E mong le e mong,
Kahoo ke ne ke mpa ke batla ho tsebisa motho e mong le e mong ka boiphihlelo ba ka ntle le fap ho ba matsatsi a 60 mme ke mpa ke khutlela kolecheng (soph selemo) haufinyane. Pele ke qala, ke batla ho u fa tlhaiso-leseling ka botlalo mabapi le hore na hobaneng ke sa qala fap. Ha ke a qala fap hangata hobane ke ne ke batla ho baleha ketso ena e neng e mpoloka ke ikutloa ke le molato hape ke utloile ka "matla" a maholo le hore na ka tlhaho o ikutloa o thabile ha o sa fele.
Kahoo ke qalile leetong la ka la 60 + matsatsi a fetileng, mme leha ke bile le mahlahahlaha le mathata a ka, nka re bophelo ba ka ha bo so be betere. Ha e le hantle, ho pholletsa le lehlabula ke ne ke emetse feela ho khutlela kolecheng le ho khutla ka har'a lintho tse ling mme ke kopane le batho ba bangata.
E re ke u joetse, ho kopana le batho ha ho mohla ho kileng ha ba bonolo. Pele ke ne ke ikutloa eka ke tla hloka ho rala meqoqo esale pele 'me ke ithute eona kapa eng kapa eng, empa joale ke khona ho ea ho motho e mong le e mong' me ke be le puisano e ntle, joalokaha eka o hlile oa ba mamela ebile o bala le bao e seng ba sechaba. cices. Ka mantsoe a bonolo feela, ke na le maikutlo a macha, maikutlo ana a ho se tsotelle seo batho ba se nahanang ka 'na,' me sena se entse hore ke be botsoalle haholoanyane 'me se entse hore ke be le letsoalo le eketsehileng.
Kahoo ba bang ba lona le kanna la ipotsa hore na ho ea joang ka banana, ke nahana hore e ea tiya. Ha ho mohla nkileng ka ba le bothata ba ho ba motsoalle oa banana, empa ha ho mohla nkileng ka ba letho. Empa joale, ha ke ea lihlopheng tsa ka, ka linako tse ling ke khona ho ts'oara banana ba utsoang ba nchebile. Mme joale ke li shebela tlase mme ka linako tse ling ke ba bososela haeba re ba sheba mahlong. Ke boetse ke ile meketjaneng ea boithabiso - eo ke neng ke tšaba mohopolo oa ho etsa puo e nyane - empa joale e ea nthabisa, mohopolo oa ho kopana le batho ba bacha le ho utloa liphihlelo tsa bona.
Kea tseba hore ke ntse ke qhomela hanyane, empa ke batla feela ho fetisa ntlha ea mantlha ea hore ha ho fap e ntumelletseng ho se fane ka F mabapi le seo batho ba se nahanang ka nna mme e ntumelle hore ke lokolohe le ho ba bonolo haholoanyane. Ka mohlala, ke ne ke ea ho e 'ngoe ea lihlopha tsa ka tsa pele bakeng sa sehlopha sa khoebo mme ke ne ke sa tsebe motho leha e le ofe empa joale ke bone ngoanana enoa (motlenyana) eo ke mo tsebang (ke re feela ho loka ho tloaelehileng ha ho moqoqo oa' nete ). Pele ke kena feela, ke etsa eka ha ke mo bone, ebe ke lula hukung kapa ho hong, empa joale ke ile ka kena, ka sheba mahlo, ka bososela le ho tsoka letsoho, mme ka lula pela hae. Ntho e ileng ea 'makatsa ke hore nakong ea tlelase, re ne re ntse re qoqa' me ho ne ho tšoana le ha re tsebana ka ho sa feleng leha e ne e le puisano ea rona ea pele feela. Kahoo ke bona sena e le pale ea katleho. Hape ke iphumane ke nka karolo haholo lipuisanong tsa sehlopha.
Haele hantle, lona ba leng moeling kapa le haufi le ho oela hape, le se ke la e etsa. Ha o fihla lilemong tsa ka ka fap, o tla bona hore ho bonolo haholo. Hape se thusang ke hore ke amohetse leano le lecha, ke leka hore ke se be khomphuteng ea ka haholo hobane ke ikutloa hore ke na le bophelo bohle ba ka ho ba khomphuteng ea ka, mme ke lilemo tse 4 feela tsa koleche. kahoo ke ile ka nahana ka pelong ea ka "haeba u lula ka kamoreng ea hau ea ho robala ka har'a komporo boholo ba letsatsi, ha u etse koleche hantle"… ho fihlela joale, ke ikutloa eka ke etsa mosebetsi o motle haholo!
Kea le rata kaofela!
PS. ba bang ba ne ba ipotsa hore na lentsoe la ka le teba le ho feta, ee ho bile joalo, le motsoalle oa ka o ile a fana ka maikutlo ho eona, leha ke sa bone phapang: o)
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 60: Tlhahlobo ea Koleche
by
Update
Tlaleho ea Letsatsi 104: Ha e bonolo joaloka kamoo e shebahalang ka teng
Ntho e etsang hore ke tsoelepele ke ho tseba hore na ho nkile nako e kae ho fihla mona. Ha ke na ho bua leshano, ho bile le linako tseo ke kileng ka nahana ka tsona mme ka nahana ka tsona. Ho 'na bothata bo boholo ke khatello ea maikutlo. Ka mabaka a mang, boko ba ka bo utloa eka ke mohopolo o motle feela ho sheba basali ba hlobotseng ha ke imetsoe kelellong mme ke hloka ho e lokisa. Ke ne ke ntse ke lahleheloa ke tšusumetso morao tjena, ka hona nka rata tšusumetso e itseng. Empa, ke tlameha ho re, ke betere haholo sechabeng. Ha ke re pele ke ne ke sa phutholoha sechabeng, ke ne ke nkuoa ke le litšeho, empa ke ne ke tla ba le bothata ba ho qoqa haeba e le 'na le motho e mong feela. Empa ha ho sa le joalo, ke ikutloa ke bulehile haholoanyane ho batho mme ke khona ho soasoa le batho ho feta.
Ebile, ke batla ho ngola tse ling tsa liphuputso, ka hona matsatsi a mabeli a ho qetela ke ne ke shebile P mme ke iphumane kamora moo ke sa "hlaphoheloe kelellong" hona ho bolela hore ke ne ke sa tsotelle ho etsa meqoqo. Pele, ho ne ho tšoana le ha ho hokahana le batho le ho bua le bona e ne e le leqhubu la ka la dopamine, empa joale ho se eka ha ke sa tsotella seo hobane ke se ke khona ho potlakisa dopamine ho shebella P. Kahoo loana le takatso eo. Ho nka matsatsi a 21 ho bolaea temallo, empa nako e ka tlase ho motsotso ho e qala hape. Ha ke so bale ho bala matsatsi a 104 mme melemo eo e ntse e tsoela pele, empa ke tla ba mofuta oa ka o phethahetseng (o loketseng / o motle ka ho fetesisa) hang ha ke tlohetse bokhoba bona ba P.
Btw, Sheba tlaleho ea ka ea matsatsi a 60 bakeng sa tlhaiso-leseling e ngata, e ne e le ntle haholo. Ke tla lula ke romella nako le nako.
;
