Saya mencari seperti di internet bagaimana untuk memecahkan ketagihan porno selama bertahun-tahun, tetapi akhirnya menemui nofap setelah melihat perang infiniti (saya tidak tahu apakah itu kebetulan!).
Ini sebenarnya merupakan rentetan terpanjang kali ke-3 saya. Tetapi dua but semula sebelum ini tidak sepenuhnya bebas P dan bebas dari nafsu, sebab itulah saya terus berulang. Tetapi kali ini saya melihat satu thread yang mengubah kaedah reboot saya sepenuhnya. 100% ini akan memecahkan ketagihan anda. Hanya untuk berhenti merokok
Semua perkara baru yang saya pelajari adalah memukul atau tidak, tetapi harus mengelakkan kawasan kelabu di antaranya. Dulu saya terus bimbang kerana takut akan kambuh. Tetapi ia menarik lebih banyak kegagalan. Kerana tinggal terangsang berjam-jam atau hari adalah 100 × lebih teruk daripada kambuh 1 minit! Sebaik sahaja saya melepaskan semua nafsu, saya tidak mendapat banyak desakan selama ini.
Faedah - Faedah menggabungkan kesan 30 + 100 (hanya secara fizikal tiada MO) hari hardmode + 40 (secara fizikal + tidak ada PMO) hardmode hari
Otot
Saya mengalami gangguan otot. Ia tidak lagi.
Pemulihan segera selepas bersenam.
Lebih banyak luka dan kekerasan
Latihan yang sama juga memberikan kesan yang lebih besar daripada sebelumnya.
Heart
Kemudian: -
Saya tidak dapat menyelesaikan senaman kardio HIIT blender kecergasan. Walaupun setelah berbulan-bulan berlatih, saya sering menyerah di pertengahan jalan.
Sekarang: -
Saya memulakan latihan HIIT minggu lepas selepas satu tahun jurang, dan mampu menyelesaikan pada hari 2nd itu sendiri.
Saya cadangkan anda untuk mencuba HIIT juga, mereka penggalak metabolisme.
Kulit
Belum ada yang baru ... Saya tidak tahu bagaimana orang lain mengalami banyak perubahan pada kulit. Jerawat masih datang dan pergi, tidak bergantung pada corak pmo, lebih bergantung pada diet (lebih banyak untuk tempoh ketika saya makan makanan berminyak dan sampah). Tetapi saya kelihatan lebih tampan kerana perubahan pada mata, rambut dan janggut.
Eyes
Kemudian: -
Kusam, tidak hidup, seperti mata orang mati. Mereka kelihatan sangat kotor dan mengantuk sehingga saya tidak mahu melihat diri saya di cermin. Mereka akan kelihatan lebih mengantuk dan lebih teruk jika saya tidak tidur lebih dari 8 jam. Mereka kelihatan lebih buruk pada kamera telefon.
Sekarang: -
Saya benar-benar terus melihat mata baru ini! Mereka berkilau. Terdapat perubahan bentuk kelopak mata dan kulit di dekatnya. Seperti saya kehilangan lemak mata atau sesuatu. Mereka kelihatan kuat. Juga segar walaupun saya tidak tidur selama dua hingga tiga hari (kebiasaan buruk). Lebih ramai gadis terus menatap saya di khalayak ramai. Lebih panas.
Rambut
Kemudian: -
Setahun yang lalu saya mengalami keguguran rambut yang besar. Malah tukang gunting rambut mengatakan bahawa saya telah kehilangan beberapa rambut. Juga sangat tipis dan kering sehingga saya akan merasakan tengkorak jika saya menyentuh kepala saya, seperti tidak ada di antara keduanya.
Sekarang: -
Sekarang, saya mempunyai rambut tebal dan sihat, hampir tidak ada rambut gugur. Mereka membuat saya kelihatan lebih tampan daripada sebelumnya. (Saya tidak menggunakan produk rambut apa pun) Saya bernasib baik kerana saya menjumpai nofap sebelum saya mula mengalami kebotakan. 10% rakan sekerja dan rakan-rakan saya tidak bernasib baik dan yang lain hanya mahu terus memukul berlebihan.
Janggut
Ia lebih tebal dan padat. Tetapi saya bukan peminat janggut yang tumbuh. Tetapi rakan dan keluarga saya menghargainya dan mahu saya berkembang lebih banyak. Tuhan saya mendengarnya berkali-kali! Untuk kepentingan mereka, saya memotong 3-4mm setiap minggu, bukan tahap sifar.
Set kemahiran baru: -
-Aku boleh buat handstand sekarang
-Pengeluaran beberapa perisian
-Karya penyuntingan video
Saya menyunting satu video trekking saya - https://youtu.be/XzDHyYkiwI8
Tetapi itu masih tidak ada edit
Saat ini Dalam belajar mengkloning seseorang dalam video.
-Saya belajar memandu basikal. Saya takut memandu basikal lalu lintas sebelum saya membuat kemalangan kecil apabila saya mula belajar pada usia 18. Tidak pernah mendapat peluang lagi kerana trafik bandar besar. Tetapi bulan ini saya bangun pada waktu pagi dan memandu basikal di lalu lintas cahaya.
Minda: -
Saya tidak mempunyai rasa takut lagi. Ketakutan, kemurungan yang timbul setelah O, "akankah saya tetap seperti ini selamanya", "apa yang akan terjadi dengan hidup saya", "Saya tidak mahu melakukan apa-apa, apa yang akan saya lakukan sekarang", " malah tukang gunting itu berkata, saya akan mula mengalami kebotakan dalam beberapa tahun, saya akan mati sekarang ”dan berjuta-juta pemikiran negatif yang pelik tidak lagi!
Saya gembira kerana saya reboot sebelum kehilangan keperawanan saya. Saya akan kekal dara dengan senang hati sehingga saya menemui pasangan yang sempurna. Ini akan menjadi ciuman pertama saya, lebih kuat dan lebih berkesan daripada pmo mana pun. Tetapi saya tidak akan tergesa-gesa. S adalah salah satu fungsi utama untuk kelangsungan hidup nenek moyang kita, bukan lagi.
LINK -40 days Hardmode, perjalanan bulan 6
by Hank Pym
;