VERSI PENDEK:
NoFap adalah 100% berbaloi untuk dilakukan. Terdapat manfaat yang besar untuk diri saya, termasuk: mengubah hubungan, lebih banyak kebahagiaan, lebih berdisiplin, harga diri, dan rasa kebebasan dan kemudahan daripada mengetahui bahawa saya tidak ketagih lagi.
VERSI PANJANG:
Saya dibesarkan dengan sangat terpencil, dalam keluarga yang beragama seperti yang rosak. Ayah saya tidak hadir, dan saya tidak pernah mempelajari kemahiran menjadi seorang lelaki seperti ketabahan, ketabahan, ketabahan, cita-cita, dan kesanggupan untuk melawan apabila ia penting.
Saya baru-baru ini berusia 30 tahun, dan cara hidup saya yang biasa adalah bersembunyi dari dunia. Saya telah dibuli, pasif, lemah lembut dan malas. Saya percaya bahawa sebarang bentuk cita-cita atau dorongan atau keinginan adalah sebahagian daripada masalah, kualiti pembuli yang zalim, dan mesti ditundukkan. Saya tidak pernah boleh meminta apa yang saya mahu. Dan saya berasa buruk walaupun mempunyai sebarang keperluan sama sekali. Jika keperluan saya entah bagaimana bercanggah dengan keperluan anda, saya berpura-pura bahawa saya tidak mempunyainya. Saya telah terlambat mekar, yang sentiasa belum mekar.
Tidak perlu dikatakan, orang seperti ini tidak akan berkembang maju di dunia. Dan saya belum. Perkara terbaik yang boleh saya lakukan ialah berundur ke tempat selamat peribadi saya, dan PMO. Walaupun membenci itu juga, walaupun membenci diri sendiri, itulah cara saya teruskan. Itulah cara saya menghadapi kehidupan yang saya tidak mahu.
Masalahnya ialah akhirnya, PMO tidak berasa sihat lagi. Pada satu ketika, saya memerlukannya untuk menjadi OK. Dan saya tidak mempunyai tenaga, tiada pemanduan, tiada cita-cita. Tiada gol. Tidak perlu menjadi seseorang yang boleh memenangi seorang gadis, atau mempunyai misi, atau mencapai sesuatu.
Memotong PMO adalah cara saya memaksa diri saya menjadi lebih baik. Saya tidak mempunyai pilihan lain sekarang.
Seperti yang anda boleh tahu, PMO sebenarnya bukan masalah di sini. Masalah sebenar adalah isu yang tidak dapat diselesaikan. Masalah sebenar adalah kurang disiplin. Masalah sebenarnya ialah tidak mempunyai sifat maskulin. Masalah sebenar adalah lemah. Tidak berdisiplin. Malas. Kurang imaginasi. Menjadi tidak mahu. Bersikap tidak jujur. Dan sepanjang masa mempunyai venir keangkuhan yang mengerikan ini untuk melindungi diri saya daripada sebarang kesan kesedaran diri.
Hari ini saya 70 hari bersih daripada PMO, dan masih sangat huru-hara. Tetapi saya mempunyai sedikit ketenangan, dan saya tidak lagi mengelakkan isu sebenar. Dan saya boleh mengusahakannya, daripada berpura-pura ia tidak wujud.
Saya melakukan ini dengan menghadiri mesyuarat 12 langkah setiap hari, dan mengambil cadangan yang mereka berikan.
;