Oleh Sandee LaMotte, CNN
Pautan ke artikel: Isnin November 4, 2019
Garis panduan baru pada masa skrin untuk kanak-kanak 00: 42
(CNN) Penggunaan masa skrin oleh bayi, kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah telah meletup sepanjang dekad yang lalu, mengenai pakar mengenai kesan televisyen, tablet dan telefon pintar pada tahun-tahun kritikal perkembangan otak yang pesat.
Kini kajian baru mengimbas otak kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun dan mendapati mereka yang menggunakan skrin lebih daripada yang disarankan satu jam sehari tanpa penglibatan ibu bapa mempunyai tahap perkembangan masalah putih otak yang lebih rendah - kunci bidang perkembangan bahasa , kemahiran literasi dan kognitif.
Penggunaan skrin yang lebih tinggi dikaitkan dengan saluran bahan putih kurang maju (ditunjukkan dalam gambar biru) di seluruh otak.
"Ini adalah kajian pertama yang mendokumentasikan hubungan antara penggunaan skrin yang lebih tinggi dan ukuran struktur otak dan kemahiran yang lebih rendah pada anak-anak usia prasekolah," kata pengarang utama Dr. John Hutton, pakar pediatrik dan penyelidik klinikal di Hospital Kanak-kanak Cincinnati. Kajian itu yang diterbitkan Isnin dalam jurnal JAMA Pediatrics.
"Ini penting kerana otak berkembang paling cepat dalam lima tahun pertama," kata Hutton. "Ketika itulah otak sangat plastik dan menyerap segalanya, membentuk hubungan kuat ini yang bertahan seumur hidup."
Skrin 'ikuti anak-anak di mana sahaja'
Kajian telah menunjukkan tontonan TV yang berlebihan dikaitkan dengan ketidakupayaan kanak-kanak untuk membayar perhatian dan berfikir dengan jelas, sambil menambah tabiat makan yang buruk dan masalah tingkah laku. Persatuan juga telah ditunjukkan di antara masa skrin yang berlebihan dan kelewatan bahasa, tidur miskin, fungsi eksekutif yang terjejas, dan pengurangan penglibatan orang tua dan anak.
"Diketahui bahawa anak-anak yang menggunakan lebih banyak masa skrin cenderung tumbuh dalam keluarga yang menggunakan lebih banyak waktu skrining," kata Hutton. "Anak-anak yang melaporkan waktu skrin selama lima jam boleh mempunyai ibu bapa yang menggunakan 10 jam waktu skrining. Gabungkan itu dan hampir tidak ada masa untuk mereka berinteraksi antara satu sama lain. "
Sebagai tambahan, kemudahan skrin hari ini membolehkan mereka "mengikuti anak-anak di mana sahaja." Hutton berkata. "Mereka dapat mengambil skrin ke tempat tidur, mereka dapat membawa mereka ke makanan, mereka dapat membawanya ke kereta, ke taman permainan."
Malah lebih lanjut mengenai, kata pakar, adalah usia muda di mana kanak-kanak terdedah.
"Kira-kira 90% menggunakan skrin pada usia satu," kata Hutton, yang menerbitkan sejumlah studi yang menggunakan MRI untuk meneliti kesan membaca berbanding penggunaan layar oleh anak-anak. "Kami telah melakukan beberapa kajian di mana kanak-kanak menggunakannya sejak berusia 2 bulan hingga 3 bulan."
Perkara putih yang tidak teratur
Kajian baru ini menggunakan jenis MRI khas, yang dikenali sebagai pengesan tensor difusi, untuk memeriksa otak 47 anak-anak yang sihat otak (gadis 27 dan anak lelaki 20) yang belum memulakan tadika.
MRI tensor difusi membolehkan melihat perkara putih otak dengan baik, yang bertanggungjawab untuk mengatur komunikasi antara pelbagai bahagian perkara kelabu otak.
Hentikan membiarkan anak-anak anda merenung iPad di restoran, kata sains
Ini adalah masalah kelabu yang mengandungi sebahagian besar sel otak yang memberitahu tubuh apa yang harus dilakukan. Bahan putih terdiri dari serat, biasanya diedarkan ke dalam bundel yang disebut saluran, yang membentuk hubungan antara sel otak dan selebihnya sistem saraf.
