian selama 1 bulan semasa coretan ini. Saya hanya jauh dari pencetus di YouTube, menyaksikan perkara rohani yang baik pada yt.
Saya tidak mempunyai gf kerana saya telah mengasingkan diri saya begitu banyak, saya melakukan sendiri belajar di rumah, tiada kelas atau tiada media sosial. Tetapi sekarang saya mempunyai keyakinan yang cukup bahawa saya boleh mendapat gf kerana saya mendapat banyak tarikan wanita. Saya juga kadang-kadang berfikir bahawa saya harus masuk ke dalam hubungan tetapi sebelum itu saya akan membuat kerjaya saya (perkara urutan)
Saya kehilangan beberapa rakan juga kerana nofap tetapi mereka tidak benar-benar berkawan, selalu bercakap tentang gadis, seks, tetapi tidak memperbaiki kehidupan. Rakan sebegini adalah alasan saya mengetahui tentang pornografi pada usia awal 12 atau 13 tahun tetapi kenyataannya ialah anda tidak dapat melepaskan diri dari seksualiti yang tersebar pada usia muda itu, saya hanya tahu mengenai pornografi bahawa ia salah dan kita tidak seharusnya melakukan ini tetapi maklumat kecil ini tidak cukup untuk menyedari bahawa ia akan memakan masa keemasan anda kerana memberikan beberapa saat kesenangan palsu. Oleh itu, pilihlah rakan anda dengan bijak tidak kira usia anda 12 atau 22 tahun.
Walaupun sekarang saya mendapat dorongan tetapi saya tidak melupakan penyesalan, kesakitan dan rasa bersalah setelah kambuh yang membantu saya mengatasinya.
Nofap memberi ganjaran kepada saya dengan banyak faedah.
Stamina yang lebih baik
Kualiti kulit yang lebih baik.
Sistem imun yang lebih baik.
dan lain-lain
Menyalurkan tenaga seksual adalah kuncinya, anda tidak boleh menyimpan tenaga dalam badan anda, anda harus menggunakannya setiap hari, sekarang anda memutuskan anda menggunakannya dalam kambuh atau menggunakannya dalam mengembangkan kejantanan anda kerana air mani adalah apa yang menjadikan anda seorang lelaki , ia tidak dijual di pasaran.
Berolahraga, berlari secara teratur membantu saya untuk datang sejauh ini, saya pastikan untuk menjadi letih semasa tidur (bukan setiap malam tetapi kebanyakannya)
Saya juga membuat minda saya sibuk dalam memikul berita sosial, dengan pendapat sendiri tentang insiden yang berlaku, membaca buku-buku yang baik.
Saya juga menyimpan diri saya dari facebook, insta, tiktok kerana ini mencetuskan untuk saya. Ia sukar tetapi saya terpaksa melakukan ini.
Sekarang saya rasa baik.
Terima kasih kerana membaca.
LINK - Kisah kejayaan nofap saya.
;