Kisah ini agak panjang, tetapi saya fikir ia boleh menjadi motivasi untuk ramai kawan.
Saya dilahirkan di 1989 di Asia Tenggara dan mula melancap pada usia 10. Saya digunakan untuk menggambarkan gadis-gadis (gadis dari kelas, gadis tua kampung saya, pelakon filem, model dalam akhbar) dan melancap pada mereka. Pada usia 13, saya memutuskan untuk berhenti kerana saya tahu saya tidak melakukan sesuatu yang betul. Saya masih ingat bahawa semasa Piala Dunia FIFA 2002 (Korea-Jepun), saya berjanji bahawa selepas perlawanan terakhir saya akan berhenti melancap. Tetapi semuanya menjadi sia-sia dan saya terus melancap, sekali sehari.
Pada permulaan 2003, salah seorang rakan sekelas saya memberi saya CD video lucah, yang mungkin video lucah pertama saya. Saya terus mendapat lebih banyak video dari rakan-rakan lain dan terus menerus. Di 2006 saya menyelesaikan pengajian kelas 10 dan meninggalkan rumah saya di ibukota negara saya untuk kajian yang lebih tinggi.
Empat tahun yang akan datang, melancap adalah bahagian biasa dalam hidup saya. Berkongsi video lucah dalam telefon mudah alih, CD, DVD sangat biasa di kalangan rakan-rakan. Kemudian saya meninggalkan negara saya untuk salah satu negara Nordic untuk pengajian tinggi di akhir 2010. Kemudian apa yang seterusnya, terdedah kepada internet yang sangat pantas. Tidak perlu CD, DVD atau video lucah lama, sebaliknya saya boleh berlebihan seberapa banyak lucah yang saya mahu pada bila-bila masa. Kemudian lucah dan melancap adalah sesuatu yang boleh saya lakukan apabila saya mempunyai masa. Lima tahun yang akan datang (sehingga 2015), saya menonton lucah dan menggabungkannya dengan melancap. Saya sangat ketagih dengan pornografi internet.
Pada masa ini, saya mempunyai seorang teman wanita (2011-2017) yang datang dari negara saya sendiri dan tinggal di THAT negara Nordic. Di dalam fikiran dan hati saya, saya tahu bahawa, seorang teman wanita yang sayang yang akan memahami dan bercinta dengan saya, akan membantu saya untuk keluar dari hipnotisme yang disebabkan oleh lucah ini. Tetapi perkara tidak berubah seperti yang saya fikirkan. Dia biasa mencintai saya tanpa syarat, tidak ada soalan tentang itu tetapi dia tidak mempunyai minat terhadap seks. Saya sangat terkejut bagaimana dia boleh menjadi seperti itu. Kami berhubung dengan 5 tetapi mempunyai hubungan seks boleh sekali atau dua kali dalam sebulan, dan walaupun itu saya memaksanya secara emosi. Selepas beberapa bulan hubungan, saya tahu saya tidak akan dapat menghapuskan melancap lucah ini kerana dia tidak dapat memahami dan menolong saya. Juga, saya tidak mahu memaksa dia setiap masa. Apabila bertanya, dia memberitahu saya dia tidak mempunyai minat terhadap seks dengan mana-mana jantina dan lucah adalah sesuatu yang dia paling benci. Saya pernah berfikir betapa bertuah saya akan mempunyai saya juga mendapat fikiran-set seperti dia, bebas dari lucah dan keinginan seks yang berlebihan. Saya sangat menyayanginya sehingga saya tidak dapat membiarkannya pergi tetapi pada masa yang sama saya menderita kerana dia tidak dapat melakukan hubungan seks dengan saya. Jadi, satu-satunya cara adalah untuk kembali ke internet lucah. Untuk kajian lanjut saya, saya meninggalkan negara itu dan berpindah ke Eropah Tengah pada akhir 2015. Walaupun kami dipisahkan secara fizikal, kami berada dalam hubungan biasa.
Saya menemui nofap pada bulan November 2015. Pada masa itu, saya fikir saya akan mencuba dan membantu saya mengatasi PMO. Pada bulan Januari 2016, saya menjauhkan diri dari semua aktiviti PM dan hanya dapat bertahan selama sebulan. Masih merupakan kejayaan besar bagi saya. Tetapi saya berulang, dan kekerapan PM meningkat lagi. Kemudian saya pergi dan keluar dengan PMO, saya biasa menjauhkan diri dari itu selama seminggu dan pada hari yang berulang saya akan melancap berjam-jam. Tetapi saya kerap membaca nofap.com untuk mendapatkan lebih banyak motivasi dan senang membaca banyak kisah kejayaan. Oleh itu, pada tahun 2016, perjalanan nofap saya bermula tetapi saya tidak berdisiplin. Walau bagaimanapun, saya dapat menurunkan kadar PM saya sebanyak 30% - 40%.