"Fikirkan benda putih sebagai kabel, seperti saluran telefon yang menghubungkan pelbagai bahagian otak sehingga mereka dapat bercakap antara satu sama lain," kata Hutton.
Kekurangan pengembangan "kabel" tersebut dapat melambatkan kelajuan pemprosesan otak; selain itu, kajian menunjukkan bahawa membaca, menyulap atau belajar dan mempraktikkan alat muzik meningkatkan organisasi dan struktur masalah putih otak.
Sebelum MRI, kanak-kanak diberikan ujian kognitif, manakala ibu bapa mengisi sistem pemarkahan baru pada masa skrin yang dibangunkan oleh American Academy of Pediatrics.
Ujian ini mengukur seberapa banyak akses yang dimiliki anak ke skrin (dibenarkan semasa makan, kereta, berbaris di kedai?), Kekerapan pendedahan (usia bermula, bilangan jam, pada waktu tidur?), Kandungan (memilih sendiri? Menonton jam tangan atau lagu atau pendidikan?) dan interaksi "dialogik" (adakah anak menonton sendiri atau adakah ibu bapa berinteraksi dan membincangkan kandungannya juga?).
Hasil kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang menggunakan lebih banyak daripada jumlah masa skrin yang disarankan oleh AAP, satu jam sehari tanpa interaksi orang tua, mempunyai lebih banyak bahan putih yang tidak teratur dan kurang berkembang di seluruh otak.
"Rata-rata waktu tayangan pada anak-anak ini sedikit lebih dari dua jam sehari," kata Hutton. "Jangkauannya berlangsung dari sekitar satu jam hingga sedikit lebih dari lima jam."
Di samping itu, saluran putih yang bertanggungjawab untuk fungsi eksekutif juga tidak teratur dan kurang berkembang (bahagian-bahagian otak yang ditunjukkan dalam warna biru dalam imej).
Pandangan ini menunjukkan tiga saluran utama yang terlibat dengan kemahiran bahasa dan celik huruf: fasciculus arcuate, berwarna putih, yang menghubungkan kawasan otak yang terlibat dengan bahasa yang mudah diterima dan ekspresif. Yang berwarna coklat menyokong penamaan objek yang pantas, dan satu dalam imej coklat, visual. Warna biru menggambarkan ukuran rendah perkembangan bahan putih pada kanak-kanak yang menggunakan masa skrin yang berlebihan.
"Ini adalah trek yang kami tahu terlibat dengan bahasa dan keaksaraan," kata Hutton, "Dan ini adalah lagu-lagu yang relatif kurang berkembang pada anak-anak ini dengan lebih banyak waktu tayangan. Oleh itu, penemuan pengimejan disusun dengan sempurna dengan penemuan ujian kognitif tingkah laku. "
'Neuron yang menyala bersama-sama'
"Penemuan ini menarik tetapi sangat awal," tulis pakar pediatrik Dr. Jenny Radesky dalam e-mel. Radesky, yang tidak terlibat dalam kajian ini, adalah pengarang utama di American Academy of Pediatrics Garis panduan 2016 pada penggunaan skrin oleh kanak-kanak dan remaja.
"Kami tahu bahawa pengalaman awal membentuk pertumbuhan otak, dan media adalah salah satu pengalaman ini. Tetapi penting bagi ibu bapa untuk mengetahui bahawa hasil ini tidak menunjukkan bahawa penggunaan media berat menyebabkan 'kerosakan otak,' "tulis Radesky.
Hutton bersetuju. "Bukannya waktu layar merusak benda putih," katanya, sambil menambahkan bahwa apa yang dapat terjadi adalah waktu skrin terlalu pasif untuk perkembangan otak.
"Mungkin masa tayangan menghalangi pengalaman lain yang dapat membantu anak-anak memperkuat jaringan otak ini dengan lebih kuat," katanya.
Tahun-tahun pertama kehidupan perlu difokuskan pada interaksi manusia yang menggalakkan bercakap, berinteraksi secara sosial dan bermain dengan pengasuh yang penuh cinta untuk mengembangkan pemikiran, menyelesaikan masalah dan kemahiran eksekutif yang lain.
"Terdapat petikan yang sangat baik dalam sains otak: Neuron yang menyala bersama-sama," kata Hutton. Ini bermakna semakin banyak anda mempraktikkan apa-apa, semakin kuatnya penguat dan mengatur hubungan di otak anda.
