Mantsoe ana ha e le hantle ke ho akaretsa boiphihlelo bohle ba ka e le hore e ka thusa ba bang. Palo ea tlhaiso-leseling ena le yourbrainonporn.com e nthusitse ho rarolla mathata a ka a mangata kahoo ke kopa ho khutlisa.
Poso e kholo haholo, ka hona, tlolela ho "Mehopolo" bakeng sa lintho tsa bohlokoahali. Pale ke ena:
- Background:
Ke 'na oa ho fela ho ba bahlano. Ha ho mohla re kileng ra tsoa haholo, boholo ba bophelo ba ka ba sechaba bo ne bo le kahare ho ntlo ea ka. Lilemong tse ngata tsa ha ke sa le sekolong sa mathomo ke ne ke e-na le metsoalle e 'maloa feela' me ke qeta boholo ba nako ea ka le lefahla la ka (le sa ts'oaneng). - Kea u joetsa sena, ho bontša hore litšoantšo tsa bootsoa ha li a baka mathata ohle. Molemong oa ka, mokhoa ona oa bophelo o nthusitse hore ke se ke ka phutholoha ha ke e-na le banana. Ha ke le sekolong se mahareng, ke ile ka qala ho tuma haholo (ke ne ke se motle lipapaling mme ho ba setsebi lipapaling ho ne ho se bohlokoa haholo ho tsebahala ka botumo). Ke ne ke thabela ho tšeha batho 'me ka qala ho etsa metsoalle e eketsehileng. Nako le nako ke ne ke ee ke hlokomeloe hore ngoanana e mong oa nthata. Ho ne ho na le tšitiso e itseng ea ho amohela ho hoheloa ke banana. Ke ne ke utloa eka ke sa le monyane haholo mme ke booatla ho iketsa eka re se re le batho ba baholo. Taba ea hore abuti oa ka o ne a lula a le haufi le nna e ile ea etsa hore ke ikutloe ke sa phutholoha ho fetola setšoantšo sa ka (hore ha ke tsotelle banana) se neng se tsejoa lelapeng leso. Sena se ne se bakoa ke moetlo oa lelapa. Ke lumela mor'eso o ne a ikutloa ka mokhoa o ts'oanang. E thibetsoe hape hobane ke ne ke le haufi.
- Bootsoa:
Ke qalile ho ba le inthanete ea DSL ha ke ne ke le lilemo li 15. Sena se ne se le ka 2003, ka nako eo ke ne ke sebelisa software e kang kazaa ho jarolla litšoantšo tsa bootsoa tse seng ntle. Qetellong, ke ile ka ea kolecheng. Ha ke le sekolong se phahameng ho ne ho se mohla nkileng ka tsotella hore ha ke kopanele le banana. Ke ne ke ntse ke ikutloa hore ke monyane haholo mme ha ke a tlameha ho tšoenyeha ka seo. Seo ka bosona ha se sebe ho hang, empa nka se fetelletsa. Joale libaka tsa bootsoa tse kenang kolecheng li ile tsa qala ho tuma.
- Tlhahiso:
Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke phutholohile kolecheng. Ke ne ke sa rate degree ea ka mme ke ikutloa ke lelekoa kholehong. Ke ne ke boetse ke ntse ke ithuta le abuti oa ka (re ne re nka degree e tšoanang). Ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa khafetsa. Kaha ho ne ho lula batho ba 7 ka tlung ea ka, ke ne ke e shebella haholo bosiu. Ke ile ka boela ka khahloa ke lipapali tsa video tsa bootsoa. Ke sentse nako e ngata ke batlana le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Le ha ke ne ke ntse ke na le metsoalle, koleche e ne e le thata ho nna mme ka qala ho tlohela hanyane. Ke ne ke tla pasa lithuto tse ngata ka ho pasa tlhahlobo ea makhaola-khang ke bile ke sa ea lihlopheng. Ke ne ke boetse ke rata maemo (ke batla ho ba moetsi oa lifilimi), empa ke ne ke le botsoa haholo. Nakong ena, ke ne ke ntse ke nahana hore qetellong, batho ba tla bona hore na ke "hlolla" joang 'me ke tla atleha ebe banana ba tla nthata le ho nkotla. Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke susumelletseha ho phehella ngoanana. Kamehla ho ne ho utloahala eka ke mosebetsi o mongata haholo. Hape ke ne ke tla nahana ka ho teba ka eona: “Ke khahliloe ke eena hanyane feela. Ho thoe'ng haeba a ka oela ho nna ebe nna ke motho ea mobe? Batho ba bang ba tla nahana joang? Na ba nahana hore o motle? ” Ke qetile boholo ba bophelo ba ka ke nahana hore ke tla fumana ngoanana ea phethahetseng 'me ke sona seo. Lifilimi tsa Hollywood mohlomong li entse hore ke be le pono e fosahetseng ka 'nete.
