Kajeno ke letsatsi la ka la 60th ntle le pmo mme ke ntse ke thaba haholo ka hona. Kamora ho oela hape ka makhetlo a mangata ho ne ho le thata ho 'na ho lumela hore nka khona ho fihlela mona, kahoo haeba u ikutloa joalo hona joale, u se ke oa tela. Mang le mang a ka etsa sena.
Ke kopane le eng matsatsing aa a 60?
Libeke tse peli tsa pele li ne li le boima haholo, kamora moo ho ile ha ba bonolo. U ka bala tlhahiso ea ka ea matsatsi a 45 mona:
http://www.nofap.org/forum/showthrea…feeling-great-)
Libekeng tse fetileng ho bile thata le ho feta:
- Ke ile ka qala ho ba le hlooho e bohloko le maikutlo a mangata. Ke nahana hore ke hobane matla ohle a ka a thobalano a ne a sena moo a ka eang teng. Ke balile hore ho iqapela ke mokhoa o mong oa matla a thobalano, ka hona ke qalile ho taka libeke tse peli tse fetileng (ke ne ke so ka ke etsa sena pele). Ho tloha bekeng e fetileng ha ke sa hlola ke utloa bohloko ba hlooho kapa maikutlo. Ha ke tsebe hore na ke phello e tobileng ea ho qala ho iqapela, empa ke thabela ho taka. E thuisa haholo, ka hona ke tla tsoelapele ho e etsa.
- Ha ke so ka ke ba le litoro tsa thobalano (kapa bonyane ha ke li hopole) kapa litoro tse metsi. Ke ile ka atamela haholo hang. Bosiung bo bong ke ile ka tsosoa ke molumo o moholo o tsoang kantle mme ka bona hore ke na le erection mme ke utloa eka ke haufi le O motsotsoana ofe kapa ofe. Ke nahana hore hoja molumo oo o ne o sa ntsosa nka be ke ile ka lora toro e metsi. Ke ile ka tsoha betheng, ka nka se nooang eaba ke robala hape. Sena ha se so etsahale hape ha ke so ka ke ba le toro e 'ngoe e metsi / ea thobalano.
- Ha ke na bothata ka pmo hona joale. Ho batla ho tšoana le ha e se e se taba. Kea tseba hore ha ke e-so fole, empa hoa thabisa hore ebe ha ho hlokahale hore ke loane le sena. Ho ke ke ha khoneha ho baleha litšoantšo tse ntle. Ke leka ka hohle kamoo nka khonang, empa ho lula ho e-na le lipono lifiliming kapa mananeong a seea-le-moea tse 'hlasimollang'. Ha ke kopana le e 'ngoe ea tsona, ke tla ikutloa ke tsosoa, empa ha ho na takatso ea ho qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Hape, seo ke se etsang nakong e 'ngoe ea lipono tsena ke qala ho nahana ka ho hong ho fapaneng ka ho felletseng, joalo ka lintho tseo ke tlamehang ho li etsa mosebetsing ka mohlala.
- Bekeng ena e fetileng ke hlokometse hore boko ba ka bo qala ho nahana haholo. Qalong ke ne ke nahana hore ke thobalano, empa joale ka hlokomela hore ke lakatsa kamano e haufi eo e neng e se thobalano. Ena ke eona feela ntho eo e bileng phephetso ho nna. Ho thata ho emisa mehopolo eo. Empa, ke thabile hore ebe ke lakatsa lintho tse tloaelehileng ho fapana le lintho tsa thobalano. Kahoo ho na le tsoelo-pele e itseng. Empa ke ntse ke tla rata ho qoba sena ho fihlela bonyane kamora matsatsi a ka a pele a 90.
- Mindset: ha ke qala ke ne ke ikemiselitse ho fihlela matsatsi a itseng. Le ha ke ntse ke shebile linomoro tsa ka, mohopolo oa ka o fetohile ho tloha ho 'Ke tlameha ho etsa sena bakeng sa matsatsi a x' ho ea ho 'ena ke tsela eo ke tla phela ka eona ho tloha joale'. Ke kholisehile hore phetoho ena ea mohopolo e hlokahala haholo ho fihlela katleho ea nako e telele. Morero oa ka ke ho se hlole ke ba PM hape, le ho O feela nakong ea thobalano kamanong.
