Latar Belakang
Membesar sepanjang tahun sekolah rendah saya masih kanak-kanak yang cukup normal. Mempunyai keluarga penyokong yang baik, beberapa kawan baik dan menjalani kehidupan percuma seperti mana-mana kanak-kanak pada usia itu. Mengenai masa ketika sekolah rendah berakhir dan saya pergi ke sekolah menengah adalah di mana saya mula mengambil giliran secara umum dan mendapati melancap tetapi itu bukan masalah besar pada masa itu. Pada masa ini saya juga mula menambah berat badan dan menjadi sedikit gemuk. Sebaik sahaja sekolah menengah memulakan rakan-rakan saya yang pada dasarnya saya telah menghidupkan saya. Saya menjadi sasaran dan perlahan-lahan ia menjadi semakin teruk dan semakin teruk ketika tahun pertama kelas 5 saya terus meningkat dan mula menjadi sangat tertekan. Atas sebab-sebab tertentu, saya tidak pernah memutuskan untuk bertahan dan akan terus memukul dan terus bergaul dengan orang-orang ini yang pernah menjadi kawan saya. Ini berterusan sepanjang tahun sekolah menengah saya dan perlahan-lahan saya mula menjadi lebih terpisah dari orang dan menjadi sangat inklusif. Oleh itu, ketika sekolah menengah saya mula terlibat dalam melancap (Sekurang-kurangnya sekali sehari) dan menghabiskan hampir semua masa lapang saya bermain permainan video di komputer dan bertambah banyak berat badan ketika saya mengalami kesakitan gemuk (5'9 sekitar 220lb pada akhir sekolah menengah). Jadi selepas itu di seluruh sekolah menengah pada dasarnya sama dibuli secara teratur dan meneruskan tabiat permainan video saya, dan melancap. Saya menjadi orang yang sangat lemah dan selalu berfikir untuk membunuh diri tetapi tidak pernah bertindak serius terhadap pemikiran itu.
Sekarang ketika sekolah menengah berjalan, keadaan menjadi lebih baik dari segi buli kebanyakan orang meninggalkan saya sendirian tetapi sekali lagi saya meneruskan tabiat yang sama seperti yang saya alami di sekolah menengah tetapi melancap menjadi lebih kerap (2 kali sehari) masih sangat murung dan terus menambah berat badan. Saya tidak mempunyai arah yang saya sayangi adalah pulang ke rumah dan melarikan diri dari kenyataan dengan memalingkan wajah saya di hadapan skrin komputer itu. Pada akhir sekolah menengah, saya sekitar 260 lb dan berat badan saya adalah masalah yang sangat serius tetapi saya tidak peduli. Saya juga mempunyai beberapa rakan baru yang saya nongkrong sehingga aspek kehidupan saya bertambah sedikit. Jadi akhirnya pada akhir tahun senior saya menyedari bahawa saya harus menjalani kehidupan dengan lebih serius kerana saya akan keluar dari sekolah menengah dan tidak mempunyai arah sama sekali dengan apa yang akan saya lakukan dengan hidup saya.
Secara harfiah beberapa minggu sebelum sekolah menamatkan saya akhirnya mendapat ketagih dengan kerja sepenuh masa melakukan penyelenggaraan di sebuah kompleks apartmen yang saya dapat memulakan segera setelah tamat pengajian. Perlu diingat bahawa tugas pertama saya jadi ia benar-benar akan menjadi pelarasan yang besar. Walaupun selepas saya memulakan tugas saya, tabiat saya di luar kerja tetap sama dan mendapat sekitar 300lb.