- Ho fumana ka yourbrainonporn.com
Kahoo qetellong ke ile ka qala ho ikutloa ke sa phutholoha ka ho ba moroetsana. E ile ea qala ho nkotla. Esita le haeba nka qetella ke e-na le ngoanana, mohlomong o ne a tla be a e-na le bashanyana ba 'maloa' me nka ikutloa ke le tlaase kapa ho hong. Kahoo ha ke ne ke le lilemo li 23/24 ke ne ke qala ho tšoenyeha haholo ka mathata a 'maloa: Ke ne ke lieha ho etsa lintho, ke ne ke nahana hore ho lelekisa banana ke "mosebetsi o mongata", empa ke batla ho ba le boiphihlelo ba thobalano, ke ne ke nahana ka ho fetelletseng , Ke ne ke sa tsebe hore na ke batla ho etsa eng ka bophelo ba ka. Ke ile ka qala ho bala libuka tse ngata tsa boithaopo. Mofuta oa libuka tse ngotsoeng ke Napoleon Hill, Dale Carnegie, Stephen Covey, jj Ka nako e ts'oanang ke ile ka qala ho ithuta ka ho ratana. Ke ne ke sa batle ho ba sebini sa ho khetha, empa ke ne ke utloa eka ha ke tsebe letho ho hang ka likamano tsa lerato tse sebetsang. Ke ne ke nahana hore haeba kannete ke nahana hore ngoanana o phethahetse ka litsela tsohle, ke tla ikutloa ke khothetse, empa ke ne ke tseba hore hona ha ho utloahale. Ke ne nke ke ka ba motho ea batlang phetheho joalo. Ke ne ke tlameha ho kopana le banana le ho bapala ka maikutlo a lerato ho bona se etsahalang. Tse ling tsa libuka tsena li hlile tsa thusa. E 'ngoe ea tsona e ne e le "The Game" ea Neil Strauss. Ha se buka ea litaelo. E batla e tšoana le tlaleho, pale ea 'nete mabapi le ho nka bataki, ho kenyeletsoa le lintho tsohle tse mpe. E ne e le buka e khahlisang ho mang kapa mang eo ke nahanang hore e teng.
