Ke 'na 26 mme ke se ke lemaletse PMO ho tloha ka lilemo tsa 14. Ke ile ka qala ka litšoantšo tse "tloaelehileng" empa qetellong kea li hloekisa 'me ka nyolohela mefuteng e hlabisang lihlong le li-fetis.
Ka lilemo tse ngata ke ne ke ipotsa hore na ke hobane'ng ha ke tšoenyehile ebile ke sa phutholoha ke batho. Ke hobane'ng ha ke sa ka ka ba le kharebe? Batho ba bang ba ne ba bonahala ba amahanngoa mme ba ratana, empa kamehla ke ne ke ikutloa eka ke tlameha ho etsa joalo, joalokaha eka ha ke motho. Ke ne ke boetse ke se na boikemisetso. Ke ne ke khotsofalla ho qeta lihora ke ntse ke nahana ka inthaneteng ha metsoalle ea ka e mengata e ntse e tsoela pele ka bophelo ba bona. E ne e se ho fihlela ke kopana le "Tlhahlobo e kholo ea Litšoantšo" video eo ke ileng ka e hlokomela pele PMO e bile sesosa sa lintlha tsa ka. Ho tloha ha ke qala ho le monyenyane ha kea ka ka tseba hore na "tloaelehileng" e ikutloa joang. Ke nahana hore ho na le ho hong ho phoso ka 'na ha ho bapisoa le batho ba bang. Bobe e ne e le pontšo ea litakatso tsa ka tse hlabisang lihlong.
Leha ho le joalo, matsatsi a 60 ho 'na ke se ke ntse ke ikutloa eka ke motho e mocha. Ke bone melemo e mengata hoo ke sitoang ho e thathamisa kaofela mona. Empa ka tlaase ke tlhaloso e kholo ea seo ke se boneng ho fihlela joale:
Libeke tsa 3-4:
- Ho ba le kholiseho e eketsehileng le botsitso maikutlong. Phello e ncha ea bokhabane.
- Ntle ho takatso ea ho senya nako e ngata haholo ho sheba inthanete le ho bapala lipapali tsa video
- Ho khahloa ke basali ka matla le ho phela hantle (eseng ho sheba likarolo tsa 'mele feela)
- Lentsoe le matla le le matla. E ile ea bua haholoanyane.
- Ho fokolloa ke sechaba. Takatso e eketsehileng ea ho ba haufi le batho.
- Ho ne ho bonahala ho hlaha bokoane bophelong ba ka. Bophelo ba letsatsi le letsatsi bo ile ba qala ho bonahala bo le monate.
Beke ea 5:
- Flatline e qalile. Ha ho na thobalano, kapa ho khahloa ke thobalano ho basali. Sena se nthusitse ho qoba PMO. Tšepo e theohile ka nakoana, empa e khutlile ka mor'a matsatsi a seng makae. Melemo ea pele e ile ea sala.
Beke ea 6:
- Takatso e matla ea ho ikoetlisa. U khona ho boloka mokhoa oa ho ikoetlisa. Ho ikutloa u le matla, 'me ho hlokomela ho eketseha mamello.
- Ho fokotsa ho khahloa le ho lemalla lijo tse tsoekere tse sa tsoaneng.
- Matla a mangata ka kakaretso bakeng sa bophelo ba letsatsi le leng le le leng. Matla a takatso ea ho sebelisa nako ea mahala le ho qeta nako e ka ntle.
Beke ea 7:
- Keketseho e kholo ea tšusumetso. Ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka tlase ho feta. Ho ba makhethe le ho hlophiseha.
- Kelello e ikutloa e le matla ebile e hlakile. U khona ho lula u lebisitse tlhokomelo mesebetsing.
Beke ea 8 (e teng):
Ke sa ntsane ke le sethaleng empa melemo e meng kaofela e ntse e le matla. Ke sa ntsane ke e-na le linako tse ling tsa maikutlo, empa ha li fokotsehe hangata, haholo ha ke ikoetlisa. Ke lebeletse ka tjantjello libido ea ka e khutlela moo e neng e le teng beke ea 3-4. Re tšepa hore seo se tla etsahala bekeng e tlang kapa tse peli.
Nka bolela habonolo hore ho qala leeto la nofap e bile e 'ngoe ea liqeto tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo ke li entseng bophelong ba ka. Haeba boemo ba hau ba joale bo tšoana le bophelo ba ka ba pele ho nofap, ke u khothalletsa hore u khaotse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho fokotseha. Ho thata ho qala, empa ho tla etsa hore bophelo ba hau bo be bobebe haholo.
Morero oa ka o ka sehloohong oa ho fihlela hona joale ke ho qoba maemo ao ka tloaelo ke neng ke lekoa haholo - joalo ka ha ke le mong k'homphieutheng ea ka. Ke boetse ke hlokometse hore mesebetsi e meng, e kang ho bapala lipapali tse ling tsa video, le ho ja lijo tse tsoekere tsa tsoekere li bonahala li etsa hore boko ba ka bo be le litsela tse tšoanang tsa ho kopanela liphate le ho eketsa takatso ea ka. Ho li qoba ho thusitse ho fokotsa teko.
Ho etsa sena ho tla tsoela pele ho ba phephetso. Empa ke lula ke ikhopotsa hore ha ho ntho e bapisoang le bophelo bona bo bocha ba PMO. Ha ho litšoantšo tse litšila tseo ke li boneng li bile li monate joaloka maikutlo a nnete a phela. Mona ho ea ho matsatsi a mang a 60!
LINK - LINK - Letsatsi la 60: Liphihlelo tsa ka ho fihlela joale - Ke tsa bohlokoa haholo!
by FapBuster
;
