Hai orang-orang, saya harap awak baik-baik saja. Saya membuat akaun hari ini untuk berkongsi cerita saya kerana membaca cerita orang lain 90 hari yang lalu sangat mendorong saya, jadi begini;
Saya tidak pernah ketagih dengan pornografi, pada hari-hari terburuk saya dalam beberapa tahun kebelakangan ini, saya akan tersentak seperti dua kali sehari jika saya berasa lapar. Saya benar-benar tidak menyangka saya mempunyai masalah sehingga saya menemui nofap dan membacanya. Fikiran saya telah berubah sepenuhnya. Dan pertama-tama saya tidak menyalahkan diri sendiri, begitu juga anda, kerana menjadi ketagih. Internet dan teknologi telah bergerak terlalu cepat untuk kita menyesuaikan diri.
Tetapi saya menyedari selepas melakukan 30 hari selepas itu bahawa Jika saya masih berfikir tentang menonton lucah maka itu harus menjadi ketagihan, sebelum saya sering menggunakan lucah sebagai tongkat untuk tidur juga.
Jadi itu sedikit latar belakang ringkas. Kini setelah 90 hari saya mengalami beberapa perubahan mendalam;
- Saya hampir tidak kesepian sekarang. Seperti mungkin 1% masa sekarang. Sebelum ini sering, dan saya fikir saya menggunakan wanita dan berapa kerap saya berada bersama mereka dan sebagainya seperti pengesahan atau pengukur untuk mengukur betapa kesepian saya. Sekarang saya lebih banyak menjadi saya dan tinggal bersendirian, saya suka.
- ini mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi kebocoran yang saya dapatkan sekarang (saya minum sedikit yang adil) adalah 5-6 kali kurang. Seperti tidak ada sakit kepala atau sakit, atau kurang motivasi. Saya masih bangun dan tersenyum. Ini berbanding dengan keretakan yang melumpuhkan sebelum di mana saya akan berbaring di katil dan menonton porno sepanjang hari. Itulah salah satu perubahan terbesar bagi saya. Perlu ada hubungan antara menjaga air mani dan air hangat, saya tidak ragu-ragu sama sekali.
- Ini juga akan terdengar tidak masuk akal. Saya berusia awal dua puluhan dan sebelum rambut saya menjadi putih dengan kadar yang cukup pantas. Saya malah pergi ke doktor seperti wtf, dan mereka mengatakan mungkin disebabkan kadar zink yang rendah. Ini sebelum nofap. Saya bersumpah kepada tuhan bahawa ia telah berhenti berubah menjadi putih, atau sekurang-kurangnya perlahan. PLUS Saya melihat salah satu perkara dalam air mani yang memberi manfaat kepada tubuh dan itu, anda dapat meneka, zink.
Ini bukan kebetulan bagi saya.
- Saya tidak lagi membantah wanita secara seksual, saya masih tahu bahawa wanita boleh cantik dan tidak apa-apa untuk melakukan seks dengan wanita, mereka seksi, tetapi dengan cara yang penuh kasih sayang.
- Piawaian saya meningkat dengan wanita. Sebelum saya pergi berkencan, dan melayani mereka, hanya untuk membawanya pulang walaupun mereka tidak begitu menarik. Saya tidak akan memanggil mereka dengan bersungguh-sungguh sekiranya mereka mengatakan sesuatu yang menyinggung perasaan atau melakukan sesuatu yang saya tidak suka, kerana saya tidak mahu merosakkan peluang saya.
Kini jika mereka melakukan sesuatu yang tidak sopan semasa tarikh saya akan secara terbuka memanggilnya. Saya menghormati diri saya lebih banyak sehingga saya bersedia untuk pergi. Mereka sebenarnya suka ini, walaupun anda mempunyai beberapa saat yang panas. Ia berfungsi dengan baik.
Tetapi sekarang saya merasa kurang bimbang atau prihatin untuk pergi berkencan, saya benar-benar gembira menumpukan perhatian pada pekerjaan dan kehidupan saya, saya akan terus melakukannya dengan harapan dapat bertemu dengan orang-orang yang positif dan hebat, tetapi saya tidak akan pergi dahaga wanita di bawah taraf saya menyebabkan saya tidak dapat mengawal kemaluan saya. Tidak lagi.
- lebih gembira dan kandungan secara umum, saya tinggal di bahagian yang indah di dunia, tetapi sekarang ia kelihatan lebih cantik.
- berjalan sejauh 14km sekarang, jika ini adalah nofap kerana saya selalu melakukan senaman, tetapi saya tidak akan terkejut. Cuba sampai ke separuh maraton
Setelah sekian lama saya masih mendapat dorongan kecil untuk menonton pornografi, jadi saya akan meneruskannya selagi ia hilang. Matlamat saya seterusnya adalah 180 hari✌️ Saya fikir walaupun anda harus berhati-hati dengan penanda hari. Kerana ketika saya mencapai 90 hari saya fikir fikiran saya seperti ", ok 90 hari sudah selesai sekarang anda dapat menonton porno", sedangkan saya ingin membasmi porno sepenuhnya, jadi saya akan teruskan nofap tidak ada banyak tekanan lagi.
Melakukan ini telah mengubah pandangan saya terhadap dunia dan terutamanya air mani, seperti yang lucu seperti bunyi itu. Saya fikir terdapat beberapa sihir yang serius di sana bahawa kita tidak perlu sentiasa mengalir diri kita.
Tetap menjadi orang yang kuat, bermeditasi, bersenam, makan dengan baik, cari semangat dan tujuan hidup anda, berusaha untuk melakukannya, bersikap baik, dan dunia akan memberi penghargaan kepada anda - seperti yang pernah dikatakan oleh Mahatma Gandhi
LINK -90 hari tegar nofap - perubahan dan pemikiran
by Tankus
;