Kahoo, hosane ke letsatsi la 40 ho NoFap ea matsatsi a ka a 120. Qetellong ha ke sa na moholi oa boko. E ile ka ho feletseng ke ntho e makatsang. Ke khona ho tsepamisa maikutlo ka botlalo. Le 'na ke thabela lintho tse nyenyane bophelong. Likhoeling tse fetileng ke ile ka felloa ke matla ka ho feletseng. Ha ho na lehong la hoseng ka lilemo tse fetang 2, 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e khutlile beke e le' ngoe kapa libeke tse peli tse fetileng. Patsi e matla ea hoseng e khutla hoo e ka bang hoseng ho hong le ho hong. Li-erections tse matla le ngoanana oa ka, 'me ke khona ho etsa mekoloko e mengata hona joale.
Likhoeling tse fetileng, ke ne ke sa khone le ho e emisa ka botlalo ho feta metsotso e 2. Jwale, tsohle di fetohile. Ka linako tse ling ke ntse ke e-na le li-erections tse tlaase ka lebaka la khatello ea kelello empa 'meleng, ntho e' ngoe le e 'ngoe e khutlela setloaeling. Ke ne ke tšohile haholo hore nke ke ka hlola ke khona ho ba motho ea tloaelehileng hape. Ke ne ke nahana hore ha ke na tšepo le hore ke bolaile bophelo ba ka ba ho kopanela liphate.
Ka lebaka la NoFap ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlile e khutletse setloaeleng, kahoo banna ke ne ke batla ho le leboha kaofela ka karolo ena ka ho mpha khothatso, likeletso, ho arolelana lipale tsa hau tsa katleho letsatsi le leng le le leng, le ho ntšusumelletsa ho feta litakatsong tsohle.
Kea leboha banna, ha ke sa khutlela kamoo ke neng ke le kateng
LINK - Erections morao ka ho feletseng
Ka - Nalane_Nerd20
Bakeng sa lipale tse ling tsa ho hlaphoheloa etela rona Ho qala leqephe la li-account hape mona.
;
