100 Days + PATH TO BECOMING BANE (Post Pertama dan Terakhir)
by Bonecrushher
Amaran ini adalah panduan yang panjang, tetapi saya percaya ia berbaloi.
Saya selalu mempunyai kepercayaan untuk memberikan lebih banyak daripada yang anda ambil. Saya masih ingat membaca sebilangan besar tulisan inspirasi ini yang memberi kesan kepada kehidupan saya. Mereka telah mengubah hidup saya dan sekarang giliran saya untuk menulis pengalaman saya dan memberi kesan kepada seseorang, walaupun ia satu orang. Di bawah ini saya telah menulis panduan semua yang saya telah cuba, setiap teknik, setiap pemikiran, setiap nasihat yang dapat saya fikirkan yang akan membantu anda dalam perjalanan yang sukar ini. Penolong dapat membantu, walaupun pada penghujung hari, hanya anda yang akan mewujudkannya. Ya, anda dengar betul, ujian ini adalah anda semua. 100% anda. Sekiranya anda gagal, itu salah anda. Sekiranya anda berjaya, adalah kemuliaan anda untuk menambah tajuk anda. Saya mungkin menambah bahawa itu adalah pencapaian monolitik untuk diingat selamanya. Ia tidak dangkal seperti piala maraton anak anda di mana setiap orang menerimanya untuk mengambil bahagian.
Sebelum kita menyelidiki panduan, mari kita mengambil sedikit masa untuk mempromosikan idea itu tentang seorang lelaki yang benar. Anda pasti akan mendengar ini dalam setiap panduan dan pos, dan ia berbaloi untuk mengulangi setiap masa fucking. Kami lelaki mati. Kita bukan apa yang kita gunakan untuk menjadi. Kami sedang duduk di belakang dalam KECANTIKAN, semua terhenti, membungkuk, berpeluh, bermain dengan nummy nummy anda sehingga anda melepaskan keletihan di lembaran berwarna anda. Awak ialah seorang lelaki; anda tidak dibuat untuk membasmi benda mati! Malah anda bukan manusia; anda adalah definisi pengisap. Anda adalah orang-orang yang syarikat-syarikat PMO yang besar ini memakan hasil. ANDA ADALAH PERIBADI! BANGUN! Sebenarnya jangan dengar saya, teruskan mengalirkan tenaga anda, masa anda, nilai anda, keyakinan anda, dan harga diri anda setiap hari sehingga anda tidak mempunyai apa-apa lagi. Anda akan berakhir seperti saya sebelum memulakan perjalanan saya.
Ini adalah saya:
• Kawan saya hanyut. Saya menyerah hangouts untuk duduk di dalam bilik saya dan menggembirakan diri saya sendiri
• Keluarga saya mengasihi saya tanpa syarat, tetapi tidak menikmati syarikat saya.
• Saya menghadapi masalah dengan tugas saya dan juga kelas saya di universiti saya.
• Saya tidak mempunyai teman wanita.
• Saya mempunyai banyak kebimbangan dengan interaksi manusia secara amnya.
• Saya bekerja keras, tetapi tidak pernah mendapat apa-apa.
• Semua orang memberitahu saya, saya diperiksa secara mental. Saya juga terperangkap sekilas saya dalam video dan anda boleh merenung kosong di mataku. Tiada seorang pun di rumah. Definisi kadet ruang.
• Tiada ENERGI, tidak kira berapa saya tidur, NONE. Tidak. SEMUA. Selalu letih. Beg pada mata saya, pucat, jerawat, dan kering.
• Saya sangat tertekan.
• Saya mempunyai ketagihan PMO.
• Saya mempunyai ED berasaskan ED.
• Saya tertekan, cemas, keliru, dan hilang.
• Saya tidak hidup, tetapi saya juga tidak mati. Saya adalah zombie.
