Oleh itu untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya telah mencapai 30 hari selepas banyaknya percubaan untuk melewati hari-hari 14 tanpa kembalinya.
Saya sangat gembira dan gembira kerana berada di jalan untuk menjadi lelaki yang lebih sihat dan sihat.
Me
Saya berusia 23 dan telah melancap ke lucah beberapa kali sehari sejak saya berada di sekitar 12. Betul sebelum saya mula melawan lucah saya sangat cemas, tertekan tentang kesepian dan sangat demotivated tentang perkara biasa yang dilakukan oleh semua orang dalam kehidupan seharian mereka, seperti membersihkan, memasak, bekerja dan sebagainya.
Semua perjumpaan saya dengan seks telah menjadi bencana. Saya tidak berjaya menembusi wanita walaupun saya sudah cukup lama. Kali terakhir saya tidur dengan seorang gadis sedang berbaris, saya ingat dia memberi saya BJ dan saya tidak sukar. Itu sangat sukar bagi saya dan saya seorang pengecut kerana tidak menjelaskan kepadanya tentang masalah saya. Saya berusaha sekuat tenaga untuk tidak membuatnya merasa sedih mengenainya, memberitahu barang-barangnya yang sebenarnya saya maksudkan untuk membuatnya merasa baik. Dan seperti perjumpaan yang lain, kami tidak pernah bercakap lagi, ia menjadi seperti biasa.
Saya berasa lebih kasihan pada semua gadis kerana bersama saya, dan saya menyedari bahawa saya harus berhenti untuk membuat diri saya lebih bahagia. Saya mempunyai PIED dan saya tidak mempunyai kayu pagi sejak berusia 19 tahun.
Hari pertama 7
Hari pertama 7 sangat sukar untuk dilalui, saya telah sampai ke bahagian bawah kehidupan saya di mana saya sentiasa berasa sedih dan sedih selepas melancap ke pornografi. Saya mempunyai desakan yang kuat dalam tempoh ini tetapi saya berjuang menerusinya dengan tekad dan menulis pada kertas 3 perkara-perkara yang saya mahu lakukan (atau tidak lakukan) pada hari yang akan membuat saya pergi tidur dengan gembira dan bersyukur. Saya berjaya melewati tujuh hari dengan mencuba yang paling sukar untuk menahan semua dorongan.
2: nd minggu
Pada hari ke-9-10 saya merasa sangat baik tentang diri saya dan berasa lebih bertenaga. Saya tidak terlalu memikirkannya sehingga saya tidur dan tidak dapat tidur. Insomnia telah memukul saya dengan teruk dan ini HINGGA HARI INI masih menjadi masalah bagi saya, saya menghadapi masalah untuk tidur kerana saya terlalu bertenaga untuk tidur.
2: minggu ke hari 30
Flatline yang terkenal telah datang untuk mengunjungi badan saya ... sekurang-kurangnya saya menganggapnya begitu.
Zakar saya pada dasarnya sudah mati, ia mengecil ke tahap yang sangat memalukan bagi saya, dan saya tidak mempunyai libido. Saya benar-benar hanya mengejar gelombang kerana sekarang saya melihat garis datar sebagai peluang yang baik untuk saya menjauhkan diri dari apa sahaja yang seksual seksual.
Buat masa ini, dorongan untuk menonton PMO JAUH lebih mudah ditolak. Saya rasa penghalang selama 2 minggu adalah sukar untuk dilalui, tetapi setelah saya melaluinya, saya merasakan bahawa saya mengendalikan fikiran saya lebih banyak dan bukannya minda yang mengawal saya.
Faedah
Faedah daripada menjauhkan diri dari PMO agak sedikit untuk saya secara peribadi, tetapi oh begitu berharga dan motivasi yang akan membuat saya pergi.
