Ke monna oa 23yo mme esale ke loana le ED e matla ho isa selemong se fetileng. Ke ne ke tloaetse PMO hang ka letsatsi ha feela nka hopola 'me qetellong ea qala ho senya ts'ebetso ea ka ea thobalano. Ke ne ke sitoa ho ba thata ho hang nakong ea thobalano mme ka itlontlolla ka ho leka kamehla.
Ke bile le menyetla e mengata ea ho robala le basali ba batle mme monyetla o mong le o mong o ile oa lahleha ka lebaka la ED. Ke ile ka qala ho nahana hore ke se ke le moshemane ebile ha ke sa khahloa ke basali. Ha ke na letho khahlanong le batho ba ratanang le ba bong bo tšoanang, empa e ne e le monahano o makatsang ho nahana hore ke lahleheloa ke takatso ea ka ea thobalano ho basali. Haholo-holo ha ke ne ke ntse ke hoheloa ke bona, ke sitoa ho robala le bona. Ke balile ka batho ba bong bo fapaneng mme ke nahana hore nka ba le phapang ea seo. Empa NOPE, ke mpa ke qeta boko ba ka ka ho ithabisa bophelo bohle ba ka. Ke ha ke qala NoFap.
Ke ntse ke etsa NoFap likhoeli tse ~ 7 hona joale ka linako tse ling ke khutlela morao hape. Ho nkile nakoana, empa qetellong ke ile ka bona ntlafatso. Ke ne ke ntse ke na le ED ha ke leka ho etsa thobalano, empa butle butle e ne e ntlafala. Empa ho nkile ngoanana a le mong ho mpontša hore na nka lokisa ED ea ka joang.
Mona ke tsela eo ke hlophisitseng ED ea ka ka eona:
Ke kopane le ngoanana beke e fetileng. Empa phapang lipakeng tsa hae le motho e mong le e mong eo nkileng ka ba le eena ke hore ha re a ka ra leka ho etsa thobalano bosiung ba pele. Ebile ke mo bone makhetlo a mane mme ha ke so ka ke etsa thobalano. Ke ne ke hlile ke tšoenyehile hobane ke ne ke khutletse hape pele ke kopana le eena mme ke ne ke tseba hore nke ke ka e fumana. Ka lehlohonolo, o ne a sa batle ho etsa thobalano hanghang. Re qetile bosiu bohle re ntse re bua re bile re tseba (ke natefetsoe ke motsotso o mong le o mong oa eona, empa ha ke a ka ka ikutloa ke tsoha borokong ba ka)
Letsatsing le hlahlamang, ke ne ke lula ke nahana ka eena mosebetsing.
Re ile ra tsoa ka matsatsi a 'maloa hamorao. Lekhetlong lena ha re ntse re etsa boithabiso, ke ile ka qala ho utloa ho tsoha borokong ba ka. E ne e le ntle, empa ha ho letho la bohlokoa. Half-mast e ne e le sohle seo ke nang le sona, empa hape ha ke so ka ke fumana tsoho ea letho ka ho qeta lilemo feela. Kamehla ke ne ke hloka mofuta o mong oa khothatso.
Hape, ke ne ke sa khaotse ho nahana ka eena ha a le sieo.
Re ile ra ea ka letsatsi la boraro. Ha ho na thobalano, empa lekhetlong lena ha ke qeta nako, ke ile ka halefa haholo! Ha ho na tšusumetso e tobileng tlase moo, ke kako e haufi haholo. Ha ea ka ea nka nako e telele haholo, empa e ile ea bososela sefahleho sa ka ho bua hanyane!
Mosebetsing letsatsing le hlahlamang, ke ile ka ba thata ho nahana feela ka eena. Ha ke so etsahale joalo ho tloha ha ke le sekolong se phahameng. Mme leha e ne e ka ba ntho e hlabisang lihlong ho sebetsa ka thata, ke ne ke thabile haholo! Ke ha ke bona hore bothata ba ka bo fetohile!
Ke ile ka tlameha ho mo bona bosiung bo latelang.
O ile a tla mme ha re ntse re sa kopanele liphate, re ile ra theohela liphahlo tsa kahare. ho akana, ho ama, ho sila, empa ho ntse ho se thobalano. Mme e ne e le monate !! Ke ile ka thatafala ho feta kamoo ke bileng ka teng lilemong. Mme e ne e se hore ke ile ka reketla ka thata feela, empa e ne e hana ho theoha. Nka be ke bolokile folakha eo ka palo e felletseng bakeng sa lihora tse 4 tseo ngaka ea hau e u eletsang khahlanong le tsona !! e ne e hlile e le motsotso o makatsang ho nna, o bonolo joalo ka ha o ne o le joalo.
Ha ke so ka ke robala le eena mme ke sa na le tsela e telele eo nka e etsang hore ke fole, empa joale ke bona leseli qetellong ea kotopo. Keletso ea ka ho mang kapa mang ea nang le mathata a ts'oanang e ka ba ho e nka butle. Haeba ke leka ho robala le ngoanana enoa bosiung ba pele, nka be ke sa ka ka hlola ke mo bona hape ka lebaka la ts'ebetso e sa atleheng. E ne e se karolo ea 'mele eo ke neng ke e lahleheloa, e ne e le ea maikutlo. Ke ne ke hloka ho theha kamano eo ea thobalano le ngoanana enoa pele nka robala le eena (ho hlakile, kea tseba. Empa ho ntse ho nkile nakoana ho e tseba). E ne e le mohato oo ke ileng ka o tlola le motho e mong le e mong mme ka o lefella. Ha ke sa tla hlola ke e-ba PMO hape ke tla ba motho ea betere ka lebaka la eona.
Ke leboha NoFap ka ho fetola bophelo ba ka ho potoloha. Ke le lakaletsa bohle lehlohonolo leetong la lona la ho intlafatsa. Se ke oa ikotla haholo, hobane u ka khona ho itokisa. Ke bopaki ba seo!
BY - mohlankana
;
