Lilemo 21 - Ha ho sa na ED, ho phahama ha libido, kamano e ntlafalitsoe haholo

Ha ke se ke fihlile matsatsi a 100 ka lekhetlo la pele, ke kopa ho ngola tlaleho e nyane ka melemo eo ke e boneng, eo haholo-holo e leng ea kelello empa le ea mmele. Re tšepa hore sena se tla khothatsa ba bang ba lona ba sokolang. Ke tla re ke ne ke se lekhoba le leholo; ho shebella litšoantšo tsa bootsoa e ne e le qobello e metseng ka metso e neng e ntse e tsoela pele ka lilemo tse ngata, ho qala ka lilemo tse 13/14 (ke se ke le lilemo li 21).

Keletso:

  • Phetoho ea kelello eo ke e nkang e le ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho itšepa ho ntlafetseng. Hona joale ke ikutloa eka ke phela bophelo ba ka bo hloekile haholo. Maemong a mang, joalo ka ha puisano e fetohela litšoantšong tsa bootsoa le metsoalle kapa ha ho buuoa ka litšoantšo tsa bootsoa thelevisheneng, ke ikutloa ke khotsofetse ka ho tseba hore ke se ke le kaholimo ho moo pele nka be ke ile setulong sa ka hanyane. Ke ntho e tsotehang ho nahana hore ke mahala. Sena se ka utloahala se le bonolo ebile e se lebaka le leholo le susumetsang (Kea tseba hore ba bang ba lona ba rata ho lumela hore 'matla a maholo' a fumanoe jj.) Empa a monate ho nna.
  • Nka re ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke tsela eo ke bonang basali ka eona hona joale. Ha ho mohla litšoantšo tsa bootsoa li kileng tsa ama tsela eo ke sebelisanang le banana bao ke ba tsebang ka seqo, ho fapana le moo ha ke ne ke le kantle le hore ke sheba basali ba sa tsejoeng ebe ke ba beha kelellong litšoantšong tsa bootsoa tseo ke li boneng haufinyane ntle le mohopolo oa bobeli. Hona joale ke bona basali phatlalatsa ntle le litšoantšo tse nyonyehang tse kenang kelellong ea ka ka bohona. Ha ke re litakatso tsa thobalano lia fela, kaha ke ntse ke le motho. Ke feela hore nka sheba takatso eo ea thobalano mme ke e elelloe hore na e joang ntle le ho ikamahanya le eona le ho tsotella hore na thobalano le mosali ea fetang e ka ba joang.
  • Ntlha ea boraro, ke ikutloa eka litšoantšo tsa bootsoa li entse hore ke phehelle haholoanyane le kamano ea ka ea hajoale. Ke tlohella litšoantšo tsa bootsoa li senya kamano e fetileng, empa kamano eo ke nang le eona hona joale e tiile haholo 'me ke nahana hore ho se be le litšoantšo tsa bootsoa ho bapala karolo e kholo! Bakeng sa e le 'ngoe, ke lumella kharebe ea ka ea hona joale hore e be' lefatše 'la ka lohle ka kutloisiso ea thobalano. Ke ea ho eena feela bakeng sa litlhoko tsa ka tsa thobalano, ho fapana le skrine hape, e leng bonyollo feela boo ke bo utloang. Ke khahloa ke eena ka mokhoa o makatsang. Ho utloahala e le corny empa ke ananela litšila tsa hae tse nyane tsa 'mele athe ke ne ke tloaetse ho khetha ebe ke tima ke ntho e nyane haholo, ke tloaetse' phetheho 'ea' mele joalo ka nna.

Physical:

  • Ho tloha ha ke khaotsa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha ke so ka ka hlola ke e-ba le bothata ba ho se sebetse hantle kamehla. Pele ke khaotsa ho tsuba, ho ne ho tla etsahala mohlomong hang ha ke ne ke kopane le thobalano ea 5 kapa ke ne ke tla lahleheloa ke kamano ea ka ea botšehali ka thobalano. Ha e ea nepahala.
  • Ha ke hokahana le sena, ke utloa eka sena se bakoa ke libido ea ka e ntseng e phahama. Ke ikutloa ke rata ho etsa thobalano nako eohle e bohloko! Lit soant so tsa botona le botšehali li ne li senyehile ka thobalano ea ka ea thobalano hoo ka linako tse ling ke neng ke sa utloe ho e etsa le mosali oa 'nete ka pela ka. Nkotle haeba seo se ka etsahala hape pele ke tšoana le 60.
  • Boleng ba liemahale tsa ka bo eketsehile haholo, 'me ke khona ho bua ka nako e nyane haholo. Pele ho ne ho fihla ntlheng ea ho thatafatsa ka botlalo e ne e le mosebetsi o boima, o itseng oa boiteko ba sehlopha.

TL; DR: Melemo ea kelello: Ho ba le litšoantšo tse ntlafalitsoeng, kamano e ntlafalitsoeng ea basali le ho inehela ho kharebe e matla. 'Mele: libido tse phahameng le tšebetso e akaretsang ea thobalano.

LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 100 - Melemo

by Monyetla