Ena ke nako e telele ka ho fetisisa eo nkileng ka ea ho eona ho tloha ha ke le lilemo li leshome le metso e 'meli. Ke lilemo tse leshome le motso o mong! Ke 'nile ka loana le NoFap ka lilemo tse' nè le PIED bakeng sa 5. PIED e bakile mathata ka ho hlaka likamanong tsa ka tsa lerato. Ke ile ka lula ke qala li-streaks tse nyane mme ka linako tse ling ke fihla rekotong ea libeke tse peli ebe ke khutlela morao.
PMO addiciton e amme karolo e ngoe le e ngoe ea bophelo ba ka hampe mme ke le lilemong tseo ke sitoang ho itumella hore ke se phele bophelo ba ka (eseng hore ke tlameha ho ba le bona).
Libeke tse tharo tse fetileng e bile rollercoaster, maikutlong. Ke tlohile ho thabo e kholo ho sithabela maikutlo mme ke khutletse hape ka matsatsi a seng makae. Ke 'nile ka robala fatše beke eohle, empa ho hlile ho molemo ho feta ho ba bohale. Leha ke na le maemo a holimo le tlase, ke khonne ho tsepamisa maikutlo ho feta boiketlo ba ka le litakatso tsa ka. Ke 'nile ka sebelisa katara bonyane lihora tse 3 ka letsatsi, ke sebetsa bonyane makhetlo a 3 ka beke' me hangata ha ke na monyetla oa ho ikholisa hore ke se ke ka etsa lintho.
Ke ne nke ke ka e hlalosa e le tšusumetso e kholo, ke lithibelo tse fokolang ho nna haeba ho utloahala? Joalo ka ha ke ne ke tloaetse ho qoba ho tsoa le batho ba bang hobane ke ne ke ikutloa ke nyahame ke bile ke nahana lintho ka botebo. Joale, ke ea e etsa ntle le mohopolo oa bobeli. Moholi oa boko ke ntho ebile oa phahamisa. Ke ithuta lintho kapele, ke bala kapele, ke bohale maemong a sechaba (leha matšoenyeho a ntse a le teng, a ntlafetse) mme ke ikutloa eka batho ba nkarabela hantle. Ke boetse ke utloa 'mino o le betere, lintlha tse hlophisitsoeng li tsoa haholo' me ke utloa mantsoe a hlakileng haholoanyane! Seo e kile ea ba bothata ho nna ka lebaka le itseng.
Ka 'mele, ke na le mokoka o eketsehileng, mesifa e tsoela pele ka sekhahla se setle haholo, moriri o motenya' me litelu li se li qala ho tlala. [Pele] Ke ile ka qala ho lahleheloa ke moriri hohle, esita le matsoho, sefuba, mpa le meokho. Tsena li shebahala hantle hamolemonyana mme li ntse li butle butle empa li hlile lia totobala. Ha ho na kholo e ncha, empa boea bo bonyenyane, bo sa bonahaleng bo fetoha bo hlahelletseng (menoana e tšela). Hape, lentsoe la Ka le tebile le ho feta. Bakeng sa ba ratang 'mino, ke ne ke tloaetse ho bina feela ho E2, joale ke khona ho bina D ka tlase joalo ka bonolo.
Ke bile le litakatso tsa thobalano, empa hajoale ho fokotseha ha ho sa khahleha ho nna. Ke tla nahana ka eona mme ke mpa feela ke batla ho utloa ntho ea 'nete haholo ho feta PMO. Ke ikakhetse ka setotsoana mminong ha ke le hae mme seo se mpha taeo, ho tsepamisa maikutlo le thabo. Ho feta kamoo ke kileng ka fana ka teng. Ke qobelletsoe ho sebetsana le mathata a ka a kahare, kaha joale ho baleha ha ho eo le ho tšoenyeha ho nepahetse sefahlehong sa ka. "Tšusumetso" e eketsehileng ruri ke lehlohonolo la ho lokisa sena, kaha matšoenyeho a ka a mangata a bakiloe ke hore ke se ke ka ithusa.
Ka botebo, ke nahana hore ona ke molaetsa moo qetellong ke phethelang ho qala hape. Ke kanna ka ikutloa eka ke bomenemene ka nako e bataletseng, empa ha ho letho ho fihlela joale le thetsitseng maikutlo ana a ho boela ke ba le matla. Hoa makatsa.
Ha ho motho e mong ea ka u fang eona 'me ke ea hao' me ke ea hao feela. Ha ke ne ke le monyane, ke ne ke khetha boiphihlelo habonolo, ke ne ke na le lerato le se nang boikemelo la metsoalle ea ka (eo ke e lebohang haholo, le hona joale), ke ne ke e-na le metlae hape ke phela bophelo ba ka ke se na meeli e fokolang. Joale ke tenehile feela ha ke sa fumane nako eo. PMO hona joale e mpe ho 'na. E tšoere motho enoa ea makatsang eo ke tsebang hore nka ba mme ha ke khone ho tšoarela letho bakeng sa seo.
Kahoo, ena ke maikutlo a lutseng libekeng tse tharo tse fetileng:
Khutlisa matla a hau.
LINK - Qetellong ke e fihlile matsatsing a 21!
By modashi
;
