Hai rakan Fapstronauts, hari ini menandakan hari ke-90 NoFap saya dan pertama kali saya ingin mengucapkan terima kasih kepada komuniti ini kerana wujud kerana saya tidak tahu sama ada saya akan memulakan perjalanan ini tanpa anda semua.
Saya ingin memulakan dengan mengatakan bahawa saya berhenti merokok gulma hanya 10 hari selepas memulakan coretan ini dan itu adalah ketagihan terburuk yang saya alami (merokok hampir setiap hari dengan dari 14 hingga hampir 3 bulan yang lalu pada 24) jadi banyak perkara yang saya alami semasa coretan ini mempunyai banyak kaitan dengan itu juga. Walaupun saya harus mengatakan bahawa saya ketagih dengan pornografi dan melancap sejak saya berusia 12-13 tahun, tetapi saya mula sedikit perlahan dengan corak hidup dan mati dalam 2 tahun terakhir.
Saya tahu banyak dari anda ingin mendengar apa faedah yang saya dapat dari coretan ini. Saya pasti akan bercakap tentang apa yang berubah secara positif tetapi saya ingin mengatakan bahawa, pada pendapat saya yang rendah hati, tidak ada perkara seperti kuasa besar, anda hanya berhenti membuang banyak masa dan tenaga untuk perkara-perkara yang menyeret anda dan itu pasti memberi manfaat kepada kehidupan anda tahap baru.
Terdapat (dan akan selalu ada) banyak turun naik dalam perjalanan ini. 30 hari pertama saya dipenuhi dengan apa yang disebut oleh beberapa orang sebagai kuasa besar, saya mempunyai semua tenaga yang sangat besar ini, saya merasa lebih yakin pada kebanyakan bidang dalam hidup saya, saya akhirnya mempunyai pandangan positif mengenai kehidupan yang dapat bertahan lebih dari seminggu.
Saya tidak betul-betul melakukan banyak perkara yang saya minati - terutamanya kerjaya kerana saya sederhana tidak tahu apa yang harus dilakukan. Berada di NoFap membantu saya perlahan-lahan menemui siapa saya dan apa yang saya suka kerana akhirnya saya mempunyai masa untuk melakukannya. Walaupun begitu, saya tidak selalu merasa kuat dan banyak penurunan telah dilalui sejak kira-kira 30 hari berturut-turut.
Saya harus mengatakan bahawa NoFap sangat mengagumkan. Ya, saya membenci beberapa hari dan saya merasa tidak akan pernah menemui apa yang ingin saya lakukan dalam hidup, tetapi bagaimana perasaan saya sekarang sama sekali berbeza dari apa yang saya rasakan sebelum memulakan coretan ini, saya kadang-kadang cenderung melupakannya.
Pada pendapat saya, faedah yang saya rasakan melebihi dari apa yang dapat disampaikan oleh kata-kata. Oleh kerana itu satu-satunya cara untuk meminjamkan sepotong perjalanan saya, saya akan melakukan yang terbaik.
- Sebelum saya mempunyai perasaan tidak cukup yang menakutkan terhadap wanita, sekarang saya 95% merasakan di dalam tulang saya bahawa mereka hanyalah manusia dan saya 110% layak menjadi sebahagian daripada "dinamik temu janji" dan untuk menunjukkan kepada mereka jenis lelaki seperti apa saya.
- Saya lebih baik dengan hubungan mata. Saya boleh menyimpannya selama yang saya mahukan dan cenderung tidak terlalu ditakuti oleh wanita yang saya minati dan lelaki yang saya rasa lebih dominan daripada saya.
- Saya tidur lebih lena (walaupun itu lebih berkaitan dengan rumpai). Saya tidur sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam dan mengingati impian saya setiap malam.
- Saya mempunyai lebih banyak daya tahan semasa permainan bola sepak saya. Saya selalu dapat bermain sepanjang permainan tetapi otot saya cepat letih, sekarang daya tahan otot saya dapat mengikuti kardio saya.
- Perjalanan ini menjadi pencetus besar. Apa yang saya maksudkan ialah sekarang saya tahu bahawa saya tidak mempunyai pilihan selain mengerjakan kemahiran sosial saya, mencari perkara yang saya nikmati dan yang menjadikan saya maju dalam hidup. Cari cara untuk mengimbangkan segalanya dengan dapat bersenang-senang kerana apa gunanya jika saya tidak dapat menikmati hasil kerja saya?
- Saya hampir tidak mempunyai keinginan untuk menonton pornografi. Saya menghadapi masalah merasakan sedikit keinginan untuk wanita sejati. Sekarang saya merasakan bahawa, terutamanya jika saya terjalin dengan satu, ada beberapa kehidupan di bawah ini, saya merasakan sensasi kesemutan ini yang membuat saya merasa hidup dan yang membuat saya ingin mendekati gadis yang saya dengannya.
Di bahagian atas kepala saya, inilah faedah yang saya fikirkan.
Perkara paling penting yang ingin saya tambahkan adalah bahawa pada awal coretan saya, saya akan membaca beratus-ratus tulisan untuk merasa senang dan mencari orang yang bercakap mengenai faedahnya kerana saya sangat ingin merasakan hidup di sana, untuk merasakan seperti masyarakat memberitahu bahawa saya harus merasa sejak saya masih muda. Saya rasa saya meletakkan NoFap di alas seolah-olah itu adalah tujuannya sendiri.
NoFap adalah, pada pendapat saya, hanyalah sesuatu yang anda lakukan untuk menghilangkan tabiat buruk yang memakan anda dan bahawa anda merasa baik, merasakan hidup tidak begitu buruk. Bagi kebanyakan kita, PMO adalah satu ketagihan dan oleh itu adalah baik untuk berhenti melakukannya. Kita harus memperlakukannya seperti ketagihan lain: apabila anda menghentikannya, anda memberi peluang kepada diri sendiri untuk akhirnya bebas, dan akhirnya berhenti melihat pandangan anda tentang dunia yang diselimuti oleh awan gelap ini yang sangat anda benci.
Kehidupan adalah lebih daripada sekadar dopamin yang anda mahukan setiap kali anda mengalami hari yang buruk atau setiap kali anda bangun untuk perkara itu. Ini lebih dari sekadar memberi kekuatan kepada kebiasaan yang anda mulakan ketika anda makhluk kecil yang tidak bersalah ini yang melakukan apa yang mereka sangka baik.
Keributan saya sudah selesai. Saya akan menambah bahawa 90 pasti bukan akhir, sekurang-kurangnya untuk saya. Hanya permulaan yang dapat saya harapkan sebagai penghapusan awan gelap yang membuat saya melihat dunia dengan cara yang begitu negatif.
Hidup adalah milik kita, kita semua boleh menjadi berkuasa dengan cara kita sendiri. Ini adalah pilihan yang kita buat setiap detik setiap hari dengan pemikiran yang kita pilih untuk dilayan. Saya memilih kuasa dan cinta dan saya harap anda melakukannya. Seorang sayang saudara-saudaraku!
LINK - 90 hari NoFap hari ini
by Meramal47
;