Saya berusia 22 tahun, mendapati bahawa melancap sangat muda, sebelum saya benar-benar memahami apa yang saya lakukan, dan kemudian memulakan jalan ketagihan pornografi dari sekitar usia 11-12 tahun. Seluruh kehidupan remaja saya dihabiskan untuk memberitahu diri saya bahawa saya seorang introvert, bahawa saya harus tinggal di dalam, bahawa wanita tidak akan menyukai saya, dll. Saya mempunyai masalah imej badan yang melampau kerana saya mempunyai berat badan berlebihan.
Kebimbangan saya melumpuhkan, saya tidak boleh pergi ke mana-mana sahaja tanpa rasa takut yang bawaan bahawa orang di sekeliling saya mahu mencederakan saya, walaupun sentuhan mata membuatkan saya takut untuk hidup saya. Saya tidak pernah mencari sebarang bantuan kerana saya berjaya menyembunyikannya dengan baik.
Sekitar usia 16 tahun saya adalah yang paling berat dan tertekan. Penuh dengan kehidupan di luar dan benar-benar mati di dalam. Saya lebih dari 110KG dan kira-kira 5'7 yang menjadikan saya 'anak gemuk' pada tahun saya di sekolah. Syukurlah saya tidak pernah dibuli kerana kemampuan saya untuk bergaul dengan semua orang dan menghadiri sekolah yang baik tetapi pengetahuan bahawa saya adalah anak gemuk cukup buruk.
Saya mula bekerja dan hilang 30KG dalam setahun, menjadi salah satu peminat gim sekolah saya dan mencapai populariti dan keyakinan kerana ini. Kebimbangan dan kemurungan saya diangkat dalam jangka pendek dan saya mula melihat perubahan sosial.
Walaupun demikian, saya mendapat teman wanita di 17, kehilangan keperawanan saya, dan fikir saya telah hidup. Ia hanya kira-kira bulan 6 sebelum satu lagi episod kemurungan yang menyebabkan saya melepaskan gim, menghabiskan 6 bulan yang tidak sihat dalam hubungan (kesalahan saya, bukannya) dan akhirnya berakhir kerana keinginan untuk melihat wanita lain, sedang tertekan, dan menjadi benar-benar hilang dalam kehidupan.
Saya dengan cepat jatuh ke dalam hubungan lain, mungkin yang terbaik yang pernah saya alami, namun selepas setahun tinggal dengan wanita yang luar biasa ini dan tahun-tahun berkemahiran 2, saya merasakan keperluan untuk melihat wanita lain dan berpindah.
Saya menyedari pada awal tahun ini bahawa saya mempunyai corak yang luar biasa dalam kehidupan. Rendah tinggi dan bahkan lebih rendah, semuanya berpunca dari pemikiran seksual dan keretakan. Bila-bila masa saya dapat mengetahui kehidupan saya, keinginan seksual menghalangi kehidupan dan perkara-perkara hancur. Teman wanita terakhir saya melakukan segalanya dengan betul, dan segala yang ada dalam dirinya untuk membuat saya bahagia tetapi saya sekali lagi hanya memasuki cengkerang lelaki introvert yang saya kenal terlalu baik.
Kami hidup bersama untuk satu tahun lagi selepas perpisahan di rumah kongsi besar, dan pada bulan Januari kami akhirnya berpisah dengan cara saya berpindah bersama rakan sekumpulan lain.
Saya menemui ceramah TedX yang bertajuk 'The Great Porn Experiment' dan hidup saya berubah. Ini berlaku pada bulan Januari.
Ia mengambil sedikit masa untuk meyakinkan diri saya tentang apa yang Porn telah lakukan kepada saya, tetapi selepas berada di subreddit ini kerap ia semua masuk akal.
Pada awal bulan Februari saya memutuskan cukup. Saya telah berusaha untuk berkencan dengan gadis baru, tetapi seperti biasa saya menderita ED yang secara konsisten telah merosakkan keyakinan saya. Saya menyalahkan diri sendiri dan mencari Viagra untuk menyelesaikannya, tetapi itu tidak berjaya. Malah bekas kekasih saya tidak dapat membuat saya tegak untuk 3-4 kali pertama yang kami cuba melakukan hubungan seks, jadi mana-mana orang yang berdiri malam / orang baru tidak mempunyai harapan di neraka. Antara teman wanita saya pernah cuba melakukan hubungan seks mungkin 3 kali sebelum keyakinan saya begitu rendah sehingga saya tidak dapat memikirkannya.
Pecahan kasar tentang bagaimana keadaan telah berlaku:
Minggu 1: Tidak ada keinginan untuk melancap atau menonton porno, yang pelik kerana saya menonton pornografi sekurang-kurangnya sekali sehari sejak saya berusia 11-12 dan 3-4 kali sehari jika saya mempunyai masa. Tiada perubahan mental.
Minggu 2: Dorongan pornografi yang diperhatikan kembali, terutamanya keseluruhannya 'datanglah lelaki, hanya sekali, tidak mengapa' tetapi tetap kuat
Minggu 3: Flatlined seperti MOTHERFUCKER. Merasakan kebimbangan dan kemurungan saya mencapai ketinggian yang saya tahu dengan baik. Bermula untuk mempertimbangkan hanya memetik untuk merasa baik. Tinggal kuat
Minggu 4: Tunggu ... Saya bangun hari ini dengan .. motivasi ?? Kayu Pagi ??? Saya tersenyum?! Malah rakan-rakan kerja saya menyedari bahawa saya mempunyai berita baru mengenai saya. Pada tahap ini, saya telah memberitahu hampir semua orang di sekitar saya apa yang saya lakukan berkaitan dengan Nofap, dengan sedikit pengertian / tidak peduli bahawa mereka gembira melihat bahawa ia mempunyai kesan yang ketara.