Saya tahu ia tidak mudah kerana saya telah banyak berkali-kali. Tetapi bersama-sama dengan itu, saya juga tahu bahawa suatu hari nanti saya akan dapat memulakan perjalanan terakhir saya, selepas itu tidak ada pulangan untuk PMO. Pada permulaan 2017, saya dan teman wanita saya memutuskan untuk berkahwin. Seperti yang anda tahu di selatan Asia, izin ibu bapa banyak berlaku sekiranya berlaku perkahwinan. Ibu bapa saya sudah bersedia, tetapi ibu bapanya tidak. Mereka mendapati banyak kelemahan dalam diri saya dan menolak cadangan saya. Saya dan ibu saya terkejut dan walaupun banyak bercakap dengan ibu bapanya, kami tidak dapat meyakinkan mereka. Kemudian akhirnya tiba saatnya, ketika orang tuanya memintanya untuk memilih mereka atau saya. Saya dapat melihat bahawa dia telah terputus dalam beberapa bulan terakhir. Saya dapat melihat bahawa dia berada di pinggir kemurungan dan apa-apa usaha lain, sama ada dari ibu bapanya atau dari pihak saya, dia akan jatuh ke dalam lubang kemurungan. Akhirnya, saya bercakap dengannya bahawa ibu bapanya lebih penting kepadanya daripada saya. Dia boleh mencari budak lelaki lain seperti saya tetapi bukan ibu bapanya. Oleh itu, dengan ini saya memutuskan untuk mengakhiri hubungan itu supaya dia akan mempunyai sedikit masa untuk berfikir tentangnya atau sekurang-kurangnya dia tidak akan mengalami sebarang penyiksaan emosi. Dia berkahwin selepas dua bulan dengan pilihan ibu bapanya dan itu mendorong saya ke dalam terowongan gelap penyiksaan emosi. Walau bagaimanapun, saya mempunyai penyelesaian untuk melepaskan diri dari itu, dan itu adalah untuk kembali ke PMO.
Setiap motivasi yang saya miliki untuk nofap hilang dan PM, bersama dengan rumpai adalah satu-satunya cara untuk melupakan apa yang berlaku dalam hidup saya. Saya kembali ke negara saya pada bulan Jun 2017 untuk melawat keluarga saya yang banyak membantu saya untuk mengatasi segala yang saya alami. Selepas saya kembali ke Eropah Tengah, keadaan menjadi perlahan. Saya kembali ke pengajian universiti dan bekerja, tetapi PMO terus. Saya merancang untuk lulus dari pengajian saya pada bulan Mac 2018 dan juga bimbang tentang pembawa saya dan Kerja lanjut selepas kajian.
Pada 26th Disember 2017, saya melancap di internet lucah selama enam jam. Saya tidak menyesal selepas jam pron dan melancap 6. Saya agak gembira kerana hanya kaedah pada waktu itu untuk saya gembira. Tetapi selepas beberapa ketika, saya menjadi sedih kerana saya tahu di dalam saya bahawa saya berpotensi melakukan sesuatu yang bernilai daripada PMO. Saya tidur selepas itu tetapi apabila saya bangun, saya mempunyai perasaan yang mungkin lucah adalah di belakang semua perkara yang berlaku dalam hidup saya. Hubungan tidak stabil dengan teman wanita saya (mengenai hubungan seks), ibu bapanya mengabaikan saya sepenuhnya, semua kegelisahan yang saya alami, kurang aktiviti sosial dan sebagainya. Kemudian pada hari itu, saya berkata diri saya bahawa saya harus memilih kehidupan yang lebih baik di mana PM internet harus berakhir, dan saya harus terdedah kepada semua orang lain dan aktiviti yang saya bimbang sehingga sekarang. Kemudian perjalanan terakhir saya ke nofap bermula pada 27th 2017 Disember.
Kita semua tahu kelemahan nofap biasa. Saya akan menulis lanjut bagaimana perjalanan saya selepas saya memulakan perjalanan terakhir saya.
