E ikutloa e le ntle haholo. Ke ntlafalitse pale ea ka makhetlo a mangata kahoo ha ke na lintlha tse ngata.
Nka u joetsa hore ke kopanetse thobalano haufinyane, mme sebakeng sa DE, ke ne ke na le PE, e leng ntho eo ke bileng le eona ho tloha ha ke ne ke le 15. (Ke qalile ho etsa thobalano ke le monyane haholo.) E ne e utloahala e le ntle leha ke ne ke le lihlong hanyane.
Ee, ho ne ho pholile.
Qetellong ke fihletse qeto ea hore 'mele oa ka o amehile haholo ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. E lahlela libido ea ka ka botlalo. Ha ke khone ho e etsa. Le ha ke ne ke le sehlohlolong sa thobalano, ke ne ke sa khone ho e sebetsana.
LINK - Matsatsi a 400 a ikutloa joang?
by mr__bad
----
Nchafatso ea Mini - Nchafatso ea Letsatsi la 420: E ntse e tsoela pele ho ntlafala.
Ke kanna ka ba bonolo ho feta batho ba bangata. Ho 'na, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho sentse botšehali ba ka ka botlalo. Ke ne ke se 'na,' me ke ne ke hloile taba eo. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho nkamohile bokhoni ba ka ba ho natefeloa ka botlalo ke ho etsa thobalano haholoholo ka lebaka la DE. Ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tsosolositse thobalano ea ka ea tlhaho.
QALANG POST - Tlaleho ea Letsatsi la 180! Halofo ea selemo! AMA.
Ke tla bua 'nete, ha ke batle ho qeta nako e telele ke haelloa ke moea hobane ha ke batle ho nyahamisoa ke ho se arabele.
Ha ke qala leeto lena, ke ile ka pheha khang ea hore PMO e ne e le tloaelo e mpe haholo. Ke ne ke fositse. Ena ke temallo. Ke rialo hobane lik'hemik'hale tse bokong lia ameha tse etsang hore khatello ena ea ho ipholla litho e be matla haholo. Ho hlola seo ho thata haholo. Nka bolela hore ka mor'a ho khutla hape ka makhetlo a 'maloa pele.
Karolo e thata ka ho fetisisa ea leeto lena ke nako ea pele haholo. Haeba u qeta khoeli ea pele, ho ba bonolo hore e be mofuta oa. U ntse u lemalla ho tsuba, ka hona ha ho mohla ho tla ba bonolo.
Ke ile ka kopanela liphate ka letsatsi la 90, e neng e le monate. E ne e le boemo bo tloaelehileng ba boromuoa mme botona bo ne bo sebetsa hantle ka tsela eo bo lokelang ho sebetsa ka eona. E ne e le boikutlo bo monate.
Ho na le lintho tse ngata tse pholileng. Bophelo bo ntse bo tsamaea hantle. E sa ntse e hloka ho ntlafatsa bongata ba lintho.
Ka kakaretso, ke thabile haholo, ke itšepa, joalo-joalo… Re tseleng e nepahetseng.
Pakane ea ka ke ho qeta 2014
Likhoeling tsa ho qetela tsa 9, 7 ea likhoeli tseo ha e na liphoso tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, tse ntle ebile li makatsa.
Ha ke na ho lula mona ke u joetse hore kamora matsatsi a mang a 90 ntho e ngoe le e ngoe e se e le betere hobane ha ho joalo. Ke ntse ke fola, mme mohlomong ke tla fola nako e telele, mme ho lokile ka seo. Ho se ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ntumella hore ke fetole tsela eo ke talimang bophelo ba ka ka eona mme ke etse tsoelo-pele e kholo ho ba motho ea phetseng hantle le ea phetseng hantle ka litsela tsohle, mme ke sona seo ke leng sona bakeng sa ka, mme hobaneng ke rera ho lula tseleng ena.
Ke ithutile hore ha u khutlela mokhoeng oa pele, nako ea pele eo u iphollang litho tsa botona kapa botšehali ha e mpe hakaalo. Ebile, hoa hlolla. Lekhetlo la bobeli ke ha u hlokomela litla-morao tse mpe, empa ka lekhetlo la boraro, maikutlo a se a le mokhoabo. Nakoana ka mor'a moo, ho tepella maikutlo, lihlong le ho tepella ho qala, 'me u potoloha u ikutloa eka ke khetla e se nang letho. Bonyane, ona e bile boiphihlelo ba ka le hore na hobaneng NoFap e le bohlokoa.
Ho bohlokoa haholo ho hopola hore na PMO e etsa hore u ikutloe joang hobane u tlameha ho boloka setšoantšo se seholo ka pono e le hore u se ke oa khutlela morao. Hang ha u se u le likhoeli ka ntho ena, dong e qala ho utloa motlakase. Ua tseba hore ho tla nka feela metsotsoana ea 10 ho ba le mokokotlo o moholo 'me potoloho ea lihele ea PMO e qala hohle. Ho ka nka libeke ho khutlela tseleng. Kahoo, u se ke oa e etsa, ha e na thuso.
Qetellong, ke nahana hore lebaka feela leo ke qetileng matsatsi a 90 hape ke qalong ea selemo ke entse boitlamo mme ke lutse ke le nnete. Ho tsoa phihlelong ea ka, ke nahana hore haeba u batla tšehetso mona u tla nyahama. Haeba u hlile u batla ho e etsa, u tla tlameha ho fumana matla, 'me u se ke oa belaela hore na u ka e khona.
;