Lebih banyak tenaga dan motivasi untuk meneroka dan melakukan perkara
Saya merasakan bahawa saya mempunyai lebih banyak tenaga untuk melakukan perkara yang tidak akan saya lakukan sebelumnya. Seperti berlari di hari yang berangin, atau pergi ke gim untuk mengangkat beban. Membersihkan pangsapuri saya, bersosial dengan rakan kuliah pada pukul 11:30 pada waktu malam dan melepak, belajar memasak pelbagai hidangan. Saya dengan sukarela melakukan perkara-perkara ini secara tidak sedar, dan saya rasa banyak terima kasih kepada NOFAP untuk perkara ini. Saya memerlukan kurang jam tidur untuk merasakan tenaga yang cukup selama sehari. Kelemahan keseluruhan tenaga adalah insomnia pada waktu malam di mana saya merasa lebih sukar daripada sebelum tidur.
DREAMS
Saya mula mengimpikan impian yang lebih jelas lagi! Bukan setiap malam, tetapi mereka lebih kerap datang. Oooh bagaimana saya terlepas bermimpi ketika tidur.
Lebih bahagia dan bersedia untuk bersosial
Saya mencari orang di mata dan bercakap dengan mereka dengan senyuman dan bukan memaksa diri untuk berbuat demikian. Saya berasa lebih berterima kasih kepada keluarga dan kawan saya dan kebimbangan saya kurang kerap berbanding sebelum ini.
Pemikiran dan soalan tentang perjalanan saya sekarang, dan ke hadapan
1. Semasa dua minggu pertama kolej saya bertemu dengan ramai kawan baru. Lelaki dan perempuan.
Seorang gadis sangat meminati saya dan saya sangat menyukainya dan kami banyak berbual dan bercakap. Saya rasa ini adalah pertama kalinya dalam usia di mana saya benar-benar merasakan perasaan matang terhadap seorang gadis, dan bukan hanya memikirkan untuk membawanya di tempat tidur. Masalahnya .. dia mempunyai BF dia mengatakan dia tidak suka. Saya tidak mahu melakukan apa-apa dengannya sehingga dia masih bujang, dan terus terang saya rasa saya tidak boleh mempercayainya jika dia masih bujang .. mungkin kita harus tetap berkawan saja .. tetapi itu tidak penting buat masa ini.
Bagaimanapun, saya dijemput ke pesta di mana dia tidak datang, di situlah saya menjumpai gadis lain yang benar-benar menyukai saya. (MENGENAI MANFAAT LAINNYA NOFAP?) Saya enggan melakukan hubungan seks dengan sesiapa sahaja semasa berturut-turut kerana saya mempunyai PIED, dan saya tidak mahu berakhir seperti yang lain sebelumnya. Kami bertemu dan dia sangat lucu dan cantik. kami akhirnya berciuman dan meringkuk di tempat tidur ketika kami tidur bersama, kami tidak melakukan hubungan seks dan kami tidak saling menyentuh alat kelamin. Saya berasa sangat baik pada hari berikutnya kerana tidak cuba melakukan hubungan seks dengan gadis ini.
Adakah tetapan ini saya kembali atau adakah saya membantu saya dalam pemulihan saya?
2. Oleh itu, saya berada di hari ke-30, dan kayu pagi saya masih tidak ada. Saya membaca banyak kisah kejayaan di mana orang telah sampai di sana MW dalam masa 30 hari. Saya tahu setiap perjalanan dan pembaikan adalah berbeza tetapi .. adakah saya perlu bimbang bahawa kayu pagi saya belum kembali, walaupun sedikit pun setelah 30 hari?
(sila beritahu saya tentang pengalaman anda sendiri, ketika kayu pagi anda kembali? Pada umur berapa?)
3. Kehidupan kuliah cukup sibuk tetapi sangat menyeronokkan. Saya suka berpesta banyak pada hujung minggu tetapi saya bimbang ia dapat melambatkan kemajuan saya dengan NoFap. Bolehkah semua rutin berpesta / minum / merokok / merokok pada hujung minggu memperlahankan kemajuan saya?
;