Saya menyertai laman web ini pada akhir tahun 2018 kerana saya benar-benar ingin menghentikan ketagihan ini. Namun, tidak lama selepas menyertai NoFap, saya dengan cepat melupakannya kerana saya semakin mendalam dengan ketagihan ini. Saya tidak mahu terlalu terperinci tetapi, katakan saja saya terobsesi dengan P&M.
Pada Januari 2019, saya berhenti minum alkohol kerana saya fikir itu adalah masalah utama di sebalik masalah kesihatan mental saya yang mendasari dan masa remaja saya yang mengalami kemurungan, ia memainkan peranannya tetapi saya masih merasa tidak senang di dalam dan di luar.
Pada Januari 2020 saya berusaha berhenti dari P&M, saya masih O kerana saya mempunyai gf. Ia berjalan dengan baik tbh, tetapi, sepertinya saya telah menggantikan P dengan melihat model Instagram, dan setelah sekitar 9 minggu tanpa P&M, saya kambuh. Hebat.
Ini berlaku pada awal bulan Mac sebelum penutupan. Saya terus berulang selama 2 bulan padu, tidak berusaha untuk menaiki kuda dan cuba pergi lagi.
Kemudian pada suatu hari Isnin pada akhir bulan Mei, saya akan mengatakan bahawa saya mengalami kerosakan. Pengasingan yang terperangkap di rumah saya setiap hari setiap hari kerana COVID dan menonton sejumlah P bodoh benar-benar membuat saya.
Sejak hari itu, saya berjanji pada diri saya bahawa ini sahaja. Saya tidak mahu lagi diganggu oleh ketagihan mengerikan ini, saya berumur 11 tahun ketika pertama kali terkena penyakit itu, saya sekarang berusia 22 tahun pada 23 minggu depan dan sudah cukup. Tidak lebih.
Oleh itu, saya dengan senang hati menulis di sini bahawa saya pada Hari 193 tanpa P&M. Saya merasa hebat, yang paling penting bagi saya adalah bahawa di dalam diri saya merasa damai dengan diri sendiri, tidak ada zon perang dalaman setiap hari, saya merasa puas dan gembira. Saya sangat gembira saya membuat keputusan pada hari itu dan saya tidak akan menoleh ke belakang.
Saya juga 22 bulan sedar dari alkohol jika ada yang berminat, tetap sedar pasti penting untuk menjauhi PMO.
Saya akan cuba hantar di sini secara berkala untuk memberikan keberanian dan sokongan kepada semua orang kuat anda untuk terus berusaha, jangan berputus asa, hidup jauh lebih baik di sisi lain !!
Sebarang pertanyaan, buang. Saya lebih senang berkongsi pendapat.
LINK - Perjalanan Saya… Hari 200
By SuplexCITEH
;