Hello All.
Saya memanggil tanda hari 90, dalam masa beberapa jam sahaja. Bagaimanapun saya sekarang
1. Secara sosial lebih yakin
2. Lebih kurang cemas
3. Libido datang dan pergi
4. Boleh menggunakan masa saya lebih cekap
5. Boleh menumpukan perhatian lebih banyak
6. Tidur lebih baik
7. Lakukan apa yang saya buat, NoFap menjadi salah seorang daripada mereka.
Saya percaya bahawa pada masa ini tidak perlu untuk saya mengira tetapi untuk memeluk gaya hidup baru ini. Saya berlari 50km seminggu dan saya suka bercakap dengan diri saya sendiri dan menjaga diri saya sendiri, ini saya melakukan perkara pertama pada waktu pagi dan pada setiap hari dan memberi saya permulaan yang hebat untuk hari ini.
Saya percaya ia adalah lebih baik untuk memeluk gaya hidup yang datang dengan NoFap. Tidak semestinya apa-apa yang patut dilakukan adalah mudah, anda perlu menerima tinggi dan rendah yang datang dengannya. Semasa memukul rendah, ingat anda secara perlahan sembuh dan tubuh anda memperbaiki reseptor dopamin yang diperlukan untuk ganjaran sebenar yang mutlak.
Saya rasa pada satu ketika ia tidak kira kira-kira, tetapi meraih ganjaran, maka anda akan benar-benar hidup
LINK - Apa rupa 90 hari
by afrobeacon
;