Seorang pengguna lucah pulih menulis:
Saya telah memulakan dan mematikan kereta bebas porno sejak tiga tahun yang lalu. Itu selalu menjadi perjuangan, tetapi saya berjaya 90 hari penuh porno beberapa tahun yang lalu.
Setiap hari walaupun cukup perjuangan. Sehingga saya melakukan sesuatu yang baru, yang tidak berkaitan dengan usaha lucah itu. Saya tersandung pada / r / keto reddit.
. / r / keto reddit adalah kumpulan sokongan bagi mereka yang mencuba diet ketogenik pemakanan. Ini bermaksud, garis panduan yang sangat kasar, anda makan terutamanya lemak, sekitar 80%, dengan 15% protein dan 5% karbohidrat. Dengan ini, ia juga menjadi panduan untuk mengambil kurang daripada 20g karbohidrat. Apabila mengambil sejumlah besar karbohidrat seperti ini, hati anda akan menghasilkan keton yang mana otak anda dapat membakar tenaga. Keton adalah jenis bahan bakar yang berbeza daripada glukosa, dan secara harfiah memberi anda pengalaman realiti yang sedikit berbeza. Bayangkan meletakkan pelbagai jenis bahan bakar di dalam kereta anda, ia akan mengubah ciri-ciri mesin secara halus.
Saya memulakan diet tanpa gula. Hanya makan daging, sayuran seperti alpukat dan makan kacang. Dalam sehari, saya menyedari bahawa saya merasa OK kerana tidak melihat pornografi. Dalam beberapa hari saya menyedari bahawa saya tidak memikirkannya untuk masa itu. Selepas seminggu saya sedikit takut kerana dorongan seks saya tidak menginginkannya setiap hari, hingga sekarang saya tidak melancap ATAU melihat porno ATAU melakukan hubungan seks, dalam tujuh hari. Sekarang saya benar-benar panik memikirkan bahawa saya memecahkan sesuatu dalam diri saya.
Saya menemui isteri saya dan dia meyakinkan saya bahawa saya baik-baik saja dan bahawa ini adalah perkara yang baik, inilah yang saya cari selama ini. Kebebasan dari perhambaan seksual. Jadi itu membantu saya berehat. Kami melakukan hubungan seks, itu hebat. Jadi, saya masih berfungsi dengan baik. Selepas kami melakukan hubungan seks, saya takut dengan pengejarnya. Ia tidak seburuk itu. Sebenarnya, pertama kali dalam hidup saya tidak melancap atau melihat porno setelah melakukan hubungan seks. Kami melakukan hubungan seks lagi beberapa hari kemudian, dan sekali lagi, pengejar dapat dikendalikan untuk kali kedua.
Sudah 29 hari. Saya belum melancap atau melihat lucah. Saya mempunyai lebih banyak tenaga, saya tidur lebih nyenyak, mood saya lebih stabil, dan saya mempunyai lebih banyak kesedaran diri. Ini hampir tidak mudah dibandingkan dengan kali pertama dalam 3 tahun terakhir ini terus berusaha dan gagal melakukan tanpa porno.
Ramai orang dalam / r / keto forum mengatakan bahawa pergi ke ketosis mengurangkan atau menghapuskan kebimbangan umum dan sosial mereka, yang mana saya menderita. Kedua-duanya telah banyak berkurangan untuk saya.
Saya hanya mahu berkongsi. Bagi mereka yang mungkin mahu mencuba sesuatu yang berbeza, cuba / r / keto. Saya sekarang merancang untuk terus mengikuti ini seumur hidup saya. Saya akhirnya bebas. Syukur, akhirnya saya bebas.
LINK - Penemuan yang tidak dijangka telah menyebabkan saya bebas daripada pornografi
by vawksel
Lebih banyak mengenai manfaat makanan yang sihat: Diet dan Imbangan Libido
;