Ke ile ka boela ka qala ho ithuta haholo ka thuto ea kelello. Ke ne ke batla ho ithetsa hore ke be motho eo ke neng ke batla ho ba eena. Ke shebelletse Ted Talks tse ngata mme ke fumane puo ea Gary Wilson. Ke ne ke tla leka ho se ipholla litho tsa botona matsatsi a 'maloa qalong. Nakong ea lehlabula la 2012. Ke ile moketeng oa 'mino' me ka qeta matsatsi a 10 ke sa ipholla litho tsa botona kapa botšehali. E ile ea ikutloa e le phephetso e makatsang (qetellong matsatsi a 10 a fetoha a tloaelehileng). Likhoeli tse 'maloa hamorao ke le maemong le ngoanana eo ke neng ke tlameha ho ba mobe haholo ho banana hore ba se ke ba mo aka, ke ile ka ho etsa hampe. Re ile ra tsoa. E ne e le lekhetlo la pele ke aka ngoanana. Matsatsi a 'maloa hamorao ke ile ka qala ho bala haholo ka ho emisa ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, yourbrainonporn.com, reddit, jj joalo feela hore o tsebe hore na ke ne ke le mobe hakae le banana pele: ha ke ne ke le 19 ngoanana o ne a tjeka le nna kolecheng mokete. Ke ile ka tuma (leha ke ne ke le lihlong haholo kolecheng), hobane ke le motho ea sa tsoa qala ho ithuta ke ne ke nka karolo mesebetsing e meng ea boithabiso eo ke neng ke tlameha ho etsa le ho etsa lintho tse hlokang kelello. Batho ba bangata ba ne ba nahana hore kea qabola, kahoo ke ile ka ba seithuti se secha se tsebahalang haholo. Leha ho le joalo ke ne ke rata mohopolo oa hore o khahliloe ke nna (joalo ka motho ea inahaneloang haholo, ke ne ke sa tsebe hore na ho joalo). E ne e hlile e le e mong oa banana ba batle ka ho fetesisa. Ke ne ke nahana haholo hoo ha a ne a nkopa ka matsoho 'me a ema ka menoana ea hae ea maoto (ho hlakile hore o tla nkaka) ke ile ka nahana "hmm eng hakalo e makatsang. o batla eng?) Karolo ea ka e ne e tseba empa ke ne ke inahana hoo ke neng ke sitoa ho nahana hantle. Ke ile ka hlokomela feela se neng se etsahala hoseng ha ke tsoha ke le hae.
Leha ho le joalo, ke ithutile ka HOCD. Ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ka bong bo eketsehileng ha nako e ntse e feta. Nako le nako ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa tsa liphoofolo.
Ke boetse ke qalile ho leka ho bona hore na nka ea hole hakae ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Libeke tse 3 ka mor'a teko ea ka ea pele eo ke e entseng le ngoanana sehlopheng. Ke ne ke tahiloe, o ne a se motle (ka nako eo ke ile ka mo bona ho facebook, mme ehlile o ne a sa shebahale hantle ho hang), empa… ke ne ke ntse ke thabile. Ke ne ke thabetse feela hore ke khona ho e etsa. Hore ho etsahetse. Ntho e lokelang ho ba e tloaelehileng empa e ne e se ho 'na.
Ka tsela e itseng ke ne ke batla ho ikutloa ke susumelletseha ho phehella banana ba neng ba sa phethahala. Ke ne ke batla ho se tsotelle. Se utloe lihlong, jj.
Likhoeli tse 'maloa hamorao, metsoalle e meng e ile ea mpotsa hore na ke batla ho ea le bona leetong la khefu ea selemo ho ea sehlekehlekeng sa Spain. Ke itse ho joalo. Ke ne ke mpa ke batla ho lula ke ntlafatsa tsebo ea ka ea ho "bapala ka maikutlo a lerato", ke phutholohe ho banana mme ka ts'epo ke lahleheloe ke boroetsana ba ka 'me ke tsoelepele ka eona ho fapana le ho beha ntho e ngoe le e ngoe ka tlase. Ke lahlile boroetsana ba ka (mme ka aka banana ba bang ba babeli) leetong leo libeke tse 6 pele ho letsatsi la ka la bo25 la tsoalo.
Ho a makatsa hore ebe, kaha ke ne ke shebahala hantle mme ka linako tse ling ke tumme, metsoalle ea ka e mengata e ne e tla makala ha e tseba hore ka nako eo ke ne ke le moroetsana.
Leha ho le joalo, ke ile ka lula ke ikutloa ke phutholohile haholoanyane ka kamano eohle ea banana. Likhoeli tse 'maloa tse fetileng ke ne ke le haufi haholo le ngoanana. Re ne re le metsoalle le melemo, empa e ne e batla e le mohlankana le kharebe. Kamehla ke ne ke mo joetsa hore ha ke phutholohe ka maikutlo a ho ba le kamano e tebileng, kaha ke ne ke sa e tloaela ho hang. E ne e ntse e le ntho e makatsang ho nna mme ke ne ke ntse ke tla e nahana. Ke ne ke tseba mathata a ka, empa ho tseba feela ha hoa lekana. Re ile ra ba banyalani nakoana, empa ha ea ka ea tšoarella. O ne a hloka motho e mong ea teng 'me ke ne ke sitoa ho mamella khatello. Kahoo ka sebele ke ne ke sa hola hantle. E tloaelehileng, ho latela maemo ao ke a nahanang.
