Senaman aerobik meningkatkan fungsi eksekutif dan pencapaian akademik dalam kanak-kanak berlebihan berat badan berlebihan berumur 7-11 (2011)

Ringkasan: Davis CL et al (2011) Latihan meningkatkan fungsi dan pencapaian eksekutif dan mengubah pengaktifan otak kepada kanak-kanak yang berlebihan berat badan: percubaan terkawal rawak. Kesihatan Pscyh 30: 91-98. [Disediakan oleh Nora Shields, CAP Editor.]

SOALAN:

Adakah latihan aerobik meningkatkan kognisi dan pencapaian akademik dalam kanak-kanak berlebihan berat berumur 7-11?

DESIGN:

Percubaan secara acak, terkawal dengan peruntukan tersembunyi dan penilaian hasil buta.

SETTING:

Selepas program sekolah di Amerika Syarikat.

PESERTA:

Berat badan, kanak-kanak tidak aktif yang berumur 7-11 tanpa kontraindikasi perubatan untuk bersenam. Pemisahan peserta 171 diperuntukkan 56 kepada kumpulan latihan dos yang tinggi, 55 kepada kumpulan latihan dos yang rendah, dan 60 kepada kumpulan kawalan.

INTERVENSI:

Kedua-dua kumpulan latihan dibawa ke program latihan selepas sekolah setiap hari sekolah dan mengambil bahagian dalam aktiviti aerobik termasuk permainan larian, lompat tali, dan bola keranjang dan bola sepak yang diubah suai. Penekanan adalah pada intensiti, kesenangan, dan keselamatan, bukan persaingan atau peningkatan keterampilan. Nisbah pelajar-pengajar adalah 9: 1. Monitor denyut jantung digunakan untuk memerhatikan intensiti latihan. Poin diberikan kerana mengekalkan purata> 150 denyutan seminit dan dapat ditebus untuk hadiah mingguan Kumpulan senaman dos tinggi menerima senaman aerobik 40 minit / hari dan kumpulan senaman dos rendah menerima senaman aerobik 20 minit / hari dan aktiviti tidak aktif yang tidak diawasi 20 minit / hari termasuk permainan papan, gambar, dan permainan kad. Tempoh purata program adalah 13 ± 1.6 minggu. Kumpulan kawalan tidak menerima program atau pengangkutan selepas sekolah.

HASIL UKURAN:

Hasil utama ialah Sistem Penilaian Kognitif yang diambil pada tahap awal dan pasca kerja. Langkah ini menguji empat proses kognitif: perancangan (atau fungsi eksekutif), perhatian, serentak, dan tugas berturut-turut dengan setiap proses menghasilkan markah standard dengan min 100 dan SD 15. Langkah-langkah hasil sekunder ialah bacaan dan bacaan matematik luas dari Woodcock-Johnson Tests of Achievement III.

KEPUTUSAN:

Peserta 164 menyiapkan kajian ini. Pada akhir tempoh campur tangan, terdapat manfaat tindak balas dosis senaman terhadap fungsi eksekutif (trend linear p = 0.013) dan pencapaian matematik (trend linear p = 0.045); yakni skor kelompok pasca campurtangan untuk hasil ini meningkat dengan intensitas latihan. Berbanding dengan kumpulan kawalan, pendedahan ke atas program latihan menghasilkan skor fungsi eksekutif yang lebih tinggi (perbezaan bermakna = -2.8, 95% CI -5.3 hingga -0.2) tetapi tidak dalam skor pencapaian matematik yang lebih tinggi. Kumpulan-kumpulan tidak banyak berbeza dengan mana-mana hasil lain. Tiada perbezaan antara kedua-dua kumpulan latihan.

KESIMPULAN:

Senaman aerobik meningkatkan fungsi eksekutif dalam kanak-kanak yang berlebihan berat badan. Fungsi eksekutif berkembang pada zaman kanak-kanak dan penting untuk tingkah laku adaptif dan pembangunan kognitif.

Hak cipta © 2011 Persatuan Fisioterapi Australia. Diterbitkan oleh .. Semua hak terpelihara.