Kawan-kawan,
Hari ini adalah hari yang sangat memuaskan bagi saya dengan pencapaian ini. Saya menyertai NoFap pada 2 Feb 2016, jadi kini lebih daripada tiga tahun saya telah menghabiskan masa di laman web ini, sementara itu cuba secara aktif untuk berhenti PMO. Apabila saya mula-mula menetapkan sasaran saya sebagai 90 hari, saya benar-benar tidak fikir ia akan menjadi sangat sukar. Saya tidak tahu bahawa perjalanan ini akan menjadi!
Seronoknya saya dapat menunaikan janji saya kepada diri sendiri dan rakan-rakan serta penyokong saya di sini. Bahawa saya boleh berpegang pada kata-kata saya kepada diri saya dan komuniti saya di sini. 90 hanyalah nombor, dan oleh itu ia tidak mempunyai kepentingan yang besar. Kepentingan adalah lebih kepada diri saya sendiri bahawa saya dapat mengumpulkan kekuatan untuk bertahan dan saya bersyukur kepada Tuhan kerana memberikan saya kekuatan itu dan juga memudahkan jalan yang saya dapat menyelesaikannya. Kuasa Ilahi juga nyata dalam ramai orang hebat di sini yang telah membantu saya dalam perjalanan ini; sentiasa menyokong, memancarkan cahaya lembut pada ketidakkonsistenan dan penutupan saya, dan menunjukkan jalan dengan memodelkan tingkah laku yang benar-benar memberi inspirasi. Kepada setiap seorang daripada anda, terima kasih yang tulus ikhlas saya- anda tahu siapa anda!
Pada masa yang sama ia adalah pemikiran yang menyedihkan bahawa saya mengambil masa 3 tahun untuk sampai ke sini. Itu sebenarnya membuatkan saya agak sedih, tetapi ia hanyalah petunjuk betapa mendalamnya PMO merosakkan fikiran anda dan menggantikan begitu banyak pembaikan diri yang diperlukan. Saya juga melakukan mod keras atau mod sami ini, yang sebenarnya saya fikir lebih mudah untuk personaliti saya daripada cuba berhenti PM semasa melakukan hubungan seks dengan SO. Walaupun begitu, ia adalah berhenti ayam belanda sejuk dalam erti kata.
Pemikiran lain yang menyedihkan ialah 90 hari sebenarnya adalah masa yang sangat singkat untuk meninggalkan PMO. Sebelum saya tiba di sini, ia kelihatan seperti padang pasir kemarau yang tidak berkesudahan yang sangat panjang tanpa serangan biasa PMO, tetapi apabila saya di sini, saya menyedari bahawa ini hanyalah permulaan perjalanan sebenar untuk menyingkirkan PMO.
Kali terakhir saya berhenti daripada ketagihan yang sukar ialah apabila saya berhenti merokok sekitar tahun 1990, iaitu kini hampir 30 tahun lalu. Saya tidak boleh berhenti pada percubaan pertama saya dan saya mengambil masa kira-kira 3 percubaan dan banyak kemahuan untuk melakukannya, tetapi saya melakukannya. Yang peliknya, saya masih sesekali boleh menghisap cerutu pada majlis sambutan bayi kawan atau acara seumpamanya sekali dalam beberapa tahun dan tidak merasakan keinginan untuk kembali merokok secara tetap. Jadi kawan-kawan saya suka @LakeMichigan and @hopefuldude mungkin mengambil sedikit keselesaan dalam fakta bahawa satu pukulan kembali ke PMO selepas rentetan panjang tidaklah seburuk yang dibayangkan. Nasib baik bagi saya, sekarang saya tidak mempunyai keinginan untuk mencuba cerut sekali-sekala- tanggapan itu adalah menjijikkan kepada saya dan saya tidak akan berani mengambil risiko berulang pada ketagihan itu lagi. Berhenti alkohol kira-kira 10 tahun lalu adalah lancar dan tidak menyakitkan bagi saya. Saya tidak mempunyai keinginan sama sekali untuk kembali minum. Mungkin itulah yang mengejutkan saya tentang PMO- bahawa ia mengambil masa yang lama untuk berhenti selepas berhenti dua ketagihan yang lain dengan jayanya.
Senang rasanya akhirnya bersih daripada semua ketagihan bodoh ini walaupun saya kini sudah melepasi separuh jalan hidup saya. Walaupun kebijaksanaan muncul lewat, saya gembira ia akhirnya berlaku.
Kehidupan tanpa ketagihan adalah baik. Walaupun ketagihan saya agak ringan- Saya tidak benar-benar terlepas satu hari di tempat kerja atau mendera keluarga saya dengan cara yang melampau kerana ini, saya masih gembira untuk menyingkirkan rahsia kotor saya. Sedap rasanya bila bersih. Saya juga boleh mengatakan bahawa PMO berkaitan dengan isu pengurusan kemarahan saya dan sejauh mana saya boleh bertenang dengan ibu dan kakak saya walaupun dalam situasi yang melampau, saya sangat gembira untuk NoFap.
Saya mengucapkan selamat maju jaya kepada semua yang masih berusaha mencapai 90 buat kali pertama. Jika saya boleh melakukannya, saya pasti anda boleh. Bagi mereka yang pernah melakukannya sebelum ini dan/atau mendahului saya- saya menyasarkan untuk menyertai anda tidak lama lagi, rakan-rakan saya yang memberi inspirasi! Yang membuatkan saya tertanya-tanya- adakah kita tahu siapa di NoFap yang mempunyai coretan paling lama? Saya masih ingat membalas thread yang membincangkan bagaimana kita membuat keputusan apabila kita sembuh. Jelas sekali penilaian yang sangat peribadi, tetapi saya fikir saya akan merasakan bahawa hanya apabila fantasi seksual saya mati sepenuhnya dan apabila pemikiran seksual saya sepenuhnya terhad kepada SO saya (yang masih tidak diketahui pada ketika ini!).
Kesimpulannya, Saya gembira kerana hari ini saya boleh mengatakan bahawa saya tidak menonton P, atau M, atau O selama 90 hari secara berterusan. Menghapuskan fantasi seksual dan pemikiran seksual adalah sempadan seterusnya, dan saya tidak boleh mengisytiharkan untuk sembuh tanpa merasakan bahawa mereka benar-benar terkawal.
LINK - 90 Hari Selesai! Matlamat Asal tercapai!
by YogiBlues
;