Semalam saya pergi ke sebuah pesta yang saya kenal hanya orang 1. Beberapa situasi rawak yang berlaku dimasukkan ke dalam teks:
- Mampu menambah komen di tengah-tengah perbualan dengan 10 orang yang tidak dikenali terus memandang saya dan memandang mata mereka semasa saya bercerita. Saya dapat rasakan mereka seronok dengan cara saya bercakap dan mereka tidak mengalihkan pandangan dari saya (saya perasan ada seorang gadis yang terus merenung saya seperti bermimpi selepas saya selesai bercakap). Biasanya saya akan diam dan cuba bercakap dengan orang di sebelah saya jika ada, "untuk tidak dijumpai sebagai orang aneh saya".
- Mampu mengadakan perbualan dengan seorang gadis seperti saya bercakap dengan salah seorang rakan saya. Biasanya saya akan merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks atau disukai oleh setiap wanita yang saya jumpai dalam hidup saya. Mereka adalah orang yang boleh saya sambungkan berdasarkan kepentingan dan kimia, sama seperti saya dengan lelaki lain.
- Tidak ada lagi pemikiran "Adakah saya merosakkan pesta untuk semua orang? Saya rasa mereka tidak menyukai saya. Saya yakin mereka semua menganggap saya pelik. Saya harus pergi ”apabila ada kesunyian dalam perbualan atau ketika orang berhenti ketawa selama beberapa minit atau seperti ini.
- Cara kurang menyedari tentang penampilan saya. Saya menjaga diri saya sendiri dan cuba memperbaiki diri saya setiap hari tetapi saya kurang prihatin mengenai lemak perut bodoh kecil yang begitu sukar untuk disingkirkan. Biasanya pemikiran seseorang yang berfikir saya tidak sesuai akan tinggal di kepala saya selama berjam-jam, meningkatkan kecemasan saya.
- Saya fikir beberapa gadis cantik dan menarik. Saya dapati kemudian teman lelaki ada di sana. Suasana hati saya yang baik tidak berubah. Biasanya saya akan mula membandingkan diri saya dengan teman lelaki mereka, biasanya dengan kerugian saya, yang membawa kepada pemikiran yang lebih menyedihkan. Atau saya fikir saya lebih baik daripada mereka dan kemudian perasaan itu akan menjadi kemarahan ("mengapa dia bersamanya dan bukan dengan saya?")
Ini hanya beberapa situasi dari malam semalam yang patut disebutkan untuk seseorang yang mengalami kegelisahan, kemurungan, dan lain-lain. Tetapi yang paling besar dan paling saya sukai ialah dapat berkongsi kebahagiaan orang di sekeliling saya, rakan lama dan hubungan baru. Saya belum menemui cinta tetapi saya gembira apabila bertemu pasangan bahagia, saya tidak kaya tetapi saya gembira apabila bertemu dengan orang yang mempunyai wang, saya tidak mempunyai banyak kawan tetapi saya gembira bagi mereka yang mempunyai banyak, ini boleh teruskan selama-lamanya.
NoFap adalah nyata, anda akan menjadi orang yang lebih sihat dari segi mental dan fizikal. Dan manusia secara semula jadi cenderung menyukai yang paling sihat walaupun mereka tidak faham mengapa mereka menyukai anda dalam masa 5 minit pertama mengenali satu sama lain. Terus lakukan dan anda akan menjumpai rakan, cinta dan semua perkara baik yang datang dari kerjasama jujur dengan sesama manusia.
Pelukan kepada anda semua, tetap kuat, anda boleh melakukannya.
Saya melakukan [NoFap] terutamanya untuk kegelisahan sosial dan juga mempunyai lebih banyak tenaga, yang saya lakukan.
LINK- Pengalaman saya sebagai introvert tertekan
;