Hei semua, setelah akhirnya mencapai hari 90 tanpa menonton porno saya fikir saya akan berkongsi apa yang saya alami.
Baik:
- Sedikit fokus dan keinginan untuk melakukan / menyelesaikan tugas
- Peningkatan disiplin
- Keupayaan untuk lebih dihidupkan oleh barangan vanila
- Kurang rasa rasa bersalah atau malu
- Kurangnya melihat wanita sebagai objek seks
- Lebih mudah mengatur berapa banyak saya melancap. Saya melakukannya seminggu sekali pada masa ini walaupun saya berusaha meningkatkannya setiap dua minggu. Yang sukar berlaku dalam memilih kapan untuk melancap kerana selepas melancap tahap tenaga saya menurun dan saya menjadi semakin menarik untuk 1-3 hari berikutnya. Saya perlu bertenaga tinggi pada masa-masa tertentu tetapi jika saya terlalu lama tanpa melancap, saya semakin memikirkannya, seks dan pornografi yang menjadikan kambuh jauh lebih mungkin
- Keseluruhan saya berasa lebih baik tentang diri saya sendiri
Neutral:
- 90% atau lebih khayalan saya berdasarkan pornografi dan tidak melibatkan saya. Sebelum saya cukup lucah, ini adalah 100% dan saya mempunyai beberapa lagi khayalan yang melibatkan diri saya dan wanita yang saya kenal. Fantasi saya secara beransur-ansur menjadi lebih banyak vanila tetapi kemajuannya agak perlahan
Yang jahat:
- Peningkatan penggunaan makanan / minuman manis untuk menambah dopamine saya akan mendapat dari menonton lucah
- Saya masih mempunyai hasrat mendasar untuk menonton lucah. Ini kebanyakannya rasa ingin tahu walaupun tetapi ia jelas dapat menyebabkan kambuh.
- Saya mempunyai perkara ini yang saya namakan sebagai "Zombie Mode". Ia tidak kerap berlaku tetapi saya akan tidur dan kemudian bangun dalam keadaan bingung di mana satu-satunya fungsi otak saya adalah melakukan apa sahaja untuk menonton pornografi. Ia berlalu setelah satu minit atau lebih ketika otak saya mendapat fungsi kognitif sepenuhnya tetapi ia boleh membawa saya berbahaya untuk kambuh dan saya tidak akan menyedari bahawa saya kambuh sehingga selepas itu.
- Lebih terdedah kepada kemarahan pada waktu-waktu tertentu. Ini adalah masalah yang sukar kerana ia boleh menjadi masalah dalam hidup saya dan sebelum ini porno adalah cara untuk menghilangkan ketegangan itu. Saya tidak pasti sama ada kekurangan pornografi sebenarnya telah membuat saya lebih berhubung dengan perasaan saya dan oleh itu bertindak lebih emosional. Saya fikir ini akan bertambah baik tetapi saya mudah terkilan selama 90 hari ini.
Secara keseluruhan, saya sangat bangga kerana berjaya sejauh ini, ini adalah yang paling lama saya lalui tanpa menonton pornografi. Masih ada beberapa perubahan gaya hidup yang perlu saya buat seperti lebih banyak bersenam. Walaupun begitu, saya percaya bahawa berhenti dari pornografi adalah asas di mana saya dapat membangun kerana saya telah mula menggunakan pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan.
LINK - Kesan yang baik dan buruk dari hari-hari percuma porno 90 saya
by ValterWhite
;