Minggu pertama pergi tanpa banyak masalah. Saya mempunyai beberapa keinginan, tetapi mereka tidak cukup kuat untuk menolak saya kembali ke PMO. Saya mendengar banyak lagu, bermeditasi, pergi ke gim dan cuba sedar seberapa banyak yang saya boleh untuk menggantikan PM dan membekalkan dopamin yang cukup untuk neuron saya. Tetapi dari hari 13th, barisan saya bermula. Saya mula gila, otak saya mendapat tulang kering kerana saya tidak dapat membekalkan dopamin yang cukup melalui aktiviti lain. Satu-satunya cara yang saya dapat lihat pada masa itu adalah untuk kembali kepada PMO. Tetapi saya berkata kepada diri sendiri, saya lebih suka pergi ke pelacur dan mempunyai hubungan seks manusia dan bukannya kembali kepada PM. Pada hari 19, Ia terlalu banyak untuk mengendalikan dan kemudian saya berjumpa dengan pelacur, melakukan hubungan seks dengannya. Seks itu sangat memuaskan dan dengan 19 hari tidak PMO, saya merasakan 60% dari disfungsi ereksi didorong oleh lucah saya sembuh. Dalam minit-minit 30, minit 20 adalah untuk mengurut, memeluk, bercakap dan saya dapat menjalani seks keras selama kira-kira minit 10. Selepas ini, idea seks dan pornografi hilang dari fikiran saya selama dua minggu akan datang. Sekali lagi pada hari 33rd, keinginan saya dipam. Tetapi saya lebih kuat kemudian. Saya dapat bertolak ansur dengan keinginan yang melampau dan selepas beberapa hari, hasrat itu hilang. Pada masa itu, saya menulis tesis tuan saya. Saya kelihatan begitu dilontar ketika itu. Darah saya penuh dengan testosteron, dan fikiran saya di bawah tarikh akhir tesis. Saya tidak stabil tetapi entah bagaimana, saya berjaya. Tetapi ia terlalu keras mental. Saya bingung fikiran saya dengan mengatakan bahawa, hey pertama selesai tesis anda dan anda boleh melawat pelacur lagi. Kebahagiaan itu entah bagaimana menipu fikiran saya, saya dapat menyelesaikan tesis tuan saya (halaman 110 semasa tahap flatline saya). Saya menyerahkannya pada 1st March 2018. Pada hari itu, saya berada di hari 65th tanpa PMO (biarkan mengabaikan ejakulasi satu kali dengan wanita pelacur kerana saya telah mengambilnya sebagai terapi untuk meneruskan perjalanan saya).
Saya dapat merasakan bahawa saya mempunyai banyak masa untuk apa-apa. Cuaca mula menjadi semakin baik di Eropah Tengah, saya keluar dari luar setiap hari untuk menghabiskan waktu sekitar 1.5 di taman berdekatan, yang mempunyai hutan kecil dan tasik bersebelahan dengannya. Saya pernah pergi ke sana pagi dan duduk diam selama sejam atau lebih. Kemudian saya boleh duduk untuk meditasi dan yoga dan doa di dalam bilik saya. Pada masa itu, saya tidak mendapat peluang untuk melihat perubahan yang berlaku kepada saya. Tetapi pada hari pembentangan tesis saya (dua persembahan, sekali di universiti saya dan sekali di syarikat tempat saya membuat penyelidikan saya), saya menyedari saya mempunyai tenaga yang begitu banyak dan keyakinan saya semakin tinggi. Saya tidak bimbang, saya tidak panik, suara saya lebih mendalam, dan kemahiran penyampaian saya adalah hebat. Saya masih bangga dengan diri saya sendiri bahawa saya memberikan persembahan di hadapan lebih daripada 20 German Scientists dengan cara yang sangat santai. Saya mendapat maklum balas yang baik dan meluluskan tuan saya dengan warna terbang. Dan anda tahu apa, saya ditawarkan pekerjaan penyelidik tepat selepas persembahan saya di universiti saya.
Suatu hari saya pulang dari rumah rakan saya ke bilik saya (mengambil kira-kira minit 15 dengan berjalan kaki dan bas), sekitar 9 pada petang, dan kira-kira pada hari 70th perjalanan perjalanan saya. Seorang gadis berkata kepada saya di stesen bas. Ini tidak pernah berlaku kepada saya sebelum ini, seorang gadis rawak yang cuba bercakap. Saya menjawab hai dan bas sudah ada di sana, jadi kami naik bas dan duduk bersama, bersebelahan antara satu sama lain. Dalam masa kira-kira 4 perjalanan bas, kami dapat berkongsi nama-nama lain, dan maklumat mengenai universiti, rumah, keluarga, kerja dan nombor telefon ditukar. Kami turun di tempat yang sama dan memeluk sebelum kami memindahkan cara kami sendiri. Oh, saya tidak percaya apa yang berlaku dalam lima minit terakhir. Ini tidak pernah berlaku sebelum ini kerana saya sangat malu dan tidak mahu berada di khalayak ramai. Tetapi saya tahu Ia adalah kerana nofap. Bagi sesetengah pembaca, perkara seperti ini telah banyak kali berlaku, tetapi bagi saya, ia adalah sesuatu yang tidak pernah berlaku sebelum ini.
