Wah. Saya tidak pernah berfikir dalam hidup saya bahawa saya akan mencapai kejayaan ini. Tiada porno selama 90 hari. Ini tidak mudah tetapi saya dapat memberitahu anda bahawa faedahnya sangat besar. Mari saya mulakan dengan mengatakan masalah-masalah yang anda hadapi hari ini semestinya ada di sana agar anda berjaya. Masalah ini tidak lama, dan jika anda kesakitan - teruskan usaha dan dapatkan sesuatu daripadanya. Kejayaan tidak linear. Anda akan naik dan turun dengan mood anda setiap hari sehingga otak anda kembali seimbang. Fikiran anda akan kacau dengan anda. Anda akan cuba merasionalisasi seboleh-bolehnya.
Sekarang mari kita pergi ke perniagaan
Izinkan saya menerangkan kisah saya: Saya menemui porno di kelas satu. Ya, kelas pertama. Saya pergi ke Hot wheels.com untuk bermain permainan kerana saya suka kereta dan roda panas. Saya mengklik pautan yang salah dan rendah dan lihatlah saya menjumpai laman web yang dipanggil hot chicks setiap hari - saya rasa saya boleh menyalahkan kakak saya untuk yang satu itu. Bagaimanapun, saya terpikat seketika. Begitu banyak buah dada di satu tempat dan saya tidak tahu apa hubungannya dengan mereka. Saya akan duduk di bilik ibu bapa saya dan melihat wanita telanjang sepanjang malam di GRED PERTAMA. Saya terperangkap dan tidak kelihatan lagi sehingga darjah 6. Tidak hairanlah saya ketagih.
Bagaimanapun,
Sebab mengapa saya berhenti adalah kerana saya tidak mendapat hubungan yang memuaskan dengan teman wanita. Itu juga tidak membantu saya tidak peka. Saya telah menonton porno setiap hari beberapa kali sehari selama kira-kira 9 tahun. Eskalasi adalah nyata dan percayalah bahawa ia bukan sesuatu yang boleh dipusingkan. Sekiranya anda berada dalam kedudukan ini, hentikan segera. Ia akan memudaratkan kesihatan mental anda dan akan membakar gambar perkara paling menjijikkan yang dapat anda fikirkan di kepala anda.
Saya dapat mengatakan bahawa melalui 90 hari ini, saya merasa seperti diri saya lagi. Saya tidak mahu menonton porno. Pandangan saya terhadap wanita telah berubah secara drastik, dan saya tidak menganggap gadis-gadis yang tidak realistik menarik seperti dulu. Saya lebih tertarik dengan gadis biasa yang biasa setiap hari + yang paling penting adalah teman wanita saya. Memiliki dia di sisi saya adalah aspek terpenting bagi kejayaan saya, dan tanpanya saya masih berada dalam keadaan murung yang sangat dalam.
Sekiranya anda mempunyai teman wanita / teman lelaki. Beritahu mereka tentang masalah anda. Beritahu mereka apa yang anda lalui. Ini akan menjadikan hubungan anda lebih erat dan akan membantu menjaga kebersihan anda. Sekiranya anda tidak mengakui ketagihan anda maka ia akan terus berkuasa atas anda kerana anda menyembunyikannya dari orang lain.
Saya juga mempunyai jurulatih kehidupan yang membantu menjelaskan banyak perkara kepada saya mengenai tabiat lucah saya dan mengapa peningkatan adalah perkara sebenar. Otak anda terus menerus menaikkan tahap awal untuk mencapai tahap yang sama ketika anda mula-mula. Otak anda tidak melihatnya menjijikkan walaupun anda tahu. Otak anda hanya menyesuaikan diri dengan tahap dopamin yang tidak wajar dan terus menginginkan lebih banyak. Ada sebab mengapa terdapat genre untuk semua perkara di laman web tersebut.
Gary Wilson dan YBOP mempunyai sejumlah sumber yang luar biasa juga untuk anda yang sedang berjuang. Tetapi buat masa ini, saya akan menguraikan beberapa gejala penarikan diri yang saya alami setiap 10 hari sehingga hari ini. (Saya masih mengalami sebilangan ini, tetapi ringkas dan semakin pudar. Saya bayangkan mereka akan hilang dalam sebulan lagi)
Hari 1-10
Semasa mula-mula anda akan terkejut. Anda akan mempunyai keinginan yang kuat untuk beberapa percubaan pertama anda berhenti. Dan anda akan berulang kali pada peringkat awal. Sentiasa ingat bahawa Rom tidak dibina dalam sehari. Terus mendorong.
Kebimbangan sangat kejam dalam beberapa hari pertama ini. Ini kerana kemungkinan besar anda menggunakan pornografi sebagai penekan kepada kegelisahan atau emosi lain yang sah.
Perubahan mood juga sangat besar. Anda mungkin gembira sepanjang hari sehingga seseorang mengatakan sesuatu yang biasanya hanya menimbulkan sedikit kemarahan, tetapi dalam keadaan ini anda mungkin meletup. Ini adalah yang paling sukar bagi saya kerana saya benar-benar mencintai orang lain dan berusaha sedaya upaya untuk tidak berkomunikasi dengan orang lain. Saya menjadi jauh dengan rakan-rakan saya. Dan akhirnya memberitahu sahabat saya apa yang sedang berlaku. Mereka faham dan mereka akan menolong anda
Ini semua menjadi lebih baik pada sekitar 14 hari bagi saya.
