Lumela! Selemong se fetileng, ke ile ka qala leeto la ka la NoFap mme ka e etsa selemo sa halofo ebe ke inehela hobane ke ne ke labalabela ho tseba hore na ho etsahetseng ha nka qala ho phopholetsa hape ..
Ke utloile 'matla a maholo' (haeba re ntse re e bitsa joalo), ke fumane mekhoa e mengata e mecha, ka qala k'hamphani ea ka, ka fumana mosebetsi jj. Jj, haholo ka lebaka la tšusumetso eo ke e fumaneng ho NoFap.
Leha ho le joalo, haufinyane ke ne ke ikutloa ke hloname, ho utloahala eka ke khatello ea maikutlo, ke eona feela eo ke ileng ka e utloa pele ke fumana NoFap selemong se fetileng.
Hangata ha ke mofuta oa moshemane ea fumanang khatello ea maikutlo le lintho tse ling, ke iphumana ke le matla kelellong, empa nako ena ea selemo e kopantsoe le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa.
Ho tloha kajeno ke tla qala leeto la ka hape, 'me ka tšepo ea hore khatello ea maikutlo e tla fela. Phapang ho tloha selemong se fetileng ke litloaelo tsohle tsa ka tseo ke li bolokileng, mme sepheo sa ka leetong lena ke ho fumana litloaelo tse ling tse phetseng hantle.
Ho monate ho bona hore sechaba sena se holile, nakong e fetileng ha ke ne ke le mona e ne e le litho tse 90 000!
Thanks bakeng sa e teng.
(Ke setetse beche ea ka, ke emetse hore e khutlele ho 0)
LINK - Halofo ea selemo le NoFap, le halofo ntle
by phomolo
Matsatsi a 160 ha ke a khona ho bapala ho 100% ho fihlela ..
Ho fihlela ke fopa.
Pele ke qala NoFap ke ne ke lemaletse, ke ne ke sitoa ho nka letsatsi ke sa shebella litšoantšo tsa bootsoa ebe ke potlakela makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Ha ke ntse ke tsoela pele ho NoFap le matla a ka a eketseha, empa kamora matsatsi a ka bang 60 ke lahlile, ke ile ka qeta nako e telele ke sa ipholla litho .. Ke se ke le mananeo mme matsatsing a ho qetela a 160 kelello ea ka e ne e fokola 'me tsohle li ne li bonahala li le matla.
Ke entse liteko tse 'maloa ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali & NoFap ho khutlisa bohale ba ka, empa ha nako e ntse e ea ho ile ha tšoana.
Sena ke se fapaneng le hona joale:
Orgasm, empa boloka semen.
Ho na le maqheka a 'maloa a hore u se ke ua thunya matla' ohle a bophelo ba boloi ba hao.
Ke entse sena bakeng sa libeke tse 3 hona joale mme ke khonne ho sebetsa ka botlalo ka letsatsi le leng le le leng.
Kahoo haeba u bona bothata ba ho tsepamisa maikutlo le kamora matsatsi a 100, leka. Ha ke khone ho ts'episa letho, empa sena ke sona se ntsoelang molemo.
TDLR:
'Mele oa ka ha oa etsetsoa ho qoba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka nako e telele haholo. Ho ipholla litho le ho boloka peo ea botona ke senotlolo sa ho mpha taolo e felletseng ea kelello ea ka.
;
