Tip 2 dari Fapstronaut Jangka Panjang: Topline
Jadi Petua 1 menentukan Talian Bawah anda (perkara yang tidak akan anda lakukan lagi) dan Perlakuan Keruntuhan Sliperi (perkara yang anda lakukan yang menyebabkan anda melanggar Talian Bawah anda.)
Permulaan yang baik tetapi saya tidak dapat menjalani kehidupan dengan tidak melakukan sesuatu dan juga tidak dapat menggantikan sesuatu yang menyeronokkan dan mengasyikkan seperti memukul dan porno dengan apa-apa. Di situlah Toplines masuk. Saya mempunyai dua jenis Topline.
Yang pertama adalah seperti protokol kecemasan. Apabila idea porno / fapping membuat saya dalam ejaan Will-O-Wisp, saya mempunyai beberapa perkara mudah yang saya lakukan sebagai gantinya. Ini adalah perkara mekanikal yang saya atur terlebih dahulu yang tidak memerlukan pemikiran, membuat saya merasa baik tentang saya dan juga membuat saya merasa bertenaga. Oleh itu, saya membuat katil saya, menggosok gigi, mencuci pinggan, berjalan-jalan, vakum, 30 push-up, bermain gitar, dan lain-lain. Saya mengusahakannya apabila saya tidak dicetuskan kerana menghampiri cakrawala acara porno / fapping adalah bukan tempat yang baik untuk saya berimprovisasi atau berfikir. Saya menjadi bingung, taksub dan semuanya kelihatan seperti idea buruk kecuali melanggar garis dasar saya. Saya memerlukan perkara-perkara mudah yang perlu dilakukan untuk menjauhkan saya. Saya tidak tahu mengapa ini berfungsi tetapi ia berlaku dan ia berfungsi dengan baik.
Saya mendorong anda untuk bereksperimen dan melihat apa yang sesuai untuk anda. Jangan ambil perkataan saya. Cubalah dan ketahui apa yang sesuai untuk anda. Buat senarai, simpan di dompet atau di peti sejuk anda. Sebaik sahaja godaan bermula dan denyut nadi mula berdebar-debar untuk mendapatkan senarai dan mantra akan rosak. Itulah pengalaman saya sekurang-kurangnya.
;