Lebih 2 bulan pornfree telah meningkatkan keyakinan dan ereksi saya.
Tidak ada cabarannya, tetapi saya berbangga untuk mengatakan bahawa saya tidak menonton atau menonton pornografi selama lebih 60 hari. Ini adalah coretan terpanjang saya setakat ini, dan saya tidak bercadang untuk memecahkannya kali ini.
Semoga pencapaian kecil saya ini memberi sedikit semangat kepada mereka yang baru memulakan perjalanan. Kalau saya boleh buat, awak pun boleh buat. 🙂
Faedah yang saya alami
Secara umum, peningkatan saya cenderung berkisar pada penglibatan yang lebih besar dengan realiti dan hubungan interpersonal. Yang paling ketara bagi saya ialah keyakinan saya. Saya pernah mengalami kebimbangan yang sangat teruk tentang kehadiran saya di ruang awam. Saya akan katakan pada kira-kira 45 hari, perasaan ini telah berkurangan dengan ketara. Perbualan saya dengan orang lain terasa lebih bersemangat dan tulen. Pada tahap intim, seks terasa lebih menyeronokkan dan menarik. Saya memulakan perjalanan saya atas sebab ini betul-betul, kerana saya mengalami PIED dan tidak dapat mengetahui masalahnya. Selepas 30 hari, saya dapat mengekalkan ereksi yang kuat dan tidak melakukan hubungan seks seperti dulu.
Masih menyesuaikan diri
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kelemahan. Bertentangan dengan sentimen popular, saya dapati dorongan saya untuk menyelesaikan objektif tertentu (iaitu kerja universiti) telah berkurangan dengan ketara. Ini menjadi paling jelas kepada saya pada kira-kira dua minggu, yang saya nyatakan sebagai tempoh garis rata. Saya tidak fikir kekurangan lucah sepenuhnya untuk dipersalahkan, kerana terdapat banyak faktor lain yang telah menyumbang kepada ini- keletihan menjadi satu. Walau bagaimanapun, dalam mengatakan itu, otak saya mengalami masa yang agak sukar untuk menyesuaikan diri dengan penurunan jumlah dopamin. Ini telah menyebabkan peningkatan yang ketara dalam keinginan untuk pornografi dalam tempoh 14 hari yang lalu, yang merupakan satu cabaran untuk dikatakan paling tidak.
Walaupun faedah pastinya melebihi negatif, 60 hari terakhir ini telah mengajar saya banyak tentang diri saya dan keupayaan saya untuk bertahan. Satu nasihat saya ialah jangan mengabaikan mana-mana keinginan atau kecenderungan anda untuk menonton lucah. Itu tidak bermakna untuk bertindak ke atas mereka, untuk menjadi jelas, tetapi sudah tentu jangan menindas mereka. Melakukannya akan menjadi resipi untuk kegagalan, kerana penindasan sentiasa datang kembali dengan dendam- yang berpotensi untuk berulang.
Saya harap jawatan ini memberi nilai kepada anda. Sila beritahu saya jika anda mempunyai sebarang soalan lain atau memerlukan penjelasan untuk mana-mana perkara yang saya katakan di sini. Semoga berjaya dalam perjalanan anda!
LINK - Lebih 2 bulan bebas lucah!
Oleh - abmxrtal
Untuk lebih banyak cerita yang boleh meningkatkan keyakinan anda dalam proses pemulihan lihat kami Reboot Akaun halaman.
;