Psikiatri Res. 2018 Dec; 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.
Turel O1, Cavagnaro DR2, Meshi D3.
Info Terkini
- Ketidakhadiran dan tekanan secara klinikal penting dalam kes penggunaan teknologi yang berlebihan.
- Kami mengkaji kesan beberapa hari media sosial menahan diri terhadap tekanan yang dirasakan.
- Kami menggunakan reka bentuk pra (t1) -post (t2), kes (pantang) -mengendalikan (tiada pantang) reka bentuk.
- Ketegangan kira-kira satu minggu menghasilkan pengurangan tekanan.
- Pengurangan tekanan lebih ketara pada pengguna berlebihan.
Abstrak
Laman-laman rangkaian sosial dalam talian (SNS), seperti Facebook, menyediakan penguat sosial yang kerap dan banyak (misalnya, "suka") yang dihantar pada selang waktu yang berubah-ubah. Akibatnya, sebilangan pengguna SNS memperlihatkan tingkah laku penyesuaian yang berlebihan di platform ini. Pengguna SNS yang berlebihan, dan pengguna biasa, sering menyedari penggunaannya yang kuat dan ketergantungan psikologi pada laman web ini, yang boleh menyebabkan tekanan meningkat. Sebenarnya, penyelidikan telah menunjukkan bahawa penggunaan SNS sahaja menyebabkan peningkatan tekanan. Penyelidikan lain telah mula menyelidiki kesan jangka pendek pantang SNS, mendedahkan kesan yang baik terhadap kesejahteraan subjektif. Kami menyelaraskan kedua garis penyelidikan ini dan membuat hipotesis bahawa jangka masa pantang SNS akan menyebabkan penurunan tekanan yang dirasakan, terutama pada pengguna yang berlebihan. Hasilnya mengesahkan hipotesis kami dan menunjukkan bahawa pengguna SNS biasa dan berlebihan mengalami penurunan tekanan yang dirasakan berikutan pantang SNS selama beberapa hari. Kesannya sangat ketara pada pengguna SNS yang berlebihan. Pengurangan tekanan tidak dikaitkan dengan peningkatan prestasi akademik. Hasil ini menunjukkan faedah - sekurang-kurangnya sementara - berpantang dari SNS dan memberikan maklumat penting bagi ahli terapi yang merawat pesakit yang mengalami masalah penggunaan SNS yang berlebihan.
KEYWORDS: pantang; Penggunaan berlebihan, Ketagihan; Facebook; Media sosial; Laman rangkaian sosial; Tekanan
PMID: 30551348
DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017
;