Ntlha ea pele… fene ea khomphuteng ea ka e robehile maobane kahoo sena sohle se etsoa mohaleng oa khale haholo oo ke neng ke sa nahane hore o ka kena ho reddit. Ho boleloa hore ha ho na tlhahlobo ea boloi kahoo ee .. ikgololo
Ke qala kae, ka tsela eo ke utloang eka ke fana ka puo ea karohano empa ehlile ke qalo feela.
Matsatsi a fetileng a 90 e bile a khahlisang haholo ebile a thabisang ho fihlela kajeno, ke ile ka arohana le motho ka Pherekhong mme libekeng tse 'maloa tse fetileng ka fumana gf e' ngoe. Kahoo ho sa hlokahale hore ke re kholiseho ea ka e phahame ha moputso oa ka o tloaelehileng ho tsoa linthong tse joalo hangata o bolela hore ke ea selemo pakeng tsa banana.
Joaloka motho ea nang le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, ke fumane hore ke hloka meriana ea ka ea matšoenyeho hanyane ka hanyane mme ka kakaretso ke ikutloa ke le betere / ke thabile le nna. Ka bokhutšoanyane ke nahana hore sena se hlile se nthusitse ka litsela tseo ke neng ke sa li lebella.
Lintho tsa bohlokoa: Ke batla hore ona e be mofuta oa poso e fanang ka tse ncha / tsa morao-rao tse tlang (pun e reretsoeng) le ba sokolang ho hong ho ba thusa kapa ho ithuta ho tsona. Joale e re ke hlalose lintho tse 'maloa tseo ke ithutileng tsona ka ho ba mona likhoeling tse ncha tse fetileng.
1) Ho se fele ho ka u fa matla a holimo. EMPA ha ea tlameha 'me ba bangata (haholo-holo basali ho tsoa ho seo ke se balileng mona) ba ke ke ba ba utloa, ka nako e ts'oanang leha e sa u fe matla a maholo e tlosa kryptonite ea hau, u kanna oa se be u hlolla le ho feta… empa u tla ba bangata ho feta kamoo u utloileng khale.
2) Joalo ka ha o thula letša mme o bona litšila tsohle le lilemo tse ngata, nofap e kanna ea u halefisa ka linako tse ling, e kanna ea u koatisa kapa ea etsa lintho tse ling tse fapaneng… EMPA tsela feela ea ho e hloekisa le ho e etsa ho betere ke ka ho pepesa tseo tsohle hore li tle li tsebe ho sebetsoa. Fappy e kanna ea ba ho baleha kapa bakeng sa ba bang, empa haeba u batla ho hola u le motho mme u ithute ka uena, ena ke e 'ngoe ea litsela tsa ho e etsa. Sena ha sea lokela ho ba tsela ea hau, empa ke tsela, bonyane o ka se etsang ke ho e leka.
3) Fapstronaut e hlile e monate ho e bua ebile ke tsela e ntle ea ho senya leqhoa le metsoalle ea hau haeba o sa tsebe mokhoa oa ho ba joetsa (haeba u batla ho ba joetsa ho hang).
Qetellong.
4) Boitlhompho ke ntho eo motho e mong le e mong a ka e sebelisang ho feta, ena ke ka tsela e tšepahalang e 'ngoe ea litsela tseo ke fumaneng tsona ho nthusa ho aha seo. 'Mele oa ka o ile oa eketseha ho' na matsatsing a ho qetela a 90 a ho se fepe ho feta kamoo a entseng ka lilemo tse 8 tsa ho fepa khafetsa.
Ha ke koala, ke fumane seo ke neng ke se batla mona. Ho itšepa haholoanyane ho itlhompha le ho ba le bohlale bo bongata ba botho ho qala… Ke ipakelletse hore ona ke tloaelo eo nka o laolang haeba ke batla. =)
Mme ho nahana hore tsena tsohle e bile ntho ka lebaka la tobetsa e bonolo ho konopo e ikhethileng ea subreddit ka bosiu bo le bong pele ho Pherekhong. Kahoo lula u le matla fapstronauts, lula u le matla.
by KatieProd
POSO E QALANG - Hoo e batlang e le letšoao la 50%! (Tlaleho ea Boemo)
Ke batla ke le 50% mona. Joalo ka lintho tse ling tsohle tse ngotsoeng sebakeng sena sa marang-rang, matsatsi a seng makae a pele a ne a le thata haholo, 'me ho bua ka ho ipolokela hole le lintho tse u bakelang mathata. Ke nahana hore se etsang hore ke ikhohomose ka ho fetisisa hona joale ke hore ke e entse tekong ea ka ea pele, oh, letlalo la ka le ne le hlohlona letsatsi la pele kapa a mabeli… empa ho ne ho le molemo.
E nkentse eng ho fihlela joale u ka 'na ua botsa…? Ho fihlela hajoale, ke ne ke na le libolo tsa ho felisa kamano e neng e sa thehiloe hodima letho ntle le mmele. Ntle le ho e tseba ke ile ka hohela ngoanana eo ke mo ratang ka likhoeli tse 'maloa joale,' me re kopane ho bua le ho etsa mosebetsi oa sekolo letsatsi le leng le le leng bekeng ena, ho kenyeletsoa mafelo-beke (e, re bobeli ba kinda nerds, lol, mosebetsi oa sekolo ho ea pele mafelo a beke). Molekane oa ka oa mehleng o leka ho nkhutlisa. Seo ke neng ke nahana hore ke ADD se ntlafalitsoe haholo ke NoFap, hobane feela ke nahana hore se ntekanya.
… 'Me joalo ka boholo ba lona, sena se tsoa ho moshemane ea utloang bohloko ba sefuba ke matšoenyeho ha a utloa lebitso la hae le bitsoa ke baprofesa ka sehlopheng. Boholo, haeba sena sohle e ne e se ka tsela e itseng e ileng ea susumetsoa ke NoFap le sechaba sa eona ka kakaretso. Nka bua ka nnete hore ke rata lona bohle (le li-gals bakeng sa taba eo).
Kahoo kea le leboha kaofela, 'me ke ts'epa ho boloka ho bala, le ho lula le khothaletsoa letsatsi le leng le le leng le fetang.
;