Hai, saya (John), LoseMyselfToSaveMyself.
Saya tidak pernah mendengar program NoFap sebelum Januari 2018.
Ia adalah ketika saya berseru kepada Tuhan bahawa saya ketagih kepada M, secara misteri, NoFap mula muncul dalam suapan saya. Apakah ini, beberapa jenis terminologi milenium baru?
Tetapi kerana ada komuniti dalam talian, saya sangat berminat! Saya tidak perlu bersembunyi dalam bayang-bayang, saya tidak menjalani hidup seperti dulu, yang seperti kotoran kotoran di bawah puing-puing di ghetto.
Saya telah berada di PMO untuk tahun-tahun 28 (ini adalah sebelum hari lahir 44th saya).
Semasa 28, saya rasa bahawa masa yang paling tidak saya kumpulkan mungkin bulan 2, untuk menjadi murah hati.
2 bulan = 60 hari dibahagikan dengan ~ 30 tahun = 2 hari setahun saya bukan fap
Saya terobsesi dengan maklumat baru (selepas mengetahui apa itu), dan menyatukan coretan hari 16. Ia adalah yang paling panjang saya dengan margin yang luas, jelas.
Tidak ada banyak perubahan untuk 7 hari pertama. Saya mempunyai keinginan, tetapi saya bersedia untuk melawannya, dan melihat apakah saya dapat menyelesaikan perkara "reboot" baru ini.
Hari 8 - 12 tidak begitu mudah. Ketika itulah saya jatuh sakit! Rasanya seperti demam atau selesema. Saya tahu tidak. Sebabnya adalah kerana gejala itu terus berubah setiap beberapa jam atau lebih. Suhu badan saya melambung, berjuang untuk mengekalkan homeostasis.
Pada waktu itu, yang merupakan musim sejuk yang beku, saya akan berasa panas, kemudian saya akan membeku dan kembali lagi. Kadang-kadang leher saya akan terbakar dan wajah saya sejuk. Bahagian yang paling pelik adalah ketika bahagian kanan dada saya sejuk dan yang lain panas. Saya tidak dapat membuatnya, walaupun saya seorang penulis.
Saya menderita, sel di satu tangan, bersedia untuk mendail 9-1-1, tetapi saya tidak. Ia sangat bernilai, pengeluaran ini. Pada Hari ke-13, saya bangun, dan saya merebahkan kepalanya di siling!
Saya berdiri kaki 10 tinggi. Suara saya lebih kuat, ketakutan saya hilang, saya boleh berfikir dengan jelas, dan refleks saya adalah cara yang lebih pantas. Ini adalah sejenis transformasi! Siapa saya sekarang, seorang superhero atau sesuatu?
Perkara pertama yang saya buat ialah menulis buku. Saya mendapati bahawa saya dapat menerbitkan sendiri secara percuma. (jangan risau, saya tidak akan mempromosikan perkara-perkara di sini di laman web ini!) Saya mengeluarkan buku dalam 5 hari. Pada hari keenam, saya melakukan pengeditan kuasa, dan menerbitkannya.
Tetapi kerana tenaga saya semakin meningkat, saya menghadapi masalah. Saya tidak dapat tidur, saya berada dalam keadaan hiperaktif hampir berterusan. Oleh kerana saya mempunyai sejarah bipolar, saya menjadi manik, dan terpaksa pergi ke hospital pada Hari ke-16.
Ia sentiasa memalukan untuk berada dalam keadaan manik. Saya benci, dan mengelakkannya seperti wabak.
Para doktor di suaka, seperti biasa, membuang saya dari semua medan tidur. Selama kira-kira empat hari, saya berlutut di tempat tidur, sementara mabuk di sebelah saya terdengkur dalam desibel eksponen.
Penyakit mental saya mencapai tahap ketajaman baru. Saya mula mengalami psikosis mendalam. Saya tidak dapat berfikir lagi. Fikiran saya sangat tidak sesuai. Bagaimana saya boleh terus seperti ini? Hospital telah menemui jalan, sekali lagi untuk menyulitkan fikiran saya yang sudah rapuh.
