Qalong ke ne ke sa etse fap, ba bang ba e entse joang matsatsing a 49 ntle le ho khutlela ho NoFap, lenyalo le lecha mohlomong (ke tla ama botlaaseng moo ka motsotsoana). Kahoo ke mona ke letsatsi la bootsoa la 43 le letsatsi la 92 NoFap. Ke hlokometse melemo e ka beng e bakiloe ke tsona ka bobeli.
- Ke khonne ho boloka le ho utloisisa boitsebiso ba ka ba sekolo haholo
- Ha ke sa na mathata a ED (ha ke so ka ke etsa thobalano ka libeke tse ka bang tharo kemiso e maphathaphathe 'me ka bobeli re ne re sa buisane empa re sebelitse ho seo)
- Ke hlokomela basali joalo ka ha lintho li hlokomela botle ba tsona (u se ke oa ahlola batho ba shebahala ho le thata hore u se ke oa fehloa ke tsela eo motho a shebahalang ka eona)
- Ke ikutloa ke le sebete le ho feta ho bua le batho mme haufinyane tjena ke bile le lipotso tse ileng tsa tsamaea hantle.
Tsena ke lintho tsa ka tse nyane tse fetohileng likhoeling tse fetileng tsa 3. Joale hore na ke hobaneng ke ne ke ntse ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ha ke ntse ke etsa nofap ebile ke sa tsoa nyala. Ha ke na leseli, tloaelo mohlomong?, Ho hloka thobalano hobane re bile le spell e omileng nakoana mme nofap e ne e hahiloe haholo.
Ha ke na bonnete, empa ke ile ka re, "ua tseba hore na ke eng eo ke e entseng ka bohlanya bona." Kahoo ke ile ka emisa Ke bone mahlohonolo mme ke se ke bile ke se ke thaepa [kenya litšoantšo tse litšila mona] empa ke li koetse hanghang. Ke ikutloa eka ke etsa betere haholo.
TL; DR: E bale hobane e ka fetola maikutlo a hau mabapi le ho oela hape le ho sheba litšoantšo tsa bootsoa.
LINK - Just mt $ 0.02 mabapi le pornFree le NoFap motswako
by NoFapKaizoku
NTSHA - Pheta hape ka mor'a matsatsi a 114 hore na ke ikutloa joang hajoale
Ho ne ho se na litšoantšo tsa bootsoa tse amanang le MO feela. Ha ho na ho nahana, ke tokollo feela. Pherekano eo ke neng ke ntse ke e utloa e eketsehile feela. Ho phahamisa tšepo ea ka, ho fihlile ho nna.
Hona joale, ke ikutloa ke le hantle (Ka kopo o seke oa nka sena kaha ho lokile ho se etsa haholoholo ha o le maemong a pele.) Ke ntse ke sokola ho ithuta 'me ke bile horny haholo mme mosali oa ka o "khathetse" Ke behile mantsoe a moea hobane o sa tsoa robala pejana kajeno bakeng sa lihora tse' maloa. Ha rea etsa letho letsatsi lohle ntle le ho shebella TV (ntle le hore ke ithute). Kea tseba hore na hobaneng a lula a khathetse ebile a sena matla empa e le ka thoko ho moo, boikoetliso le phepo e nepahetseng ha se eona (khohlela, khohlela) e ke keng ea nyatsa kaha le nna ke molato. Kea hlolla joale WEEEE SHINY.
Leha ho le joalo, ho seta beche ea ka hape ke mokhoa oa ka o molelele ho feta lilemo tse 12 'me ua tseba hore ke motlotlo hore ebe ke entse phephetso ena. Ke nahana hore bokhoba ba ka bo boholo e ne e le litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke le haufi le ho fumana video eo ke ipolelitseng hore ke e leke ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Ke tlo latela phapang efe kapa efe matsatsing a 'maloa a tlang.
Ha ke hlile ha ke otloe ka sena. Ke entse matsatsi a fetang 100! Eo e ne e le lihele tsa streak. Ke tla phephetsa ho ea pele. Ke hlile ke utloa eka ena e ne e le "letsatsi la ho qhekella" la ho nthusa hore ke khutle ke tsielehile. Ke lekile ntho e ngoe le e ngoe 'me ua tseba ke eng. Ha ho motho ea phethahetseng, re etsa liphoso 'me ka linako tse ling re inehella lintho empa seo ha se u etse motho ea mobe. Ho bohle ba bang mahlohonolo!
;