PATH TO BANE Motherfuckin batman sentiasa menghantui di mana-mana dan mencuri gadis anda, ia tidak adil! Malah dia tidak melihat anda sebagai penjahat utama, dia melihat anda sebagai seorang penjahat yang menyedihkan yang melakukan kesalahan. Dia tajam, dia menarik, dan dia seorang jutawan playboy. Bagaimana anda boleh mengalahkannya? Bagaimanakah jerawat yang lemah, kurus, tertutup, menggeletar anda, bahkan hampir mendekati dan melampaui batman? Ia mudah, kita membunuh batman itu. Kami membuat anda BANE. 1) VENOM (Bekalan kuasa): Anda memerlukan asas untuk sokongan, pusat graviti, tempat yang anda boleh menarik kuasa dari ketika anda merasa tertekan. Anda memerlukan racun anda sendiri (serum bane) yang akan mengaktifkan semangat pahlawan anda. Ini boleh menjadi mantra, seseorang yang anda percayai, mel suara anda, video diri anda, nota kepada diri anda sendiri. Saya tidak akan mencadangkan memberitahu seseorang tentang matlamat atau penderitaan anda melainkan jika anda mempercayai orang itu dengan kehidupan anda. Pilih orang yang betul atau jangan beritahu sesiapa pun.
Saya cadangkan membuat video atau mel suara untuk diri anda sendiri yang akan mengingatkan anda tentang matlamat anda dan sejauh mana anda telah datang. Satu mantra sederhana yang saya ada ialah "siapa yang sukar? Saya sukar? "Dan saya akan mengatakan bahawa berulang-ulang sehingga ia terdengar seperti saya berbuih di dalam mulut. Anda boleh mempunyai apa-apa mantra yang anda mahu, tetapi ia mempunyai maksud untuk anda! Bahagian paling penting nasihat ini adalah anda mengujinya. Pastikan asas / bekalan kuasa / racun sebenarnya melakukan sesuatu untuk anda dan bukan sekadar rasa aman palsu kepada anda. Bagaimana anda mengujinya? Apabila anda merasakan keinginan yang datang, gunakan mantra anda, dengar suara mel suara anda, menonton video motivasi diri anda, atau baca surat itu kepada diri sendiri. Ia tidak akan memadamkan hujah anda sepenuhnya, tetapi anda akan melihat pukulan keinginan anda. Lebih baik lagi, anda harus menggunakan kombinasi teknik ini.
2) FOKUS: BANE mempunyai satu matlamat, untuk menghapuskan batman. Dia tidak memberi tumpuan kepada apa-apa lagi, tetapi satu matlamat. Ramai orang berhasrat melakukan pelbagai matlamat sekaligus dan akhirnya kehilangan tumpuan mereka, yang bermaksud tidak ada yang dapat diselesaikan. Tumpukan paling banyak pada dua matlamat, A. Membunuh batman (ketagihan pmo anda), B. __________ (Saya akan mencadangkan bekerja, ia membina keyakinan sambil membuat anda sibuk dan letih pada masa yang sama). Tidak lebih dari dua, kemudian buat rancangan dan tumpukan!
3) TINDAKAN DARAH MULTIPLE: BANE datang dari semua sudut untuk membunuh batman. Dia menjerit dalam gaya hidup yang berbeza sehingga batman habis dan masak untuk pukulan belakang. Serang ketagihan anda dari pelbagai sudut. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi, PERUBAHAN SEGERA, ANDA TIDAK BERLAKU UNTUK PERCUMA PERNAH!
• Sekiranya anda menghadapi masalah menjaga PMO pada waktu malam, lakukan cardio sebelum anda tidur atau jika anda benar-benar serius, beli kunci untuk sampah anda, anda boleh mencari satu talian secara agak murah.
• Jika anda PMO di dalam bilik tertentu, beralih meja komputer riba / komputer anda ke dalam bilik di mana akan selalu menjadi orang-orang DAN sukar untuk menggerakkan komputer riba anda ke tempat asal anda. Ia akan membantu dengan ketara untuk menghapuskan kawasan yang biasanya anda lihat.
• Petua lain adalah untuk mengalihkan perabot anda dan menghiasi semula tempat anda untuk membuat otak anda percaya anda berada di tempat yang berbeza. Saya sentiasa perasan bahawa ketika saya beralih ke asrama baru setiap tahun, minggu pertama akan lebih mudah apabila saya berada di tempat yang baru. Tempat baru memisahkan set minda yang segar, seperti mandi dan ia menghalang anda daripada PMOing dengan ketara.
• Sentiasa kecuali pengembara rakan, tidak kira berapa anda tidak mahu keluar atau takut orang. Jika anda boleh belajar untuk mengadakan perbualan dalam situasi yang tertekan, anda akan melakukan yang paling berwarna apabila anda menghampiri yang selesa. Ini semua menganggap anda telah selesai kerja anda untuk hari itu.