Litla-morao tse ntle (aka li-superpowers)
Ha ke rate lentsoe 'superpowers'. E baka litebello tse sa utloahaleng ho batho ba qalang ka nofap. Nofap ke karolo feela ea tharollo ea ho qala ho ikutloa u thabile ka bophelo ba hau le ka uena. E kopantsoe le lintho tse ling, e ka ba tšusumetso e matla bakeng sa ho baka phetoho bophelong ba hau mme ke sona se etsang hore o ikutloe o le motle (ho thoeng ke matla a maholo). Empa o ntse o tlameha ho iketsetsa phetoho eo. Se ke oa lebella hore nofap e tla ba pheko ea boloi!
Ntle le nofap, ke thuisa habeli ka letsatsi, ke ikoetlisa matsatsi a 6 ka beke, ke ja hantle ke bile ke matha hararo ka beke. Ka lebaka la tsena tsohle:
- matšoenyeho a ka a bophelo a ntlafalitsoe haholo, ke ikutloa ke le betere 'meleng
- Ke na le matla a eketsehileng (le ha ke ntse ke bona linako tse nang le ho fetoha ha matla a mangata, empa ke nahana hore sena ke ka lebaka la ts'ebetso ea ho qala bocha)
- Ha ke sa le mpe joalo ka mehleng (mosebetsi o mong o lokelang ho etsoa)
- Ke fumana ho le bonolo ho bua le banana ka kakaretso. Empa ha ho na le ngoanana eo ke mo ratang, ha ke khone ho qala moqoqo le eena. Empa sena se tla tla haufinyane, ke na le bonnete ba sona.
- Ha ke sa tsamaea ke ikutloa eka ke sebatana. Pele ke qala molatsoana ona, ka linako tse ling ke ne ke bona ngoanana e motle a tsamaea ka pela ka mme ke ne ke etsa tsela e le hore ke natefeloe ke boobs kapa esele ea hae nakoana e teletsana. Joale, ke ntse ke tla hlokomela lintho tseo, empa nke ke ka itlosa ho tsona. Kea ba hlokomela ebe ke sheba hole, ke sona seo.
- Tsela eo ke nahanang ka eona ka banana e fetohile. E se e hlompha haholoanyane. Pele, ntho ea pele eo ke neng ke tla e nahana ha ke bona ngoanana e ne e le: 'na o ne a ka mo ck? Ke ne ke sebelisa mantsoe a mangata a hlokang tlhompho ho hlalosa basali mme haholo-holo sohle seo ke se boneng e ne e le boobs, esele le ntho e 'ngoe ho f * ck. Hona joale ke bona basali e le libopuoa tse ntle tseo ba leng tsona. Ke batho, eseng lintho tsa takatso.
- Ho lieha ho lieha ho qala ho ntlafala le ho feta (mme ka seo se bolela hore se ea fokotseha
) - Molato oohle o amanang le PMO o nyametse ka botlalo.
- Ke fumane takatso e ncha ea ho etsa ho hong bophelong ba ka. Ke rera ho qala khoebo ea ka ka likhoeli tse 'maloa.
)Kahoo, ha ho hlokahale hore ke re ke ikutloa ke le motle. Ke fumane pono e ncha ka bophelo mme ke qala ho itlhompha hape. Ena ke mokhoa oa bophelo ho 'na hona joale.
Qetellong, ke batla ho leboha haholo ho motho e mong le e mong sethaleng sena. E nthusitse haholo matsatsing ao a 60! Ke tla etsa tlhahiso e ngoe ha ke fihla matsatsi a 90.
potso
Ho na le ntho e le 'ngoe e ntšoenyang, mohlomong ba bang ba lona ba ka mpha leseli la sena. Ha ke erection, e ikutloa e le nyane ho feta pele. Ke kopile liforomo tsa bongaka, mme litsebi li itse ho ke ke ha khoneha hore botona ba hau bo fokotsehe. Empa ha ke ne ke le 19, kharebe ea ka ea mehleng e kile ea e lekanya, ka hona kea tseba hore na e ne e le kholo hakae. Ke ile ka e lekanya hape bekeng ena, 'me bophara bo ne bo batla bo le tlase ka lisenthimithara ho feta kamoo bo neng bo le kateng pele. E leng phapang e kholo. (Ha ke so theohe kapa hona ho ba le boima ba 'mele, esale ke le mosesaane) Na ho na le motho e mong ea bileng le boiphihlelo bona? Na ntho ee e amana le ts'ebetso ea ho qala bocha?
Thread: Nchafatso ea 2: Matsatsi a 60, a ikutloa a le monate! woop woop
ka - motsamai
;