- Hona joale ke ikutloa joang:
Hajoale ke hantle. Ha ke utloe pherekano ea ho se be le boiphihlelo mme ke ikutloa ke phutholohile haholo ka mohopolo oa ho ba le kharebe. Ha ke utloe ho hlokahala hore ke be le eona, empa ho lokile ka eona ha ho hlaha boemo.
Litlhahiso:
Joale, ke ne ke lula ke rata mahlale. Mme ke ile ka thabela ho ithuta ka lithuto tsa mahlale ka tsena tsohle. Ntho e 'ngoe eo ke neng ke batla ho ithuta eona ke hore na ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ne ho le bobe le ho feta. Likhoeling tsena tse 'maloa ke ile ka feta maemong a fapaneng ha ke ntse ke ithuta.
- Pele ho tsohle, pele ke leka ho emisa, ke ne ke ipholla litho tsa 2 ka makhetlo a 4 ka letsatsi. Haholo-holo ho porno ea hetero, empa ka linako tse ling ke basodoma ebile ha se hangata ho robala le liphoofolo. Nako le nako ke ne ke kenella liketsong tse ling tsa thobalano tse kenyelletsang ho tsosa takatso ea ka morao. Ho nahana ka ho kopanela liphate ka bong bo tšoanang. Ntho ke hore ke ne ke "khahloa" haholo ke litho tsa thobalano le ho kenella. Ha kea ka ka ikutloa ke khahloa ke banna, empa ke ile ka ikutloa ke hoheloa ke ho emisa litho tsa botona.
- Boiteko ba pele (Beke ea 3) bo ne bo hlile bo le bonolo ho feta kamoo ke neng ke nahanne, leha ke ne ke tla ferekana nako le nako. Ke ne ke ikemiselitse haholo kaha ke ne ke utloa hore sena se ka rarolla mathata a ka a maholo. Ke ile ka qala ho batla ho tsoa le ho feta mme ka ikutloa ke hlasimolohile ho kopana le banana. Kamora teko ena ea pele, e ile ea qala ho ba thata le ho feta ho boloka nako e telele ntle le PMO.
- Qetellong ke ne nke ke ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ka linako tse ling ke shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ho se-ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke seo ho neng ho utloahala eka ke sona se mphang matla. Ke ne ke na le ho khanna le tšusumetso e kholo ea ho phehella banana, empa ka linako tse ling ke ne ke ba le kelello e ngata. Esita le hlooho. Hape ke ile ka ba le takatso e matla ea ho phehella likamano tsa thobalano le batho ba bong bo fapaneng leha ke ne nke ke ka etsa letho ho e qala. Ke ne ke se tlhaho. Ke fumane hore ka tsela e itseng boko ba ka bo batla feela tokollo ea thobalano. Ka eng kapa eng. Ka nakoana ke bile ka ithuta ka ho tsamaea ka sekepe sa basodoma le lintho tse joalo.
- Eaba ke qala ho emisa PMO. Ke ne ke qeta libeke tse 2 hangata. Qetellong ke ne ke qala ho hlophisa hape ebe ke shebella litšoantšo tsa bootsoa hape. Ke qetile nako e ngata lipotolohong tsena. Le ha ke sa ka ka emisa ka botlalo, taba ea hore ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata ho feta pele (linako tse 2-4) e ne e na le melemo e mengata, ka hona bophelo ba ka hona joale bo ne bo se bo le betere haholo. Ke ne ke se ke bile le banana ba 'maloa mme ho aka ngoanana e ne e se ntho e tsoang lefats'eng le leng.
