Ke ntse ke sebetsana le litaba tsa matšoenyeho lilemong tse 'maloa tse fetileng, kapa ho fapana ke leka ho fumana lebaka la hona. Eseng feela ho tšoenyeha empa ho sa phutholoha hoo ke neng ke hlile ke sa ho utloisise.
Hobaneng ha nka bua le batho ba bang hantle, empa batho ba bangata e ne e le ntoa e felletseng? Ke ne ke tseba hore nka e etsa, empa eng kapa eng eo ke e lekang, ha ho letho le sebetsang.
Ke ne ke tšoenyehile ka 24/7, e ile ea nkhurumetsa ho tloha ha letsatsi la ka le qala ho fihlela menahano ea ka bosiu. Lentsoe "holofatsa" le tla kelellong ea ka, leha ke na le bonnete ba hore batho ba bang ba sebetsana le maemo a mabe le ho feta. E ile ea fetoha karolo ea bophelo, e leka ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng ha e ntse e aparetsoe ke matšoenyeho, menahano e fosahetseng, esita le tse 'maloa tseo ke nahanang hore li ka tšoaneleha joaloka tlhaselo ea letsoalo. Ke ne ke sitoa ho natefeloa ke buka, 'mino, ho hloa thaba, lintho tse ling tse ngata tseo nkileng ka li rata pele.
Mekhoa ea ka ea nakong e fetileng e ne e le makhetlo a 1-2 ka letsatsi ka lilemo tse 5-6, empa selemong sena e ne e se e sa laoloe, ke ile ka e otla ha ke tšoenyeha, e neng e le ngata. Sena se ne se fihla ho makhetlo a 3-4 ka letsatsi 'me ho hlakile ho' na hona joale, se fetoha tloaelo e matlafatsang. Ebe ke emisa, bakeng sa beke e le 'ngoe, beke ea keresemese selemong se fetileng. E ne e le kamora litlhahlobo bakeng sa boenjiniere, tse neng li sithabetsa maikutlo haholo. E ne e sa amane le phephetso ea NoFap, empa kamora matsatsi a 'maloa ke hlokometse, matšoenyeho a felile ka botlalo. Ka botlalo. Ka lehlohonolo ho ile ha etsahala hore ebe ke ile ka hokahanya, mme ho utloa ka NoFap pele ke nka qeto ea ho shebahala ke tebile haholoanyane. Sena se lebisa ho youbrainonporn.com, mme ke ile ka qala leetong la ka.
E re nke ke utloe ekare ke boloka hlooho ea ka e le kaholimo. Phetoho e bileng teng pele le kamora ho emisa e ntokolotse metsing.
Ke bile le matšoao a "khale"
- ED (hang, sena se ne se tšosa haholo, kharebe ea ka e ile ea botsa hore na ha ke sa khahloa ke eena, ke ne ke sa tsebe karabo.)
- lithane tsa matšoenyeho
- ho se tsotelle (hona joale, esale ke sa phutholoha, ka hona ke ne ke sa tsebe hantle - na ke 'na enoa? Ke ne ke utloa eka kea tseba hore ha ke pherekano le batho.)
- ho sitoa ho ikopanya le mang kapa mang
- ha e halefe haholo (ntho e nyane haholo e ka ntsotella)
- matla a ho tsepamisa maikutlo a ne a le tlase haholo.
Hoo e ka bang hanghang, ke ile ka bona liphetoho, ke bile le ho khutlela morao hape mme ka bona liphapang tse mpe hang kamora moo. Ke nahana hore ke ho rema hoo qetellong ho thusang, empa ke tlohetse ho sheba litšila tseo hantle.
NKA BUA LE BATHO ka tlhaho mme ke ba etse hore ba ikutloe ba le monate ha ke ntse ke bua le bona. Batho ba tla ho nna ba sa tsebe letho mme ba bua le nna (ba sa tsebe hore na nka e hlalosa joang). Nka beha 'mino (Lemon Jelly haholo-holo, ke li hlahlobe) ebe o nkotla hantle ka maikutlo a hore ha a na nako e telele. Ke ne ke bua ka pelo le motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo, e leng ntho eo nkileng ka e etsa pele.
Ke ne ke lemaletse joala ebile ke tsuba nakong e fetileng eo ke e qalileng khale, ke nahana hore sena se nthusitse ntoeng ea ka ea nofap, ke ile ka hloleha makhetlo a mangata le bao, joale ke tseba mabaka le mabaka a ka a ho hloleha.
- Ho lula ka har'a komporo ea ka e ne e le kholo ka ho fetisisa, ke ile ka tlameha ho theoha reddit, facebook, joalo-joalo
- Ho ikemela ho uena. Boko ba Damn, o ka ba o kholisang ha o lakatsa ho hong. O hloka ho itokisetsa tsena, o fumane le mabaka a MOLEMO a ho se inehele.
- Ke ka ho aha matla a kelello a ho se inehele. Ke na le boits'epo ha joale nke ke ka inehela.
- Seo se itse, TSOANG PELE, se ka o inamela kae kapa kae. Mme e tla.
Ipotse hore na u batla ho ba mang. Sheba, joale eba monna eo! Phousetara e 'ngoe e itse kajeno FOLELA! Ho joalo! Khalefo ha u inehela. Sena ha se seo u batlang ho ba sona, lula u loana 'me u se ke oa lumella ho kena.
Nka Phefumoloha !! Lefatše le monate. Ha ke khone ho bua ho lekana ka thoriso ea ho tlohela ntho ena. Ke ka ho rona bohle; monna oa 'nete.
LINK - Wow .. Ho foka hohle ka metsing
by jdeko
;
