Lilemo 26 - Lethathamo la melemo ea ho etsa NoFap eo ke e entseng kajeno

Se ke oa ipholla litho tsa botona kapa botšehali hobane:

- E etsa hore o se khone ho fihlela sepheo sa hau. Se ke oa ipholla litho tsa botona kapa botšehali bakeng sa bokamoso ba hau.

Ho na le melemo e mengata ea hore u se ke ua ipholla litho tsa botona kapa botšehali

1. Kholiseho e Eketsehileng
2. Ho matlafatsa
3. Matla a Eketsehileng
4. E Eketsehileng haholoanyane 
5. Ikutloe haholoanyane
6. Matla a eketsehileng a ho ikoetlisa a tla etsa
7. E thabela botsoalle
8. Ho ikutloa o le betere ebile o hokahane le ba bang
9. Memori e Ntle 
10. Tsepamisa Maikutlo
11. Ho phela hantle ka tlhaho ho tsohle
12. Ho phutholoha haholoanyane le ho se tsotelle
13. Ho se tšoenyehe haholo
14. Eba le thobalano (kapa u be le bokhoni ba ho etsa thobalano), mme o be le thobalano e nang le morero le e khotsofatsang haholoanyane
15. O ka bua le batho bao o ba ratang ka bonolo
16. Batho ba amohela ho hatela pele haholoanyane
17. Puo e ntle ea 'mele
18. Lentsoe le tebileng
19. Hlokomela le ho ananela lintho tse nyane ho feta (semelo sa ponahalo ea motho e mong, litšebelisano tse nyane, tlhaho, semelo sa motho e mong)
20. Boteng bo bongata - batho ba u hlompha haholoanyane
21. Bohlale - ho hlaka kelellong le ho nepahala
22. E susumetsoa haholo

- Ho molemo haholo ho etsa thobalano ho fapana

- A ka sebelisa matla ho kenya letsoho linthong tse ling tse kang ho ba motsoalle kapa setho sa lelapa se betere

* e hlophisitsoe hore e se ke ea ba le bong, le ho se nke lehlakore ho tsa thobalano

by qaka

LINK - Lethathamo la tse ling tsa melemo ea ho etsa NoFap eo ke e entseng kajeno

INITIAL POST

Likhoeli tsa 6 li felile - Ke tsena hape! 🙂