Hari 10-20
Seperti yang saya katakan, gelombang penarikan awal akan mulai memudar sekitar hari 10-14. Saya pernah mendengar hasrat tujuh hari tetapi saya tidak pernah memilikinya. Fikiran dan kilas balik pornografi sangat kuat pada tahap ini namun. Saya juga sangat proaktif dan penuh dengan tenaga pada tahap ini. Saya berasa hebat. Diisi dengan keyakinan dan mendorong had normal saya untuk melakukan gerakan. Gred bertambah baik; Saya menjadi lebih kuat dari pergi ke gim. (Dulu bangku 135 untuk 12 sekarang saya mendapat 225 untuk 8). Saya rasa ini berkaitan dengan kenyataan bahawa anda sebenarnya mempunyai lebih banyak masa di tangan anda tanpa porn.
20-40
Selamat datang ke kawan-kawan saya. Di sinilah anak lelaki menjadi lelaki. Di sinilah anda akan bermain perang mental berulang-alik sehingga anda sama ada berulang atau melangkah. Saya tidak tahu, setelah pergi ke gim selama tiga minggu dan bersusah payah, saya bangun dan merasa kosong. Semua motivasi saya hilang. Walaupun ini menakutkan, saya juga melihat kilas balik porno saya hampir hilang. Fikiran mengganggu juga hilang - dan saya belajar bahawa itu hanya otak anda yang cuba menggertak anda. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan hanyalah mengetahui bahawa jiwa anda tahu bahawa apa yang anda lihat itu buruk - dan otak anda berusaha membuat anda merasa bersalah dan malu kerana melihatnya. Tetapi itu bukan siapa anda
Garis rata juga membuat saya putus asa di bawah tali pinggang. Saya tidak berminat untuk melakukan hubungan seks dengan teman wanita saya untuk beberapa waktu (memaksa diri saya) kerana saya tahu otak saya hanya mahukan porno - jadi saya mula menyusun semula otak saya ke arah perkara sebenar. Dan izinkan saya memberitahu anda, perkara sebenar sangat mengagumkan. Setelah kira-kira dua minggu memaksa, melalui talian tetap, mood saya bertambah baik dan wiener saya kembali hidup.
Hari 50 pada
Seperti yang saya katakan, saya hampir berjaya mengalahkan garis rata dan perlahan-lahan meningkatkan kehidupan seks saya menjadi perkara sebenar. Inilah pertempuran sebenar bagi saya pada hari ke-50. Pada ketika ini, saya tidak mempunyai keinginan untuk melihat pornografi sama sekali. Saya semakin kurang kilas balik dan fikiran yang mengganggu benar-benar hilang. Sentuhan fizikal sudah cukup untuk menghidupkan saya dengan teman wanita saya, dan bahkan pemikiran seks sebenar menjadikan saya hidup.
Sejujurnya, selama ini saya tidak merasakan penarikan diri hilang - anda berhenti memerhatikannya dan berhenti mengambil berat. Banyak pemulihan ini adalah mental, dan otak anda akan mencuba dan menipu anda dengan cara yang betul untuk kembali ke tempat anda berada. Tidak ketinggalan, kebanyakan kita mengalami pornografi sebelum adanya interaksi seksual yang sebenar. Bukan bermaksud saya tidak pernah melakukannya, tetapi saya tidak pernah yakin dengan wanita sehinggalah saya berhenti porno untuk sementara waktu.
Sebenarnya, sebelum tahun pertama kuliah, saya berhenti selama dua minggu sehingga sekolah. Saya tidak peduli, saya dibaringkan setiap malam rasanya. Ia seperti menembak ikan di tong. Tetapi setelah menambah berat badan dan hanya mengharapkan porno untuk mengisi kekosongan itu - saya kehilangan semua keyakinan dan berjuang sehingga saya bertemu dengan teman wanita saya hari ini. Saya bertemu dengannya pada hari lahir saya yang ke-21 dan dia adalah cinta dalam hidup saya. Tetapi saya tidak dapat mengikuti hubungan seksual kerana saya hanya kehabisan pornografi. Dan ya, saya masih menonton ketika mempunyai teman wanita.
TLDR -
Teruskan perjuangan dan rakan-rakan yang baik. Saya pergi ke neraka dan kembali dan itu hanya menjadikan saya lebih kuat. Nasihat terbaik saya kepada anda yang berjuang: cari hobi baru (atau lama) selagi sihat. Ini akan menjadi perburuan baru anda. Sekiranya anda tidak mempunyai teman wanita - berhenti menonton porno dan cari perkara sebenar. Saya berjanji lebih baik. Lucah tidak menyayangi anda seperti manusia sejati. Saya mulakan dengan pergi ke gim dan percayalah, pada mulanya ia sangat menyedihkan. Anda tidak akan tahu apa yang anda lakukan tetapi tetap dengan apa jua keadaannya. Tidak lama lagi anda akan menjadi tuan.
Satu pemikiran terakhir -
Saya minta maaf atas kisah panjangnya tetapi saya hanya ingin menolong mereka yang berpendapat bahawa tidak ada harapan. Saya gagal berkali-kali sebelum berjaya mencapai 90 hari. Saya melancap sekali-sekala, hanya untuk sensasi dan peluang "kawin" sebenar yang mungkin berlaku. BUKAN apa yang saya tonton dalam lucah.
Fikirkanlah dengan cara ini, anda dapat melihat lebih banyak wanita telanjang dalam masa 5 saat daripada yang dilakukan oleh datuk anda semasa hidupnya. Tidak hairanlah mereka mempunyai genre untuk segalanya. Lucah adalah jahat, dan merampas semua yang anda boleh berikan dan ia tidak akan memberikan apa-apa balasan kepada anda. Sekiranya anda menonton setiap hari, berhenti sekarang. Sekiranya anda menonton sekali-sekala, berhenti sekarang.
Sekiranya anda berjaya sejauh ini, saya menghargai anda. Saya minta maaf untuk novel ini.
Ini hingga ke 90 seterusnya
LINK - 90 hari percuma. Kemajuan saya selama ini
;