J Clin Sleep Med. 2015 Jul 24. pii: jc-00082-15.
Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
Abstrak
OBJEKTIF KAJIAN:
Tujuan kajian ini adalah untuk menganalisis perbezaan di kalangan remaja dan remaja mengenai penggunaan teknologi dan menguji sumbangan penggunaan Internet dan telefon bimbit, dan keutamaan sirkadian terhadap kualiti tidur.
KAEDAH:
Kami merekrut sampel anak-anak remaja 850 (364) dan remaja. Soal soal selidik tentang jadual tidur, masalah tingkah laku tidur, pilihan sirkadian, dan penggunaan teknologi (misalnya, Internet dan telefon bimbit) telah ditadbir. Pelajar diminta untuk mengisi Tinjauan Tabiat Tidur Sekolah, laporan soal selidik diri tentang penggunaan teknologi, Questionnaire Penyelidikan Telefon Mudah Alih (MPIQ), dan Questionnaire Promosi Pendek (SPQ).
KEPUTUSAN:
Remaja melaporkan lebih banyak masalah tidur, kecenderungan untuk tidur malam, dan peningkatan aktiviti Internet dan telefon, serta aktiviti rangkaian sosial, sementara remaja awal lebih banyak terlibat dalam konsol permainan dan menonton televisyen. Analisis regresi yang dilakukan secara berasingan dalam dua kumpulan umur menunjukkan bahawa kualiti tidur dipengaruhi oleh preferensi sirkadian (malam) pada kedua-dua kumpulan. Kualiti tidur buruk remaja secara konsisten dikaitkan dengan penggunaan telefon bimbit dan jumlah peranti di bilik tidur, sementara di peringkat prasekolah, dengan penggunaan Internet dan waktu mematikan.
KESIMPULAN:
Keadaan malam sirkadian, telefon bimbit dan penggunaan Internet, bilangan aktiviti lain selepas 9: 00 petang, masa putus asa, dan banyak peranti di bilik tidur mempunyai pengaruh negatif yang berbeza terhadap kualiti tidur di kawasan remaja dan remaja.
Hakcipta © 2015 American Academy of Sleep Medicine. Hak cipta terpelihara.
;