Isticmaalka lulataaye ee intarneedka aadka u soo noqnoqda waxay leedahay khataro la yaqaan qaar badan oo ka mid ah isticmaalayaasha maanta. Kuwaas waxaa ka mid ah kor u qaadida walxaha aad u daran, galmada liidata iyo qanacsanaanta xiriirka iyo qabatinka. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku jirto luminta tartiib-tartiib ah ee soo jiidashada lammaaneyaasha dhabta ah (iyo sidoo kale anogasmia iyo kacsiga aan la isku halayn karin). Inta aan si fiican loo ogayn waa xaqiiqda ah in isticmaalka joogtada ahi uu keeno khatar la taaban karo oo ah qabatinka. Tusaale ahaan, 2 saacadood oo lulataaye qaniinyo ah oo ay ku xigto dhawr toddobaad oo ka-hortagga ka hor fadhi kale oo lulataaye. Sababtu waa bayooloji, waxaana jira cilmi-baaris dhan oo la qabatimo Isticmaalida isdhexgalka xayawaanka iyo bini-aadanka oo ka hadlaya dhacdooyinka maskaxda ee masuulka ka ah.
Tusaale ahaan, labadaba daroogada iyo cuntada qashinka ah Daraasaduhu waxay muujinayaan in isticmaalka qalafsan uu u horseedi karo si dhakhso ah Isbedelada maskaxda ee la xiriira maan-qaadis (ha ahaato ama ha isticmaalin qofka isticmaala daroogada buuxa). Isbedelka hoose waa dareenka kaas oo qarxa xarun abaalmarin maskaxeed oo leh calaamado muujinaya in ay adagtahay in la iska indho-tiriyo jahwareerka. Iyada oo dareen-celinta, wareegyada maskaxda ee ku lug leh dhiirigelinta iyo abaalmarinta raadinta waxay noqonaysaa mid xasaasi u ah xasuusta ama xusuusta la xidhiidha dabeecada la qabatimay. Xaaladdan xaddidan ee pavlovian waxay ku dambeysay kordhay "rabitaan" ama damac. Calaamadaha, sida casriga kombiyuutarka, aragtida pop-up, ama kali ah, waxay kicisaa jahwareer aad u xun lebada. (Daraasadaha warbixinta xasaasiga ah ama ficil-celin-celin ee dadka isticmaala: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
Isbeddelada maskaxda
Xitaa aad u xiiso badan waa wakhtiyada xannibaadda (2-4 toddobaadyo) keena isbedelada neuroplastic taas oo aan ka dhicin isticmaale aan qaadan biririfta dheer. Isbadaladaan maskaxda ku dhaca kordhi kordhin damacyada si loo isticmaalo si looga jawaabo waxyaabaha kiciya. Intaa waxaa dheer, the isbedelka nidaamka cadaadiska sida xitaa walwalka yar yar wuxuu sababi karaa sabab jaahwareerka loo isticmaalo.
Isticmaalka isdhaafsiga (gaar ahaan kuwa qaabka foorida) ayaa sidoo kale soo saari kara calaamadaha ka-baxa ee daran, sida ciriiriga, niyad-jabka iyo xiisaha. Si kale haddii loo dhigo, marka qof uu isticmaalo kaddib marka la joojiyo xayiraadda, iyo binges, wuxuu ku dhufan karaa isticmaalaha adag - laga yaabee xoojin xoog leh waayo-aragnimada.
Iyada oo ku saleysan cilmi-baaristaan, saynisyahannadu waxay soo gabagabeeyeen in isticmaalka maalin walba la yidhaahdo cocaine, khamriga, sigaarka, ama cuntada qashinka ah lagamamaarmaan u yahay in la abuuro isbeddelada maskaxda ee la xiriira maanka. Foornada kala gedisan waxay sameyn kartaa wax la mid ah isticmaalka joogtada ah, marmarka qaarkoodna dheeraad ah.
Diintu ma tahay qodob?
Marka loo eego dadka u adeega kuwa diinta iyo kuwa diidan, kuwa ay u badan tahay inay ku jiraan dadka isticmaala? Marka la eego cilmi-baaris muujinaya Isticmaalayaasha Porn-ka ayaa diidaya in aysan isticmaalin porno, waxaa jira badanaa diin badan marka loo eego dadka isticmaala cilmaaniga ah ee ku xayiran wareegga binge-aamusnaanta. Taas macnaheedu waa in dadka isticmaala diinta ay noqonayaan "dadka isticmaala" daraasad cusub oo loogu talagalay dadka isticmaala xayawaanka. Cilmi baarayaashu waxay yiraahdeen:
Suugaanta suurtogalka ah, waxaan ka heli karnaa caddeyn ah in caadooyinka bulsheed ee adag ee kiisaska qaarkood ay gacan ka geysan karaan dhibaatada PU-da ee dhibaatada leh, sababtoo ah waxay kor u qaadaan mudada ay ka aamusto filimmada, oo ay ku xigto wakhti kiniin ah iyo PU xad dhaaf ah (Carnes, 1983; Kraus, Martino, iyo al., 2016; Wordecha, Wilk, Kowalewska, Skorko, & Gola, 2017).