Fikiran saya berputar di kalangan pelik. Cuba memahami pemikiran saya adalah seperti mengesan Jackson Pollack. Saya sampai ke soket elektrik, dengan harapan untuk menggerakkan saya di hospital. Tiada apa yang berlaku.
Akhirnya, saya memohon psikiatri pengganti untuk mengembalikan ubat tidur saya. Saya tidak membahas semua butiran "mengapa". Doktor tidak pernah mempercayai pesakit. Tetapi, dia bersetuju.
Sehingga itu saya telah pulih di hospital kerana memetik kerana ia adalah satu-satunya perkara yang saya boleh berfikir untuk melakukan itu akan membuatkan saya tidur. Ia adalah satu kesilapan. Dengan ubat-ubatan kembali di belakang, saya mula tidur semula, dan akhirnya saya keluar.
Kembali ke rumah saya berada dalam pengejaran sehingga 6 Februari 2018 dan membuat kemunculan semula - saya melakukan reboot sepenuhnya, 97 hari!
Ia adalah hari-hari terbaik 97 dalam hidup saya. Saya melakukan begitu banyak perkara, ia adalah menakjubkan; Saya menulis buku lain, membina sebuah laman web, disewa oleh stesen radio internet, dipecat oleh stesen radio, memulakan pod cast, mula bermain muzik sekali lagi, dan banyak lagi.
Di 2018, saya mencatatkan jumlah 170 + hari. Saya mengambil banyak perseorangan, dan jalur-jalur sederhana.
Pemikiran terakhir saya, (senarai pencapaian saya berada di bahagian bawah) adalah bahawa program ini berfungsi dengan baik, saya harap saya pernah mendengar perkara ini ketika saya masih muda. Saya tahu PMO tidak betul, namun, saya tidak dapat melepaskan diri. Saya fikir semua lelaki melakukan perkara ini, dan menerimanya.
Kumpulan orang luar ini, peserta dan pencipta laman web ini, adalah orang yang mengetahui betapa pentingnya NoFap, atau pantang pmo. Sungguh mengagumkan, dan doaku agar setiap lelaki yang berada dalam kegilaan menyedari apa yang ada di sini, dan bersedia melakukan perubahan.
Bagaimanapun, inilah yang saya perolehi dalam 2018:
1. Journalling di sini seolah-olah ia akan keluar dari gaya!
2. Buku 6 yang diterbitkan (satu telah ditulis oleh saya beberapa tahun lalu, dan hanya memerlukan pengeditan)
3. Dilaksanakan pada kira-kira 60 atau lebih banyak peringkat terbuka
4. Merakam album lagu 10 (rock)
5. Gaya muzik bertukar kepada Christian Contemporary
6. Single singel 3 (perseorangan keluar pada awal 2019)
7. LOST 100.
8. Menjadi yogi
9. Menjadi jurulatih Peribadi (disahkan)
10. Akhirnya, melalui semua langkah 12 dalam bengkel langkah, yang secara emosi kejam
11. Mendapatkan kereta crap saya, mendapat kereta yang lebih baik, tanpa lien
12. Menjadi pelari jarak jauh, saya biasanya menjalankan kira-kira 3 batu sehari atau lebih. Saya telah menjalankan 8 mil dua kali tahun ini, tanpa henti
13. Adakah 30 satu episod jam podcast pembaikan hidup?
14. Bermula juga berjalan untuk kelajuan, mendapatkan masa lap tunggal saya di bawah 30 saat (di bawah batu minit 6)
15. Belajar untuk bermeditasi, baca Kesedaran untuk Pemula
16. Baca Alkitab (pastinya bukan kali pertama)
17. Mempunyai "mimpi yang baik" (tidak basah)
18. Berkaitan dengan "pegawai awam" (masih ada surat-surat tersebut)
19. Telah ditendang keluar dari gym kerana terlalu pantas pada elips
20. Berhenti kafein dan gula (membantu dengan penurunan berat badan)
21. Diuji jauh lebih tinggi pada ujian IQ (saya kurang bodoh)
22. Menikmati pendakian dalaman, kebanyakannya kemudian menyambung
Saya suka siapa saya hari ini. Terima kasih Alexander & NoFap!
;