• Yang satu ini tip biasa dari setiap panduan yang saya lihat. Buat agenda sebelum anda masuk ke komputer anda. Ya, betul, gunakan pensil dan kertas fucking dan tuliskannya. Lebih banyak masa yang anda belanjakan di komputer, lebih banyak kemungkinan minda anda akan bersiar-siar, dan semakin besar kemungkinan anda akan berakhir PMOing. Saya membuat peraturan di mana saya hanya akan menggunakan komputer riba saya di perpustakaan sekolah saya. Jika saya terpaksa menggunakannya di asrama saya, saya akan menggunakannya hanya apabila rakan sebilik saya berada di sana. Jika saya terpaksa menggunakannya lebih segera, saya akan menggunakan komputer saya tanpa pengecasnya. Semua petua ini membantu anda mengoptimumkan produktiviti anda serta lubang tusuk dalam ketagihan anda.
• Jangan pergi laman web yang mengalir masa, reddit, imgur, iwastesomuchtime, dll. Kecuali anda pergi ke / r / nofap sahaja. Walaupun dengan nofap, hanya meneruskannya apabila anda perlu. Adakah anda benar-benar bayangkan diri anda melayari nofap tanpa henti? Lakukan untuk mencari sokongan, tetapi jangan melonggarkan seterusnya selepas anda mengisi bar motivasi anda. Ya, bar motivasi anda, anda perlu menambahnya setiap hari. Sama seperti mandi disyorkan anda melakukannya setiap hari.
• BLOK sumber PMO anda. Jika anda mempunyai ipad / iphone atau peranti lain yang mampu internet, hapus safari anda sepenuhnya dan minta rakan atau ahli keluarga anda menaip kata laluan. Menyekat internet anda dengan K9 banyak membantu, jika anda bukan seorang pengkod / peretas / licik. Saya masih ingat dengan membazirkan waktu untuk mencari jalan pengawal internet K9. Apabila saya melakukannya, saya binged untuk masa yang lama.
• Jangan puas! EVER! Sekiranya anda mengikuti keinginan anda, lakukan sekali. Kemudian mandi dan jalankan keluar dari bilik anda!
• Jangan buat apa-apa! Edging adalah untuk orang yang tidak serius mengenai nofap. Apabila anda melakukan sesuatu, lakukan dengan baik atau tidak. Ia semudah itu. Jika anda mula mengetuk, selesai, terima kesilapan anda dan teruskan. Saya membuat banyak kesilapan menampakkan diri untuk mencari diri saya dalam lubang yang lebih besar daripada sebelumnya.
• Jangan mengalahkan diri jika anda jatuh. Berhati-hati dan tetap fokus, tetapi jangan menghancurkan harga diri anda yang sudah tidak memuaskan. Berdiri dan menumbuk batman di muka.
• BERHENTI MELAKUKAN KEPADA KEPERLUAN WET. Matlamat anda adalah untuk mengekalkan benih anda, tidak menghinakannya pada lembaran tempat tidur. Sudah tentu mereka akan berlaku sendiri, tetapi jangan paksa mereka untuk berlaku.
•BERSENAM. Ia adalah BANE. Lakukannya. Tiada penjelasan yang diperlukan. BE BANE.
• BACA apabila anda boleh. Sebuah buku. Bukan artikel, neraka bahkan apa yang saya baru tulis. Membaca buku. Ia meningkatkan tumpuan anda.
• Meditasi minit-minit 5 OUT BED pada waktu pagi dan minit 5 OUT THE BED sebelum anda tidur. Ia membantu meningkatkan kepekatan.
• Bergantung kepada kehidupan kerja anda, anda mungkin mempunyai masa hobi di atas kerjaya / pendidikan / kehidupan kerja anda. Hobi tidak melayari internet atau bermain permainan video atau menghantar mesej. Dapatkan fuck dari rumah anda. Sekarang. LEAVE. YA, STOP MEMBACA ARTIKEL INI. RUN ANDA FOOL. KELUAR. BAGAIMANA BELAJAR YANG PALING MEMPUNYAI BERSIH SELAIN. MEMENUHI KEHIDUPAN, SESUATU SESUAI, SELEPAS SEMUA ANDA DIBUAT DARI SIFAT! ANDA TIDAK MESIN!