Setelah sekitar 6 bulan sejak saya memulakan pekerjaan, orang-orang yang saya bergaul pada masa itu memperkenalkan saya kepada ganja. Ini mungkin mengejutkan bagi sebahagian daripada anda tetapi ketika inilah hidup saya mula berpusing. Saya mula merokok banyak periuk tetapi apa yang dilakukannya adalah membuat saya sangat introspektif mengenai kehidupan saya. Saya menjadi lebih petualang dan saya menaiki satu hari menghisap mangkuk dan hanya mendapat pencerahan ini bahawa pada masa ini saya memutuskan bahawa saya akan menurunkan semua berat badan saya. Ini akhirnya menjadi domino pertama yang jatuh yang menyebabkan rantai peristiwa yang secara drastik mengubah hidup saya dan saya sekarang melihat 300lb berkat yang menyamar. Oleh itu, saya mula melakukan kenaikan setiap hari dan mula makan kurang dan perlahan-lahan memotong omong kosong yang saya makan dan ketika berbulan-bulan, skala terus menunjukkan karya yang saya masukkan dalam 300lb, 290lb, 280lb, 270lb 260lb ...... Saya mempunyai momentum ini yang terus berjalan. Saya akhirnya meninggalkan rakan-rakan yang saya bergaul dan benar-benar mula menumpukan perhatian kepada diri saya sendiri. Saya melalui beberapa tempoh di mana saya berhenti sebentar tetapi mula meningkatkan senaman dan mengambil diet saya ke tahap seterusnya dan mula mencecah gimnasium setelah saya mendapat keyakinan untuk terus membuat kemajuan. Setelah bekerja keras selama 2 tahun, saya mencecah sekitar 210lb. Saya masih mengalami gejala melancap dan masih tertanya-tanya apa yang salah dengan saya. Saya mempunyai jerawat yang teruk, suara keras, lemah semangat, dan tidak mempunyai tulang belakang semua gejala testosteron rendah. Saya tidak tahu bagaimana pornografi dan melancap selama bertahun-tahun kerosakan yang dilakukannya kepada otak, hormon, dan pemikiran saya secara keseluruhan.
Nofap
Ini adalah ketika saya menemui nofap dan mula menyelam jauh ke dalam membaca semua jawatan dan artikel. Saya akan membaca pengalaman orang lain dan saya berhubung dengan semua gejala dan isu yang ada. Oleh itu, saya mula merenung dengan perebutan minggu 2 semasa saya sedang bercuti dan menyedari ini adalah sesuatu yang perlu saya lekatkan dan melihat apa yang akan dilakukan kepada saya dari masa ke masa. Selepas hanya beberapa minggu melakukan ini, saya dapat melihat bahawa orang-orang yang berada dalam hidup saya menyedari bahawa ada sesuatu yang sangat berbeza tentang saya.
Mata saya mula bersinar, kulit mula bersinar dan kelihatan semula jadi terik, mula berjalan dengan bahu saya kembali bahu dan penuh dengan keyakinan baru ini yang ditemui. Saya mempunyai garis rambut yang sangat buruk yang saya bimbang tetapi selepas beberapa saat rambut saya terhenti. Suara saya semakin mendalam dan jerawat saya meningkat secara dramatik. Orang mula menghormati saya dan dapat merasakan saya mempunyai tenaga yang kuat dalam diri saya.
Sekarang saya tidak pernah fikir saya benar-benar hodoh tetapi berat saya di wajah saya ketika saya berat tidak membuat saya kelihatan menarik sama sekali. Gadis-gadis tidak pernah benar-benar memberi perhatian kepada saya tetapi saya dapat mengatakan bahawa daya tarikan yang semua orang bercakap adalah perkara yang sebenar selepas kira-kira sebulan. Ia benar-benar merasakan seperti semua orang menatap saya dan mempunyai aura kuat yang orang dapat rasa. Selepas kira-kira bulan 3-4 saya dapati terdapat kenaikan ketara dalam testosteron saya dan mula berasa seperti seorang lelaki yang sebenar untuk kali pertama dalam hidup saya dan ia adalah satu perasaan yang euphoric.
Pada masa ini saya akhirnya turun ke berat badan saya 170lb dan memutuskan masa untuk fasa seterusnya dan membina beberapa otot yang serius. Saya berjumpa dengan seorang lelaki di gym yang telah menjadi kawan yang hebat dan telah sangat membantu dalam perjalanan saya tahun lalu dalam hidup saya. Saya mula bekerja dengannya melakukan pergerakan kompaun utama (jongkong, bangku, deadlift, overhead press, baris) dan untuk setiap pergerakan melakukan 3 set berat 5 tiga hari seminggu (Program ini dipanggil Mula Kekuatan oleh Mark Rippetoe jika berminat) . Ini bercampur dengan pengekalan air mani yang saya tidak dapat menjelaskan kesan yang mendalam yang saya alami untuk testosteron saya rasa seperti lelaki alpha sebenar sekarang.
