Ke qalile NoFap ho elella bofelong ba Loetse oa 2012. Ke ile ka khutlela morao ka la 7 Mphalane ha ke… ke tla ka borikhoe ba ka. Ho tloha ka nako eo esale ke le maemong a thata ke sena PMO ho hang. Libeke tse peli tsa pele e ne e le tse thata ka ho fetisisa. Joale e ile ea ntlafala hanyane ka hanyane, mme ka ba le boits'epo le boits'oaro boo esale ke bo batla. Mabaka a ke qalileng NoFap a hlalositsoe mona, ho joalo le ka tlhaloso ea hore na khoeli ea ka ea pele e ne e le joang. Ke nakong eo ke ileng ka tsoa le mosali ka lekhetlo la pele ka lilemo tse fetang tse tharo (ka letsatsi la 5 kapa la 6). O ile a re ho nna "O na le aura e ntle hakana! Ke nahana… ke nahana hore kea u rata! ”
Hore na e ne e le semumu feela, kapa maemo a ka a eketsehang a testosterone, a buletsoe toloko. Ho sa tsotelehe lisosa, e ne e le boiphihlelo bo matla ho feta, mme taba feela ea hore o ile a tahoa a foufetse mme a oela ka bareng e ile ea re thibela ho etsa thobalano bosiung boo.
Bophelo ba ka bo botle bo ile ba ntlafala. Ka tšohanyetso feela ke ile ka fumana mosebetsi o mocha, mosebetsi oo esale ke o batla ka lilemo tse ngata. Maemo a makatsang e bile sesosa sa eona: Mosebetsi-'moho le 'na eo ke neng ke lula le eena moo o ne a sebetsa moo,' me mookameli oa hae o ne a labalabela ho nkhira ka nako e telele. Leha ho le joalo, mookameli oa ka oa mehleng o ne a lula a mo emisa. Hang ha mookameli oa ka oa pele a ea matsatsing a phomolo ea bakhachane, mookameli oa ka e mocha o ne a lokolohile ho nkhira ntle le mang kapa mang ea mo thibelang. Libekeng tse 'maloa tse fetileng ke ile ka fumana mohala o mong o sa lebelloang o tsoang ho mookameli oa ka e mocha: O ile a mpha mosebetsi oa nakoana oa selemo o le mong oo ke ileng ka o amohela. Ha ke qeta thuto ea ka, ho na le monyetla o moholo oa hore ke tla ba le boemo bo sa feleng.
Ntle le ho eketseha ha libido, e 'ngoe ea liphetoho tsa pele tseo ke li hlokometseng ke hore boroko ba ka bo ntlafetse haholo. Bosiu ba ka ba "ho akhotsoa le ho fetoha" bo ile ba fela, mme litoro tsa ka le tsona tsa fetoha. Ba tlohetse ho hlonama le / kapa ho ferekanya ho ba ba khahlisang le / kapa ba sa nke lehlakore. Hore na e ne e le NoFap kapa taba ea hore ke qalile ho phahamisa litšepe, ha ke na bonnete ba eona. Ntlha ke hore, ke robala hamonate joale ho feta kamoo ke neng ke qetile lilemo kateng.
Karolo e 'ngoe ea NoFap e ne e le hore ts'ebeliso ea ka ea joala e fokotsehile haholo. Pele ho NoFap ke ne ke noa ho fihlela ke hlokahala. Hona joale ke hantle haholo ha ke e-na le likeletso tse seng kae - 'me ha ke sa na takatso ea ho noa ke le mong.