Sekarang dari sana adalah kabur kepada saya, kerana hidup saya telah benar-benar berubah sepenuhnya. Terdapat minggu-minggu rata, minggu yang tinggi, tetapi kebanyakan masa ini mencerminkan apa yang saya capai.
3 Bulan: Kegelisahan saya sekarang hampir tidak ada, kemurungan saya nampaknya telah reda (walaupun, seumur hidup saya rasa tidak akan dapat melepaskan diri sepenuhnya dari ini .. dan saya tidak menyangka).
Saya mempunyai dorongan besar untuk bersosial dan bertemu dengan orang-orang baru lagi, jadi saya sering keluar bermain clubbing dll. Sudah 4 minggu berturut-turut mempunyai keyakinan untuk membawa pulang wanita, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah saya fikirkan dapat lakukan.
Bahagian pelik mengenai perkara itu? Saya tidak mengubah apa-apa dalam hidup saya selain daripada Nofap. Dan gadis-gadis ini menghampiri AKU! Ya, tidak ada barisan penjemputan yang gila, tidak ada tawaran minuman yang yakin di bar. Mereka menghampiri AKU. Dan satu-satunya perkara yang dapat saya letakkan adalah perubahan yang nyata dalam bagaimana saya membawa diri saya di khalayak ramai. Saya mengandaikan bahawa sebelum ini saya mempunyai firasat yang cukup kuat, agak jauh, tidak dapat disetujui dan sekarang, dengan keyakinan baru yang saya dapati, saya mesti melakukan sesuatu yang berbeza.
Saya semakin baik dengan rakan-rakan saya, saya kurang tertekan, saya bermotivasi dalam pekerjaan, hobi saya. Saya tidur lebih lena, semuanya benar-benar gila.
Saya tidak akan mengatakan bahawa saya mempunyai kuasa besar, tetapi saya pasti mengalami kehidupan yang berbeza dengan yang pernah saya miliki. Saya berasa seperti mempunyai pajakan baru untuk hidup.
Saya pasti melihat seks berbeza. Selepas beberapa minggu 'mengambil' saya benar-benar mengatasinya dan benar-benar hanya mahu menumpukan perhatian kepada diri sendiri dan menunggu orang yang tepat datang. Saya merasakan bahawa sekarang dengan Porno di luar hidup saya, bahawa saya tahu bagaimana mengendalikan hubungan dan dapat bertahan selagi saya selalu berniat. Ini BESAR untuk saya katakan kerana seks selalu berada di barisan hadapan fikiran dan keinginan saya.
Nofap hanya berlaku dengan satu kelemahan bagi saya. Dan masa itu berlangsung di bilik tidur. Ketika datang ke penembusan, saya akan bertahan selama 20 saat yang sebelumnya dapat bertahan selama 20 minit.
Ini tidak terbukti penting kerana Foreplay selalu besar bagi saya dan saya akan selalu memuaskan pasangan saya dalam beberapa cara, tetapi menjadi muda dan membuat orang lain di sekitar anda berfikir bahawa 'bertahan lebih lama adalah lebih baik' pasti menjadikannya sedikit memalukan apabila anda tidak dapat melakukan perkara yang sama.
Adakah saya kambuh sama sekali? Ya sekali, kira-kira 2 bulan masuk. Saya mengambil tarikh prospek dan sebelum saya menyedari apa yang saya lakukan, saya telah mengalami ejakulasi dan merasa agak malu. Tetapi juga, saya tidak begitu peduli kerana saya telah mencapai banyak prestasi dan dirangsang secara langsung melalui perbualan dengan wanita sejati.
Tetapi kawan-kawan, saya benar-benar tidak dapat menekankan betapa anda perlu mengikuti ini. Saya adalah seseorang yang hampir ditipu puluhan kali kerana kehidupan 'rumput lebih hijau' adalah apa yang selalu saya mahukan. Kepuasan serta merta melalui ketagihan pornografi adalah DEVIL. Saya telah menjalin hubungan yang baik kerana apa yang telah dilakukan oleh porno kepada saya, dan walaupun mengetahui bahawa saya boleh kembali kepada perkara itu, saya tidak mahu kerana kerosakan telah dilakukan. Dia berhak jauh lebih baik daripada apa yang dia lalui bersama saya, dan saya perlu belajar dari waktu yang besar itu.
Saya dengan senang hati menjawab sebarang soalan, walaupun secara peribadi jika anda tidak mahu bertanya di sini.
Saya tidak cukup menekankan ... HENTI. MASURBATING. HARI INI.
TLDR; Memberi lucah dan melancap selepas tahun kecanduan 10, telah berjaya menyelesaikan kebimbangan prestasi saya, bercakap dengan lebih ramai wanita, hampir menghapuskan kebimbangan saya dan mempunyai motivasi untuk hidup dan sosial. Semua selepas bulan 3.
LINK Pengalaman Nofap 3Month Tulen Saya
By AHound95
;