Tetapi saya masih berada di tahap flatline saya rasa. Keinginan seks kadang-kadang banjir, dan saya akan mandi air sejuk, atau pergi berjalan-jalan untuk mengalih perhatian saya, tetapi kemahuan saya telah berkembang begitu banyak sehingga saya dengan mudah boleh mengatakan tidak kepada lucah dan melancap. Hari ini pada 18th April 2018, saya bukan hari 114th saya. Pada hari 113, saya bertemu dengan beberapa kawan universiti saya dan anda tidak akan percaya apa yang berlaku. Dalam perhimpunan sebelumnya, saya pernah menjadi sebahagian daripada kumpulan, seorang lelaki di cornor yang mendengar rundingan tetapi semalam saya menjadi pemimpin. Semua orang telah mendengar saya sangat tajam mengenai topik yang saya bangkitkan. Jadi, Hari ini saya mendapat motivasi untuk berkongsi cerita saya. Saya ingin menulis cerita ini pada hari 90th tetapi saya sibuk dengan beberapa barangan lain.
Anda tidak akan percaya tetapi selepas perjalanan dari salah satu rakan saya dari negara-negara Nordik di mana saya sebelum ini, mahu memulakan syarikat perundingan kejuruteraan dengan saya dan memberikan saya bahagian 50 peratus. Kami mempunyai rancangan untuk mempunyai projek kecil bernilai 200k euro, yang akan dilancarkan dalam setahun. Kami berdua sedang mengerjakannya. Juga, saya memulakan sebuah syarikat dalam talian di negara saya, dan pada masa ini saya sedang menjalankan projek-projek dalam talian 2 yang berbeza. Satu adalah terlalu rumit untuk diterangkan di sini jadi saya tidak menjelaskannya. Yang kedua ialah kursus dalam talian peringkat sekolah untuk pelajar. Saya mempunyai rancangan untuk melepaskannya dalam bulan 4 dan kemudian jika ia berfungsi dengan baik saya akan meneruskan kedua-dua projek dalam talian dengan projek kejuruteraan tambahan pada masa akan datang dan tentu saja akan menambah banyak kursus dalam talian lain selepas itu.
Semua motivasi untuk menyelesaikan tesis saya tepat pada waktunya, memberi persembahan tanpa sebarang kesan kegelisahan, menjadi lebih sosial dengan rakan-rakan, tidak berasa cemas dengan gadis mana-mana, dan memulakan dua syarikat yang berbeza dengan tiga projek di mana orang 12 telah mula bekerja, separuh masa bekerja di universiti sebagai pembantu penyelidik, belajar piano, menghabiskan sekurang-kurangnya satu jam di hutan, yoga dan meditasi tetap, diet yang betul dengan pancuran sejuk, pemikiran positif, mendapatkan lebih banyak sosial dan lain-lain, semua perkara ini telah berlaku kepada saya sejak saya mula nofap perjalanan dengan serius. Saya tidak boleh mengatakan "ini bukan kerana nofap". Sesungguhnya ia adalah. Saya tidak pernah mempunyai lebih keyakinan dan penglihatan yang jelas sebelum ini.
Saya akan menulis semula dalam beberapa bulan. Saya harap banyak kejadian dalam kisah ini juga bertepatan dengan anda. Jika anda membaca ini sebagai sebahagian daripada perjalanan anda, maka percayalah, anda berada di jalan yang betul. Saya berada di sana di kakimu, keliru dan keinginan untuk motivasi. Tetapi percayalah, anda akan berjaya. Ia hanya soal masa dan usaha anda. Saya berharap nasib baik dan berdoa kepada Tuhan untuk membantu setiap kita yang cuba mengubah nasib kita.
Silakan berdoa juga untuk saya. Perjalanan saya masih berjalan. Dan ingin saya nasib baik untuk projek dalam talian saya.
Anda boleh melihat tangkapan skrin yang dilampirkan dalam perjalanan saya.
Terima kasih semua.
LINK - 114 hari - perjalanan saya dari budak SAD ke CEO 2 syarikat
by Marichman
;