Sesiapa yang baru menggunakan sub-sub ini atau berjuang melalui rentak, saya di sini untuk mengesahkan bahawa NoFap berfungsi. Dan betapa luar biasa faedahnya. Sekarang anda harus terlebih dahulu mengetahui bahawa NoFap hanyalah sekeping teka-teki yang jauh lebih besar.
Peningkatan dan kebahagiaan diri bergantung pada kerja keras, tekad, dan ketabahan mental. PMO boleh menjadikan kualiti ini sukar dibuka, tetapi NoFap berfungsi untuk membalikkannya. Walaupun faedah ini tidak hanya muncul dari udara, kejayaan akan datang jika anda menginginkannya dengan cukup buruk.
Secara peribadi, saya menghadapi masalah kemurungan, kegelisahan, dan keyakinan rendah untuk sementara waktu. Walaupun semua ini adalah sesuatu yang mula berkembang di masa muda saya, ia benar-benar bermula di kolej di mana saya mula merokok lebih banyak rumpai, mengasingkan diri, tergantung dengan orang yang salah, dan meletupkan tali setiap hari di papan kekunci mac saya.
Perkara-perkara yang boleh memberi anda keseronokan jangka pendek, seperti yang saya baru disenaraikan, boleh mencederakan anda dalam jangka panjang, dan saya belajar bahawa cara yang sukar. Saya sedih tentang setiap keputusan yang saya buat. Saya bergumul dengan bangun pada waktu pagi, dan lebih keras menahan keinginan untuk tidur setiap peluang yang saya dapat untuk melepaskan diri dari dunia. Saya adalah seorang hikkomori, tubuh yang mengembara, jiwa yang hilang.
Kemudian saya menemui subreddit ini. NoFap telah mengubah hidup saya orang, tidak ada keraguan mengenainya. Walaupun semua orang mengalami perkara yang berbeza, saya yakin ada banyak orang yang merasakan hal yang sama seperti saya, mencari butang menghidupkan semula.
Di NoFap, saya mula menyedari bahawa sama sekali tidak ada yang salah dengan saya. Sekarang saya tidak mengatakan kemurungan adalah keadaan fikiran, kerana telah terbukti sebagai ketidakseimbangan kimia di otak. Tetapi bagi saya, ada sesuatu yang diklik.
Saya berfikir bahawa jika saya mengganti semua fikiran buruk saya dengan fikiran yang baik maka saya akan ke arah yang betul. Dan itulah yang saya buat. Saya fikir kebahagiaan saya wujud. Apa yang telah menolong saya dengan semua ini adalah banyak aktiviti yang saya masukkan ke dalam rutin harian saya. Beberapa perkara yang saya lakukan adalah:
- -meditasikan dua kali sehari untuk min 10
- -mengerjakan setiap pagi
- -makanan yang sihat dan sihat dan bukan sampah
- -Hujan suam-suam kuku (saya rasa air sejuk tidak perlu dibekukan, kerana air suhu bilik memberi manfaat kulit dan rambut yang sama, tetapi jangan mandi mandi di Artik)
- -buang komputer dan pengalaman dunia nyata
Sekarang ini saya kembali melakukan perkara yang saya gemari. Saya bermain lebih banyak muzik, bermain bola dalam liga intramural, bercakap dengan lebih ramai orang secara umum, dan secara keseluruhan hanya lebih berani. Saya telah mengurangkan PMO, rumpai, dan kemalasan, tetapi bermain Xbox dan menggunakan nikotin masih berjalan.
Saya dapat mengatakan tanpa keraguan bahawa saya adalah lelaki yang jauh lebih bahagia daripada sebelum saya memulakan NoFap. Saya berasa tenang dan terkumpul sepanjang masa, seperti dapat menangani sebarang keadaan tanpa masalah. Tidak, saya tidak merasa seperti Superman, the Rock, atau Baker Mayfield. Saya tidak perlu merasa seperti badass yang saya lihat di TV. Saya rasa seperti saya, dan itu lebih baik daripada perkara lain yang boleh saya minta.
Tldr; percayalah saya hanya melakukannya
LINK - IANYA BERFUNGSI.
by magicconch5
;