- Ha kea ka ka khaotsa ho ithuta ka psychology. Qetellong ke ile ka qala ho thuisa, eseng ho emisa litšoantšo tsa bootsoa ka kotloloho. Ke ne ke batla ho itaea haholoanyane (fana ka matla a eketsehileng ho cortex ea ka ea pele le ho fokotsa ts'ebetso ea amygdala). Ke e entse e le hore nka ikutloa ke khothetse ho sebetsa mme nna ke behe litholoana haholoanyane. 'Me e ile ea sebetsa. Ke ile ka qala ho "bona" se bohlokoa mme ka etsa se botebong ba pelo seo ke neng ke batla ho se etsa. Ho ne ho ntse ho na le ntlafatso ea foromo ea kamore, empa ke ne ke thabile haholo ke liphetho. Ho se shebelle litšoantšo tsa bootsoa ho ile ha e-ba bonolo haholoanyane. Ke balile libuka tse 'maloa tse buang ka taba ena. Buka e bonolo ho e bala eo nka e khothalletsang "Batla kahare ho uena" ea Chade Meng-Tan - ke kakaretso e ntle ea hore na ho thuisa ke eng le hore na ho sebetsa joang. E ipapisitse le projeke ea google ea ho ntlafatsa bohlale ba maikutlo bo atlehileng haholo.
- Ha ke e etsa ho fihlela khoeling e le 'ngoe ntle le ejaculation kapa porn (ka lebaka la ho thuisa). Ke itumella ho ipholla litho tsa botona ntle le litšoantšo tse litšila. Ke ne ke utloa eka ho se ipholla litho ho qalile ho senya. Ke utloa ke lakatsa ho lokolloa ebe ke amohela ho kopana le thobalano e le ntho eo ke e labalabelang ho e fumana. Ke ile ka qala ho itumella ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha maikutlo a hlaha ka tlhaho. Seo se ile sa thusa.
- Ke lekile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hape haufinyane (kamora likhoeli tse 'maloa ntle le litšoantšo tsa bootsoa) molemong oa ho ithuta. Hape ke utloa eka nako e senyeha mme ke utloa eka litšoantšo tsa bootsoa li mpefalitse bophelo ba ka hape. Khokahano e hlakile. Ke tla ema hape.
- Qetellong, nakong ea likamano tsa botona le botšehali, ha ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta matsatsi a seng makae pele ke utloa mathata a mang a ho ts'oaroa. Karolo ea eona e ka ba matšoenyeho a ho ba le molekane e mocha ka lekhetlo la pele, empa ha ke ne ke sa bona litšoantšo tsa bootsoa bonyane beke nke ke ka ba le mathata.
Ka kakaretso, ke moshemane ea tloaelehileng ea neng a ka ba le likamano habonolo, empa a sitoa. Ho ne ho makatsa, ke ne ke sa tšoenyehe ka mokhoa oa sechaba mme ho ne ho se letho le phoso ka nna. Ke ne ke tla nahana haholo ebe qetellong e tla ba mosebetsi o mongata haholo. Batho ba bangata ba ne ba nahana hore ke tla ba le likharebe tse ngata. Ebile ha ke so ka ka aka ngoanana ho fihlela libeke tse 'maloa pele ho letsatsi la ka la 25th. Karolo ea eona e ne e le khōliso ea ka 'me boholo ba eona e ne e le tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Hona joale ke ikutloa ke tloaelehile. Ho thuisa ke hona ho ileng ha qetella ho nthusitse hore ke tlohele litšoantšo tsa bootsoa ka nako e fetang libeke tse 'maloa. Hape ke amohela mohopolo oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka linako tse ling ntle le litšoantšo tsa bootsoa.
Kea tseba hore ena e ne e le poso e kholo. Ke batla feela ho ngola tlhahisoleseling efe kapa efe eo ke neng ke nahana hore e ka sebetsa ho motho ea neng a ka ba le semelo se tšoanang. Ke hloka ho leboha sethala sena 'me kannete Gary le Marnia ka mosebetsi oa bona o motle oa ho thusa batho ba bangata ba neng ba sena lisebelisoa ho ithuta se ba etsahallang.
Joalokaha ke boletse pejana, litšoantšo tsa bootsoa e ne e se sesosa sa mathata ohle a ka, mme ho emisa litšoantšo tsa bootsoa ha hoa ka ha rarolla mathata ohle a ka. Empa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li mpefalitse bophelo haholo, 'me ho tloha ha ke qala ho leka ho khaotsa ho li shebella, bophelo ba ka bo ile ba ntlafala haholo.
Kea leboha bohle.
by phe1
;
