Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa Inthanete li ntšoere ka lilemo tse ka bang leshome tse fetileng. Ha ke hetla morao joale ho tšoana le ha esale ke lora ka nako eo kaofela. Ha ke kholoe hore ha ke bone hore na e ne e tebile hakae, hore na e ne e mpa e le tahi e se nang letho, lipikselse tse se nang letho skrineng, ho tšoana le ha ke ne ke bokella qubu ea li-breadcrumbs.
Ke motlotlo haholo hore ebe ke qetile nako e telele hakana ke sa fola! Mohopolo oa hore ke hloka ho sebetsana le bophelo e ne e le karolo e kholo ea boits'oaro ba ka bo bobe, mme ha e sa le karolo ea ka - e leng ntho e ntle haholo! Matšoenyeho a sechaba e ne e le lebaka la ka le leholo la ho leka NoFap, mme seo se fokotsehile haholo.
Ke ntse ke hloka ho e sebetsa hape empa ho na le lintho tseo nka li etsang hona joale tse neng li ka se khonehe pele. Joalo ha ke le moketjaneng oa boithabiso ke tla batla batho bao nka buang le bona ebe ke ba atamela ka thabo ke re - ha ke na khatello ea maikutlo ka hona. Mohlomong ba bang ba lona ba ke ke ba utloisisa hore na taba e kholo ke eng! Empa nkholoe ho nna e hlile e fetoha bophelo. Mohlomong ke phello ea placebo, empa ha ho na taba!
Hona joale ke lokolohile. Ha ke thabe kamehla, ha ke mohale, empa ke ikutloa eka ke nka liqeto tse betere, ke ikutloa eka ke holile, ke ikutloa ke rateha hanyane. Ke khona ho mamella haholoanyane, ha ke inehele habonolo.
Ke phutholohile feela letlalong la ka, li-warts le tsohle.
Phew, tlaleho ea matsatsi a 90 e entsoe
Tsoela pele ho ea bathong, pono e ntle ho tloha mona, le ho ntlafala.
LINK - Tlaleho ea letsatsi la 90 🙂
by hang-hang
Update
Khutlela ka sekepeng kamora ho oela hape ka letsatsi la 138 le ho ikoetlisa ka boomo.
Ha ke ntse ke sa itlhabe ka ho khutla hape, ho fihla hole joalo ho ne ho le monate ebile ho feta kamoo ke neng ke nahana hore nka khona ho fihlela pele ke qala, ke ntse ke ikotla ka ho sheba litšoantšo tsa bootsoa hape. Ha ke so ka ke khutlela ho eng kapa eng e joalo ka nako eo ke e qetileng ho eona pele ke fumana Nofap, empa ntho eohle e mpa e nyenyefatsa. E mpa e sithabetsa lihele ho 'na ho tseba hore kea ea le ho sheba leha ke batla ho e tlohela ka pelo ea ka eohle. Ke tsela eo e nang le matla a makaalo ho 'na, ha ke hloke sekoti sena bophelong ba ka! Nka etsa sena, ke hloka feela ho tsepamisa mohopolo .. ebe ke halefa hanyane! Ke leboha ho mamela, le mahlohonolo ka leeto la hau, ke ts'epa hore o sebetsa hantle ho mpheta hajoale - rola ka letsatsi la 3.
;