Kira-kira 6 bulan ke dalam pengekalan air mani dan pengangkatan membuat beberapa peningkatan besar dalam ukuran dan kekuatan adalah ketika saya benar-benar mula melihat perubahan besar pada wajah saya. Saya bersumpah kepada tuhan seperti rahang saya yang tergeser. Wajah saya kelihatan lebih menarik dan maskulin sekarang dan setelah saya melihat perubahan ini, saya tahu betapa teruknya saya menekan testosteron saya selama bertahun-tahun sejak usia muda. Perubahan ini juga telah mempengaruhi pemikiran saya. Sekarang saya tidak mengongkong apa yang orang fikirkan saya. Saya merasa bebas dan sangat gembira jujur saya tidak tahu bagaimana untuk menerangkannya.
Sekarang mengenai wanita dan tarikan, hidup saya telah mencapai 180. Sebelum saya berat dan melancap, saya sangat menjijikkan dan sepanjang sekolah saya tidak pernah menjalin hubungan. Sekarang saya hanya menarik wanita berkualiti tinggi tanpa perlu melakukan apa-apa. Perlu diingat dengan semua perubahan yang saya buat dan wanita yang sepertinya menarik saya sekarang saya rasa saya cukup menarik tetapi saya tidak pernah tahu bahawa sehingga saya kehilangan berat badan dan menemui pengekalan air mani. Sangat pelik apabila wanita-wanita ini mencari saya sekarang sehingga 2 tahun yang lalu mereka tidak pernah memperhatikan saya. Perlu diingat bahawa saya masih bujang dan hampir sepanjang hayat saya selain bercakap serius dengan beberapa orang di sana-sini tahun lalu tetapi saya tidak faham dengan itu dan belajar bahawa saya tidak memerlukan seorang gadis untuk bahagia yang saya rasa hanya dapat membantu tarikan wanita. Sekarang ini saya dalam pemikiran bahawa saya tidak memerlukannya dan itulah hadiah untuk dimenangi.
Saya rasa seperti akan tahu bila yang betul datang saya akan bergerak ketika itu. Sekarang ini saya merasa seperti berada di jalan yang bagus dan segala-galanya dalam hidup saya seolah-olah menyatukan dirinya dan akhirnya seorang gadis akan menjadi sebahagian daripada itu. Jangan biarkan wanita menjadi matlamat utama anda dalam hidup anda akan menjadi sangat memerlukan dan mereka merasa menjijikkan. Setelah anda mengetahui matlamat anda dan siapa yang anda mahu menjadi yang tepat akan muncul dalam hidup anda.
Jadi sekarang dalam hidup saya tidak pernah lebih bahagia. Saya mempunyai kumpulan rakan baik dan pekerjaan baru yang rakan saya temui di gim yang saya bicarakan membawa saya ke syarikat tempat dia berada di mana saya akan menjana banyak wang dalam beberapa tahun. Saya telah mencecah gimnasium selama lebih dari setahun secara konsisten dan tidak berhenti sejak saya mula dan karya ini benar-benar mula ditunjukkan.
Saya beralih dari seorang anak malas 300lb tanpa arah atau keyakinan untuk menaikkan berat badan 190lb (Rancang untuk melakukan pemotongan dalam perjalanan setelah menghabiskan musim sejuk ini) 21 tahun yang penuh keyakinan dan faedah besar pengekalan air mani. Saya mempunyai tujuan sekarang dan saya merasa seperti berada di jalan menuju kehebatan. Saya tidak dapat cukup berterima kasih kepada komuniti ini atas maklumat dan sokongan yang diberikannya untuk saya benar-benar mengubah hidup saya yang sebenarnya saya boleh menangis sekarang.
Terima kasih kerana membaca seperti yang saya katakan saya menghisap menulis sehingga ini mungkin di seluruh tempat dan saya tahu saya hilang begitu banyak maklumat jadi jika anda mempunyai sebarang pertanyaan hanya bertanya dan saya akan cuba untuk pergi ke detail seberapa banyak yang saya boleh.
Keamanan.
LINK - Inilah Kisah dan Pengalaman Saya Dengan Penahanan Semen 1 1 / 2
By nfsr42
;