Ha matsatsi a ntse a tsoela pele, ke ile ka tiea le ho feta nakong ea basali. Pele ke ne nke ke ka ba sheba ka leihlo, empa ho e-na le hoo, sheba fatše ka boikokobetso ha u ntse u hlanya mahlo. Joale ke ile ka qala ho li sheba ka leihlo le ho ema, li bua ka lentsoe le tiileng. Hang ha ke ratana le ngoanana e motle ha ke ntse ke emetse bese, ha e le hantle e mo koala mahlo hore a tšoanelehe. Matsatsing a 55 ke ile ka boela ka hlabana ka maikutlo le motsoalle oa motsoalle oa ka oa mehleng oa ho ithuta, mosali ea ileng a ba kamanong, leha ho le joalo o ne a ntse a bonya le eena (mme ha a ka a mpolella ka mohlankana ka boeena). Ka letsatsi 57 ke fumane nomoro ea mohala oa moroetsana ea ka ke le tseleng, leha ho le joalo hamorao o ile a tsoa ho 'na' me ha ke e-s'o mo bone ho tloha ka nako eo. Leha ke na le boits'epo bo bocha bo fumanoeng Ke ile ka tlameha ho sebetsana le ho khesoa, joalo ka ha motho e mong le e mong a tlameha.
Ka letsatsi 67 Ke ile ka kenela boikoetliso ka lekhetlo la pele halofo ea lilemo tse leshome. Leha ho le joalo ketsahalo se etsahetseng mono, ke ntse ke thabela ho sebetsa kantle moo, mme ke tla tsoelapele ho e etsa le nna.
letsatsi 70 ke ile ka bula kelello ea ka. Le ha bosiu bo qalile ka ho lahloa pepeneneng, ke ile ka khona ho ikopanya le basali ba babeli ba bacha bao e mong oa bona a neng a bonahala a khahliloe ke 'na le merero ea ka ea' mino. Bosiung bona boo ke ile ka hlokomela hore lehloeo le nkoang la basali bosiu e mpa e le mokhoa oa ho itšireletsa ho thibela bahlaseluoa ba likhathatso; leha ba bonahala ba sa amehe ka "ba halalela ho u feta" lifahlehong tsa bona, bonneteng ba ts'ohile ebile ba tšohile (mohlomong le ho feta) ho mpheta. "Papali ea bosiu" e thata haholo ho feta "papali ea motšehare", kaha basali ba botsoalle haholo ebile ba amohela khanya ea motšehare. Liphihlelo tsena li entse hore ke shebane le ho ithabisa, eseng ho fumana mosali. Ho fumana mosali ke sehlahisoa sa boithabiso.
Hoo e ka bang Keresemese ke ile ka kena nakong ea boitlhompho le ho hloka matla le tšusumetso. Lebaka le neng le ka etsahala haholo e ne e le sefuba se nkhang hampe seo ke ileng ka se tšoasa kamora ho qeta thapama ka yakuzi ea ntate ea ka ntle. Le taba eo ke e fumaneng ntho e sa halaleleng e tsoang fesheneng eaka e fetileng. Keresemese le Letsatsi la Pele ho Selemo se Secha e ne e le linako tse thata, 'me boholo ba nako eo ke ne ke sa thaba. Ke ntse ke le tseleng, empa ho ntse ho ntlafala letsatsi le leng le le leng.
Joale ke phethile phephetso ea matsatsi a 90. Ntoa e ntse e felile. Le ha ke bone liphetoho tse kholo bophelong ba ka, ho sa na le mosebetsi o mongata o lokelang ho nkuoa. Ho na le lefats'e le letle kantle moo mme ke leka letsatsi le leng le le leng ho ba karolo ea lona ka hohle kamoo nka khonang.
Lehlohonolo ho lona bohle ba sa tsoa qala NoFap, kapa le ntse le e-s'o fihle letsatsing le khanyang la 90. Le hlompho e kholo ho lona ba e entseng letsatsi le fetileng la 90 le linomoro tse tharo.
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90: Phephetso e felile
by ReBootGuy1
NTSHA - Letsatsi la 127: Leeto la ka la NoFap le felile; Ke fetela Seddit
Haeba ho na le "endgame" kapa "potoloho ea hoqetela" ea NoFap, ke nahana hore ke e fihletse. Morao tjena ke fumane hore lipale tsa ka li loketse Seddit haholo ho feta NoFap. Hona joale kaha ke qalile ho atamela banana ka matla ke ikutloa hore liphihlelo tsa ka li tla phetoa betere ho ena subreddit. Ke ikutloa hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha e sa le bothata bophelong ba ka, le hore ho khutlela bophelong boo ba khale ba lihlong, lisele tse tiileng le ho inyonya ha ho bonolo haholo.
