Ho lokile nofap, ke ena moo re eang. Ke matsatsi a 64, mme bophelo ba ka bo fetohile. Ke hlotse ngoanana ea neng a ke ke a intša le 'na, a lahla maikutlo a ka a khatello ea maikutlo (ke nahana hore ekaba e bile khatello ea maikutlo empa kaha ha ke so ka ke tepella semmuso ha ke tsebe hantle), ke fumane kharebe (e makatsang) , ke ile ka aka ka lekhetlo la pele (le makeout sorta), mme ka kakaretso ka fetola bophelo ba ka hore bo be betere. Ke rata feela ho re kea leboha, le ho ba bang bohle ba sokolang ka ntle mono, eketsa malebela.
- / r / Bophirima. Haeba u ikutloa u e-na le takatso, e nke. Haeba ho se joalo, li nke. Shebella Ted Talk ka sena bakeng sa melemo e meng e makatsang.
- Ipotse hore na ke hobaneng ha o lokela ho inama ho fihlela phoofolo, 'me u khotsofatse takatso e tlohang,' me ha u shebile lebelo le tebileng, ha u na lebaka la ho etsa joalo.
- Ha ho mohla ho lokelang ho tela.
- Natefeloa, leha u se na letho, hopola hore ho fepa ho ke ke ha e ntlafatsa.
Fapstronauts, TLA!
LINK - Lerumo la pele. NoFap, re e entse.
by ADP_God
NAKO EA 90 EA LETSATSI - LITLHAKU TSE KHOLO tsa 90! RE ILETSE! 😀
Ho lokile, ke tsena. Ke liehile matsatsi a seng makae, hobane ke ne ke le phomolong ha letsatsi le leholo le fihla, 'me ke se na monyetla oa ho fumana reddit, empa ke mona joale.
Pele, nka rata ho re ha se kamehla ho bileng bonolo, empa ke nahana hore ho ne ho le bohlokoa.
Ke kopa hape hore ke ntse ke belaela ka ts'ebetso ena kaofela, joalo ka ha ke utloa eka batho ba ka re botle ba bona bo teng bophelong ba bona, ha ba siea lintho tse mpe, empa ha ke hana hore ke nahana hore bophelo ba ka bo fetohile E betere ho tloha ha ke qala noFap.
melemo e
Pele, ke na le halofo le hora ho isa hora le halofo (ho utloahala ho le monate ha ho buuoa ka lentsoe le phahameng) nako e eketsehileng matsohong a ka, hangata ho etsa mosebetsi oo ke nahanang hore ha oa senyeha.
Taba ea bobeli ke hore ke motho ea thabileng haholoanyane, ea se nang khatello ea maikutlo, 'me ke ikutloa eka ke na le letsoalo le kang la ho ikhalala.
Taba ea boraro, ke thabela ho bolella batho hore ha ke fapane, mme ke shebile ha lifahleho tsa bona li tšoha.
La bone (ly?), Ke utloa eka ke ithutile ho ipusa, hore nka thabela ho leka ho sebelisa likarolo tse ling tsa bophelo ba ka (ho lieha ho ba le bothata bo boholo le 'na [ke tlameha ho sebetsa hantle) joale])
Qetellong, mme ka ho bohlokoa ka ho fetesisa, ke ile ka botsa banana, eaba o re e, 'na hape ke kakatle ka lekhetlo la pele, le neng le le monate, leo ke ileng ka le ngola ka khoele e' ngoe hape ho noFap Mona bakeng sa mang kapa mang ea batlang ho e bala.
Kea kholoa ho na le lintho tse ling tseo u lokelang ho li bua, empa ha ke nahane ka tse ling hona joale…
ETSA: Ke batla ho kenyelletsa hore ha ho mohla nkileng ka lemalla litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ke fumane karolo ena nakong ea phetoho bophelong ba ka, 'me ke batla ho etsa phetoho e kholo ho feta eo nka e khonang.
TLHALOSO EA SELEMO - 1 Selemo se felile. Kamehla karabo ke che.
Ke roba seretse sa ka bosiung bona? Che.
Ke hloka ho itahlela? Che.
Na ho na le letho le tla nthusa ho itaola? Che.
NoFap e nthusitse ho bona sena. Eseng hore ke arabe ntho e ngoe le e ngoe, empa hore nka fokotsa lipotso tsa ka ho araba lipotso tse bonolo kapa che, ebe ke na le karabo.
Na ke tla ea bua le ngoanana eo mane? Karabo ke e. Ha se mohlomong, kapa haeba nka khona ho matlafatsa sebete. Ho joalo. Mme ebe kea e etsa.
Na ke tla qala mosebetsi oa ka hona joale ho fapana le ho lieha? Ho joalo. Ehlile, 'nete, ee.
Nako le nako ha o atamela ho oela hape, iphe nako. Se ke oa ipotsa, na e na le thuso? Se ke oa botsa hore na hobaneng. Ipotse, na ke tlo tloha bosiung bona? Na ke tla roba molapo oa ka? Ke tla tlameha ho seta k'haontara ea ka bocha?
Kamehla karabo ke che.
;
