Kahoo, kamora matsatsi a 90 a ho se be le PMO, ke lokela ho reng? Lintho tse 'maloa. Taba ea pele, ke lokela ho re ka khoeli ea pele ea ho etsa / r / nofap, Ke atlehile ho iphumanela kharebe. Ka bobeli re mefuta e maphathaphathe haholo, empa re ntse re ka etsa ketso eo hanngoe kapa habeli ka mor'a libeke tse ling le tse ling tse peli, ka hona ka kutloisiso eo e ne e se taba ea ho ithiba ho tsohle.
Joale ke fumane eng phihlelong ea ka?
Ka 'nete, nka bua ka nnete hore ha ke so ka ke susumetsoa ke ho bua le basali le ho ba kopa joalo ka khoeling eo ea pele; phetoho e ne e le e makatsang, mme boits'epo boo ke neng ke na le bona, ekaba ke ka lebaka la noFap kapa phello ea placebo, e ne e le kholo haholo ho feta eo nkileng ka ba le eona pele. Ke ntse ke na le takatso e tšoanang ea ho bua le basali, mme ke ntse ke e etsa, ntle le morero o mong ho fapana le ho natefeloa ke hore nka ipeha moo habonolo.
Ho ea fihla PIV, ke boetse ke na le kutloelo-bohloko e kholo, 'me sena se ile sa ntšoenya hanyane, hobane ho hlakile hore nke ke ka ea halelele kamoo ke neng ke tloaetse. Ke thabile ho tlaleha hore molekane oa ka, ea tsebang seo ke se etsang, o itse e ne e se bothata ho hang. Ka bobeli re qeta nakong ea metsotso e 20 kapa ho feta, 'me ka botšepehi sena se ikutloa se le betere ho feta ha ke ne ke ea lihora tse 3+; e batla e fihlile moo PIV e neng e le mosebetsi oa teng, kaha ke ne ke tseba hore ho tla nka nako e kae ho fihlela O, empa joale ke e natefela kannete nako eohle.
Ho feta moo, ha ke so ka ke ba le ED pele kapa eng kapa eng, empa ho tloha NoFap, lintho li bile… hantle, ho tsebahala haholo, a re re.
Ke ne ke boetse ke ikemiselitse ho itlhakisa; Ke matha le ho etsa boikoetliso ba mantlha mabapi le 3 makhetlo a beke hona joale, mme, ka lebaka la ho kopanya seo le phepelo e phetseng hantle (kaha joale ka tšohanyetso ke bile le nako e eketsehileng ea ho pheha lijo tse nepahetseng) Ha e le hantle ke shebahala hantle ka har'a skivvies ea ka.
Nako ea phomolo e boetse e ntumelle hore ke hlahlobe bocha maikutlo a ka ka porno. Ke qetile ho bala buka e khahlang haholo e ngotsoeng ke Pamela Paul e bitsoang Pornified mabapi le hore na porno e kena joang setso sa Amerika se ka leboea. E ne e na le lithuto tse ngata tsa banna ba bang le hore na tšebeliso ea bona ea porno e amme bophelo ba bona hakae, e ileng ea etsa hore ke shebe lintho tse tšoanang le tsa ka, tšebeliso e nyane haholo. Le ha ke sebetsana le likarolo tse ling tsa buka, ha ho na pelaelo hore e thusitse ho tiisa boikemisetso ba ka, 'me ke e khothaletsa haholo ho lona bohle.
Joale ke tloha kae moo? Na nka iteta sefuba ho khutlela lefatšeng la PMO? Ke tla be ke bua leshano haeba ke ne ke re ha ke nahane ka eona hoseng kapa bosiu.
Ke qetile matsatsi a 90 tekong ea ka ea pele, ke seo ke itšepisitseng hore ke tla se etsa mme ke tseba haholo ka litloaelo tsa ka joale. Ke motlotlo haholo ka molapo oa ka 'me ke tla hloea ho o bona o fela. Joale ho tseba mang? Ke labalabela ho utloa menahano ea hau, bao e leng lona ba fetileng phephetsong ea matsatsi a 90.
Ke eme hloohong ea lefats'e le lecha, mafumahali le li-gents; Ke motho ea fapaneng le eo ke neng ke le likhoeli tse tharo tse fetileng, 'me ke tlameha ho leboha bohle. Oho, mme / r / e tsoetseng pele, ke mohloli o hlollang oa ho se fumane letho le bophelo ka kakaretso, ka hona, hoeletsa batho bao.
Rea leboha ka ho bala, le mahlohonolo ho uena!
LINK - E se e le matsatsi a 90…
;