Ho na le lifoto tse ngata / r / nofap ba bitsitse NoFap mothusi. Ehlile ho joalo. E etsa hore o tsoe sebakeng sa hau sa boiketlo mme o phephetse tšabo ea hau. Eo ke e entseng hanyane. Ke ne ke e-na le tšabo, 'me ke ntse ke e-na le eona. Ke ntse ke na le linako tse mpe moo ke ikutloang ke tšohile ebile ke sa sireletseha, le moo ke tšoenyehileng ka bokamoso. Na ED ea ka e phekotsoe? Na ke tla khona ho natefeloa ke thobalano le mosali? Na ke tla shoa hosane? Tšabo e teng, empa ha e sa le taolong. E tšoana haholo le sebapali se shebahalang se le bothoto ka har'a baesekopo moo ke leng protagonist, mongoli le motsamaisi. Nalane ea ka e ngotsoe ka lejoe. Bokamoso, leha ho le joalo, e ntse e le letsopa leo nka le bōpang. Hona joale ke sebelisa letsoho la ka ho bopa.
Phephetso ea mantlha morao tjena e bile ho ea ho basali bao ke ba ratang. Ke ikoetlisa Daygame ka boithatelo ba ka. Ke tšohile ka kelellong ea ka, empa ka ea ho bona joalo. Ke shebahala ke le sebete, 'me ke ikutloa ke le sebete. Ho hana ha e sa le taba e tšoanang le ea pele.
Ho akaretsa bophelo ba ka bo bocha le papali ea ka e ncha, ke batla ho pheta pale ea ho qetela. E tla ba ntho e qabolang ho lona ba hopolang "T", ngoanana ea lihlong, ea motle ho tsoa thupelong ea ka ea Mantaha ea hlahileng ho tse ling tsa melaetsa ea ka:
O ne a eme kantle ho sekolo le motsoalle oa hae Y. Ke letsatsi la mariha le chabileng ka mokhoa o sa tloaelehang. Ke ba atamela ka sebete ka lets'oao la ka la khoebo la joale 'me ka lentsoe le hlakileng, le tiileng ke re:
“Ke na le tlhahiso e sa tloaelehang, T […]. Tloho sebakeng sa ka 'me ke tla u taka. ” Taba ea hore ke buile ka mokhoa o ts'oanang ho mosali ho ikoetlisetsa maobane maobane, ha e na taba.
O ile a ncheba joalo ka ha ke hlanya, a ipotsa hore na ke tla mo taka joang. Eaba ke re:
“Hobane ho na le ho hong ho ikhethang haholo ka mahlo a hau. Ha u mamela ntho e khahlisang haholo, mahlo a hao a kena ka kamoreng. ” Ke ile ka sheba setsi sa hae se shoeleng ka mahlong.
"Eng?" O ile a botsa. - "Mahlo a kamoreng? Huh? U bolela eng?"
“Ba ba mosesane. E khahleha haholo. ”
Oa oa, a sa tsebe hore na a reng.
“Oho…” qetellong a rialo. - "E tlameha ebe ke ne ke khathetse haholo."
Ke ile ka re: “Nahana ka sena,” pele ke tsamaea. Ha ho metsotso e 'meli hamorao ke ile ka mo romella aterese ea ka, ka e phethela ka 😉
Kahoo, ka pale eo ea hoqetela eo hajoale e qetellang ka selomo, ke fetisetsa khoebo ea ka ho Seddit, 'me ke batla ho leboha motho e mong le e mong ea faneng ka maikutlo litlalehong tsa ka,' me ke le lakaletsa mahlohonolo. O bile moholo! Le ho ba seng ba nkile nako e telele ho mpheta: Lefika!
Tl; dr: Nako ea ka ho NoFap e felile, ha ho letho le leng leo nka ithutang lona mona. Ke ea Seddit. Ke leboha tšehetso eohle le lipale tse ngata tse monate. Lefika!
;