Isticmaalayaasha cilmaaniga ah guud ahaan waxay soo sheegaan inay dhif tahay inay nastaan maalmo ka badan. Ilaa ay noqdaan isticmaaleyaal goosgoos ah maxaa yeelay waxay isku dayayaan inay joojiyaan isticmaalka sigaarka. Xaaladdaas, waxay sidoo kale u badan tahay inay la kulmaan koror qasab ah haddii ay ku dhexjiraan muddada dheer ee aan la isticmaalin. Marka la eego cilmibaarista badan ee horay loo soo sheegay, suurtagalnimadani waxay u qalantaa baaritaan qoto dheer. Dareenka aan caadiga ahayn ayaa loo hibeeyay dadka isticmaala diinta sababo la xiriira cilmu-nafsi yaqaanka iyagoo u maleynaya in "ceebtu" ay tahay sababaha kaliya ee ifafaalaha haddii adeegsiga joogtada ah + kufsiga uu horseedo qasab sii kordhaya. Qiyaasta ah in diidmadu tahay waxa dadka ku kalifaya inay isu arkaan inay yihiin dad balwad leh aan la taageerin by cilmi baaris dhowaan.
Ka fogow qaniinyada
Laakiin dib ugu noqo qodobka ugu muhiimsan. Siigaysiga mar-mar-ka-madhnaanta ah ee bilaa-jilicsanaanta ah (oo aan qaniinin) ayaa ka yar khatarta balwadda marka loo eego qaabka ka-fogaanshaha-qaniinyada kor lagu sharaxay. Ka taxaddar inaadan caqli gal u noqonin inaad ku dhacdo qaab-goos gooska, maxaa yeelay waxay ka dhigi kartaa isticmaalkaaga porn-ka mid xoog badan. Haddii aad dareentid dhiirrigelin, isku day qaar ka mid ah fikradahan:
Maxaa ku saabsan hindisiinta inta lagu jiro reboot?
- Kaadi, taasoo yareyn karta dareenka.
- Intaad sii deynaysid neeftaada si tartiib tartiib ah ugu xaji dabadaada / muruqyada sida ugu adag ee aad kari karto si aad u dareento inaad sare u kacayso oo aad sidaa ku haysato ilaa inta aadan dib dambe awoodin oo si tartiib ah u sii daayo.
- Neeftaada ku hay ilbiriqyada 30.
WARSIDAHA
Qeybaha soo jeedinaya kufsiga iyo dulqaadku waa qodobbada ugu muhiimsan ee isticmaalka sigaarka dhibaatada leh:
Gaar ahaan, filimka ugu dheer ee filimmada ee daawashada ee uu ku lug yeeshay wuxuu la xiriiri karaa dabeecadaha foosha xun, raadinta daaweynta ee si saadaalin leh, darnaanta calaamadaha khibradda leh, iyo dareenka luminta xakamaynta habdhaqanka galmada ee kooxda ka qaybgalayaasha daraasadda oo dhan. Isla sidaas oo kale waxay u badneyd run ahaan kooxaha kiliinikada iyo kuwa aan kiliinikada ahayn markii gooni gooni loo tixgeliyo.
His ..Tani waxay tilmaamaysaa kaqeybgalka dabeecadda culus ee episodic inay noqon karto tilmaam kafiican habdhaqanka habdhaqanka marka loo eego dabeecadaha soo noqnoqda, oo laga yaabo inay si dhow ugu xirnaato heerka rabitaanka galmada ee qofka, dabeecadaha galmada, iyo dookhyada.
Ari Kala duwanaanta waxyaabaha ka soo jeeda qaawan ee la cuno (oo lagu hawl galiyay daraasadan hada sida isticmaalka muuqaalada qaawan ee kahortaga jihada galmada qofka - muuqaalada ay kujiraan galmada qaniisiinta, oo ay kujiraan rabshadaha, goobaha galmada kooxeed, muuqaalada galmada ee caruurta yar yar) si aad ah u sii saadaaliyay go'aanka lagu raadinayo daaweynta iyo darnaanta astaamaha kaqeybgalayaasha daraasadda.…. Inkasta oo natiijada lagu sharaxay lafteeda aysan si toos ah u tusin dulqaad ama dareen diidmo, maaddaama u nuglaanshaha cunista walxaha qaawan ee leh astaamo gaar ah laga yaabo inay ka tarjumeyso aasaas aasaasi ah, doorbid hore, waxay umuuqataa inay ugu yaraan la jaan qaadi karto moodooyinka balwadda leh ee isticmaalka qaawan ee dhibaatada leh.
;
