Semalam saya mencapai tanda 5000 hari dari relaps P terakhir saya. Itu hampir 14 tahun yang lalu. Saya tidak menyiarkan ini untuk bercakap besar, saya menyiarkan ini untuk cuba membantu sesiapa sahaja yang mungkin sedang bergelut dengan P.
Jangan sesekali berputus asa. Dengan motivasi yang betul dan jumlah usaha yang betul, anda boleh dan akan mengatasi P. Dan kehidupan tanpa P berbaloi dengan usaha yang diperlukan. Hidup kembali indah. Hidup kembali seronok. Rasa bersalah dan imej masa lalu semuanya telah lenyap.
Bagaimana saya melakukannya?
Jawapan: kerja keras, tidak selesa, menyusahkan. Apa yang saya maksudkan dengan ini?
Saya menghadiri dua kumpulan 12 langkah yang berasingan, melihat dua ahli terapi, memberitahu tiga orang yang rapat dengan saya (yang menganggap saya bertanggungjawab), dan pergi tanpa internet di rumah saya selama setahun. Sesetengah mungkin menganggap langkah melampau ini. Saya mencuba segala-galanya, dan gabungan ini adalah satu-satunya cara saya menemui pembebasan.
Ia memalukan untuk memberitahu rahsia paling gelap saya kepada orang-orang itu. Saya memerlukan banyak wang untuk pergi ke terapi. Ia lebih daripada menyusahkan pergi ke perpustakaan untuk menggunakan internet semasa saya cuba mendapatkan ijazah sarjana saya. Saya melepaskan masa lapang saya untuk pergi ke mesyuarat pemulihan. Saya terpaksa merendahkan diri dan mengakui berulang kali bahawa saya memerlukan bantuan. Saya terpaksa belajar bagaimana menjadi seorang yang jujur dan tidak lagi hidup rahsia.
Mengapa ada orang yang meletakkan diri mereka sendiri melalui semua ini? Kerana saya akhirnya sudah cukup dengan P. Ia telah menjejaskan hubungan saya dan ia merosakkan harga diri saya. Saya akhirnya memutuskan bahawa saya sanggup melakukan apa sahaja yang perlu. Ia adalah kerja keras.
Anda bernilai setiap usaha.
Kerja keras anda akan membuahkan hasil. Jika anda rasa buntu, tukar keadaan. Dedahkan ketagihan anda kepada orang sebenar. Sertai kumpulan sokongan. Pemulihan adalah mengenai perhubungan - untuk berhenti menjalani kehidupan pengasingan dan membuka diri kepada orang di sekeliling anda.
Anda boleh melakukannya dengan jumlah usaha yang betul. Jangan berputus asa! Suatu hari nanti anda boleh melihat ke belakang dan gembira anda memilih kebebasan.
;