4) BE RAHMAT DAN RELENTLESS: ANDA PERLU DRIVE. Setiap penjahat ingin membunuh batman itu, tetapi mereka tidak boleh kerana mereka tidak mempunyai pemanduan. Setiap orang mahu menjadi kaya, semua orang mahu ini atau itu, tetapi tidak seorangpun daripada mereka mahu bekerja untuknya. Anda harus rela berkorban, dan jika itu bermakna mengorbankan internet untuk hari 100, maka JANGAN IT! Adakah anda mahu yang teruk? Adakah anda mahu ia sebagai yang buruk kerana anda mahu bernafas? Adakah anda mahu ia sebagai buruk kerana Bane mahu membunuh batman itu? Sekiranya anda jatuh, bangkit dan teruskan ke hadapan. Ambilkan hits tersebut ke wajah anda dan perlahan-lahan menjadi kebal kepada mereka.
5) RANCANGAN DAN ADAPT: BANE merangka pelan yang dibuat dengan baik dari awal dengan pelbagai penyelesaian pada setiap langkah cara membongkar batman yang cerdas yang mengalahkan mereka. Bina pelan yang baik dari awal. Jika x berlaku, saya akan buat y. Sekiranya anda mendapati sesuatu tidak berfungsi, PERUBAHANnya! Jika ia berfungsi terus lakukan itu. Bina pelan dari permulaan dan tekun. Saya boleh memberitahu anda dengan apa-apa terutamanya rutin senaman, anda tidak akan melihat hasil yang hanya berlaku dan melakukan apa-apa kumpulan otot yang anda rasa lakukan pada hari itu.
6) LIVE AND DIE HARIAN: Menyedari bahawa anda boleh mati mana-mana detik, minit, mana-mana hari, mana-mana bulan, atau mana-mana tahun dari sekarang. Ini tidak bermakna untuk pergi bercakap sehingga anda mati, ia bermakna agak sebaliknya sebenarnya. Adakah anda mahu mati menyedari bahawa anda menyia-nyiakan hidup anda tidak melakukan apa-apa? Pada masa yang sama, saya selalu mempunyai pemikiran bahawa saya hanya dapat menikmati kehidupan selepas saya membunuh batman itu. Walaupun ini membantu anda terus fokus, pada masa yang sama, ia menghalang anda daripada menjalani kehidupan. LIVE setiap hari. Luangkan masa bersama keluarga dan rakan anda atau apa yang membuat anda gembira (tidak memetik), mendengar atau bermain muzik atau melukis gambar atau bermain permainan papan. Ini menghalang anda daripada membuang masa dengan sia-sia dan benar-benar memfokuskan perkara yang penting.
7) PEMULIHAN: Akhirnya, apabila anda membunuh batman itu. Anda akan mendapati masalah yang menyebabkan anda menyelam ke dalam ketagihan anda. Ia boleh menjadi kebosanan, kemurungan, kemarahan, dan tekanan. Apabila anda berhadapan dengannya, ketahuilah bahawa anda boleh menyusul perasaan itu sekali lagi atau menghancurkannya sekali dan untuk semua. Anda akan memahami siapa anda sebenarnya. Sebaik sahaja anda lakukan, adalah saat anda benar-benar menjadi kekuatan untuk mengira. Ia adalah masa anda menjadi BANE. Menguasai diri anda, dan anda boleh memerintah dunia.
Sekiranya anda meneruskannya melalui panduan yang panjang ini, tahniah juga. Ini adalah jalan untuk mengusir. Inilah jalan menuju kebesaran. Ini adalah jalan untuk membunuh batman. Sebaik sahaja anda membunuh batman (ketagihan anda), semuanya akan menjadi sukar. Jangan kecewa, kerana sekarang anda mempunyai kemahiran yang sukar untuk mengambil tugas yang sukar. Jangan mengharapkan kehidupan yang mudah, jangan berharap, menjadi. Berhati-hati dan selesaikan segala masalah yang anda ada. Anda akan mempunyai kemahiran keabsahan dan keyakinan untuk secara semula jadi meneruskan apa-apa gol melebihi itu. Saya hari ini BANE, secara fizikal dan mental. Saya mempunyai teman wanita cantik yang saya sayangi. Siapa tahu BANE CINTA SUKA? Hubungan saya dengan rakan-rakan dan keluarga saya adalah sukar seperti keluli. Fikiran saya merasakan dan memecahkan pahlawan lemah yang lain sekarang. Panduan ini adalah kuku terakhir saya di keranda untuk batman kerana saya mengebumikannya di tanah di rumahnya sendiri. Dia akan mengganggu saya lagi.
TL: DR: Anda batman kerana tidak membacanya. Saya bimbang. Saya hanya memecahkan punggung anda.
;