Ujian kognitif mendapati kemahiran yang lebih sedikit
Selain daripada keputusan MRI, masa skrin yang berlebihan dikaitkan dengan kemahiran literasi yang semakin lemah dan kemampuan untuk menggunakan bahasa ekspresif, serta menguji lebih rendah keupayaan untuk cepat menamakan objek pada ujian kognitif yang diambil oleh anak-anak 47 dalam kajian tersebut.
"Ingatlah bahwa ini semua relatif," kata Hutton, sambil menambahkan bahawa lebih banyak ujian klinikal yang mendalam perlu dilakukan untuk mengusik spesifiknya.
"Namun, mungkin dari masa ke masa, kesan ini dapat bertambah," kata Hutton. "Kami tahu bahawa kanak-kanak yang mula ketinggalan cenderung semakin ketinggalan ketika mereka semakin tua.
"Oleh itu, anak-anak yang memulai dengan infrastruktur otak yang kurang berkembang mungkin cenderung tidak terlibat, pembaca yang berjaya di sekolah nanti," kata Hutton, yang juga mengarahkan Pusat Penemuan Bacaan & Literasi di Cincinnati Children.
Radesky ingin melihat hasilnya direplikasi di populasi lain. "Penyelidik dan pakar pediatrik harus menganggapnya sebagai titik awal untuk penyelidikan masa depan," tulisnya. "Terdapat begitu banyak faktor rumah dan keluarga lain yang mempengaruhi perkembangan otak - seperti tekanan, kesihatan mental ibu bapa, pengalaman bermain, pendedahan bahasa - dan tidak ada yang dipertimbangkan dalam kajian ini."
Apa yang boleh dilakukan ibu bapa
"Rasanya sangat membebankan apabila memikirkan bahawa setiap keputusan keibubapaan kita mempengaruhi perkembangan otak anak kita, tetapi penting juga untuk melihat ini sebagai peluang," kata Radesky.
"Ada aktiviti ibu bapa-anak yang kita tahu membantu perkembangan anak-anak: membaca, menyanyi, menghubungkan emosi, kreatif, atau hanya berjalan-jalan atau meluangkan masa pada hari-hari sibuk kita untuk ketawa bersama," tambahnya.
AAP mempunyai alat untuk hitung masa media anak anda dan kemudian menubuhkan pelan media keluarga. Garis panduan asas adalah seperti berikut:
Bayi:
Tiada bayi di bawah umur 18 bulan akan didedahkan kepada media skrin, selain video berbual dengan rakan dan keluarga, kata AAP. Bayi perlu berinteraksi dengan penjaga dan persekitaran mereka, dan tidak diletakkan di depan media sebagai pengasuh
Hadkan masa skrin untuk melindungi jantung anak anda, kata American Heart Association
Malah, kajian mendapati bahawa walaupun TV di dalam bilik yang sama dengan bayi atau balita memberi kesan buruk keupayaan mereka untuk bermain dan berinteraksi.
Kanak-kanak:
Pada masa bayi berusia 2 tahun, mereka dapat belajar kata-kata dari seseorang dalam sembang video langsung dan beberapa skrin sentuh interaktif. Faktor utama dalam memfasilitasi kemampuan anak kecil untuk belajar dari video bayi dan skrin sentuh interaktif, menunjukkan kajian, adalah ketika ibu bapa menonton bersama mereka dan membaca semula kandungannya.
Kanak-kanak prasekolah:
Kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun boleh mendapat manfaat daripada rancangan TV yang berkualiti, seperti "Sesame Street," kata AAP. Pertunjukan yang dirancang dengan baik dapat meningkatkan kemampuan kognitif anak, membantu mengajar kata-kata, dan mempengaruhi perkembangan sosial mereka.
Tetapi AAP memberi amaran bahawa banyak aplikasi pendidikan di pasaran tidak dikembangkan dengan input daripada pakar pembangunan dan boleh membahayakan lebih banyak daripada kebaikan ketika mereka mengambil anak dari waktu bermain dengan pengasuh dan anak-anak lain.
Dan seperti kanak-kanak kecil, kanak-kanak prasekolah belajar jauh lebih baik daripada apa-apa bahan pendidikan apabila mereka dipertontonkan bersama, dan penjaga berinteraksi dengan anak tentang bahan tersebut.
;