Nako e fetang selemo se fetileng ke ne ke se motho. Ke ile ka qeta sekolo ka ho felletseng, mme bophelo ba ka bo ne bo tla nyamela haeba ke sa qale ho etsa ho hong ka hona. (Ke lilemo li 15.) Ke ne ke qeta nako eohle ea ka ka pel'a k'homphieutha letsatsi le leng le le leng, neng le neng ha ke e-na le nako.
Ke ne ke ikutloa eka ke shiti, 'me ho faela e ne e le setšoantšo se hlakileng sa letsatsi.
Joale, ha ke ntse ke sheba marang-rang, ke ile ka bona sengoloa - taba ea hore ke tobetse sengoloa se sa fetoheng e fetotse bophelo ba ka ka botlalo. E ile ea mpolella ka NoFap mme qetellong ka qetella ke shebelletse puo ea TED, "Boiteko bo Boholo ba Litšoantšo Tsa Bootsoa".
Hoo e ka bang halofo ea selemo ea NoFiling ho ea le ho khutla, e neng e le thata haholo hobane bophelo ba ka bo ne bo le shit ka botlalo mme ke ne ke le lekhoba la tahi.
Ke qalile sekolong sa boarding Denmark, (ntho ea tlhaho eo ke lokelang ho e etsa sehlopheng sa 9th mona), mme ke ikemiselitse ho fetoha.
Hona joale ke iphumana ke phahame haholo ka boits'epo, ke thabela botsoalle, ke kopana le batho ba bacha ka linako tsohle, ke natefeloa ke bophelo ho feta neng kapa neng, ke kopana le basali ba batle ebile ke a ratana. Ke hlophisitse limaraka tsa ka mme ke na le karolelano ea 9.16, moo e neng e le 2 selemong se fetileng. (Kereiti ea 0-12. Ke fumane tumello ea ho ea kolecheng mme bophelo ba ka ha bo so ka bo ba betere.
Matsatsi a 2 a fetileng ke ne ke le moketeng oa letsatsi la tsoalo la metsoalle ea ka e meholo, 'me ke ile ka khona ho ba' na ke se ke ka hlola ke ipata ka lebaka la matšoenyeho a sechaba. E ne e le monate le basali joalo-joalo, empa ke pale e 'ngoe.
Empa mokha oo e ne e le sesupo sa hore ha ke sa tla hlola ke bopa.
Ke fumane alpha. Ho itšepa, ntho e ngoe le e ngoe.
Lōna banna le fetotse bophelo ba ka ka botlalo. O mpholositse mme ha ke so thabe le ho bolokeha ho feta lena. NoFap e pholositse bophelo ba ka le bokamoso ba ka.
Kea tseba hore ho na le batho ba bangata ka ntle moo ba nang le bophelo bo lokelang ho pholosoa hape - NoFap ha ho pelaelo hore ke eng e mpholositseng.
LINK - NoFap ka boeona e pholositse bophelo ba ka
by Mofani
Likhoeli tse 15 HAMORAO - Ke hlotse. Pale ea ka ke ena
Lumela, li-fapstronauts, e se e le nako e telele. Ke 'na enoa, ka matsatsi a fetang 100. E se e le leeto le hlanya, 'me ke' nile ka loana le litšoantšo tsa bootsoa ka lilemo tse fetang tse peli joale.
'Na, mme bophelo ba ka bo fetohile haholo. Ka mokhoa o ikhethang. Nako e ka tlase ho lilemo tse peli tse fetileng, ke ne ke se letho. Ke ne ke e-na le motsoalle oa hlooho ea khomo oa 1, 'me re ne re bapala lipapali tsa khomphutha ka nako eo kaofela.
Ke ile ka fumana NoFap ka phoso ha ke ntse ke le k'homphieutheng, 'me ho tloha moo phetoho ea ka ea qala.
Ke ne ke le botsoalle sechabeng 'me ke sa khone ho bua le mang. Kamora ho etsa resets tse ngata, tseo nka li buang feela ke hore, ho na le molemo o mong le o mong o latelang.
Ke emisitse ho bapala lipapali tsa video, ke rekisitse komporo ea ka, ke qalile boikoetliso, ke tsepisitse limaraka tsa ka feela hore li ka nthusa ho fihla sekolong ka tsela e phahameng haholo. Ke bile le mesebetsi e 'meli ea ho kenyelletsa chelete eo ke e fumanang ha ke ntse ke ithuta. Ke tloaetse bophelo ba ka ba boithabiso, ho tloha ho feteng kapa ho feteleng, ho tuma le ho kopana le batho ba bangata ba batle bao e seng metsoalle ea ka. Tsebo ea ka ea bophelo bo botle e se e le betere haholo. Ke qala khoebo ea ka. Lenane le tsoela pele.
Selemo sekolong sa boarding naheng ea Denmark se thusitse kickstart mokhoa ona, mme nka u khothaletsa feela hore o tlohe sebakeng sa matšeliso.
Ha ke nahane hore na bophelo ba ka bo ka be bo le joang hoja le ne le le sieo ho tla nthusa ho laola bophelo ba ka.
Ha ke sa hlola ke qeta nako mona, 'me ke ntho e ntle. Subreddit e ka ba sebaka se setle sa thibelo ea ho khutlela morao, empa ho bala e le boithabiso ho tla etsa hore u nahane ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta kamoo u neng u ka ba kateng.
Ke lilemo li 17, bophelo bohle ba ka bo ka pel'a ka, 'me ke khona ho bo thabela. Ha ho sa na koloi e tlase ea thobalano, maikutlo a mabe le khatello ea maikutlo. Bophelo boo ke labalabelang ho kopana le batho ba bacha le ho ba tseba.
Haeba u na le lipotso, ka kopo ikutloe u lokolohile ho li tlohela ka tlase.
Lula u le Matla. Fumana fuck mme u natefeloe ke bophelo ba hau, hobane e ea makatsa - ebile e khutšoane.
Haeba nka e etsa, le uena u ka e etsa. Ke habohlokoa.
;
