Joalokaha ho hlalositsoe pele, litakatso tsa thobalano bothateng bo bonts'ang (So-OCD) li kenyelelitsoe karolong ea matšoao a OCD ea menahano e sa amoheleheng / e sa tsitsang 'me ba joalo e ferekanyang haholo. Ebile, matšoenyeho ana a khanna likhathatso tse ngata ho nahana ka ho ipolaea. Ka nako e 'ngoe ho ne ho nahanoa hore batho ba nang le mefuta ena ea matšoao a OCD ha ba na likhakanyo, ka hona ba nkuoa e le "e hlophisitsoeng hantle”Kapa“ pure-o. ” Hona joale rea tseba hore batho bao ho thoeng ke batho ba sa tsotelleng letho ba na le litlamo, leha litso tsena e le tse patiloeng.
U ne u tla etsa joang haeba u ne u nahana hore o qala ho ba mosodoma?
Na u ka leka ho etsa ho hong ho e emisa? Na u ka qeta nako u leka ho e utloisisa? Batho ba nang le OCD ba qobelloa, kapa meetlo, ho arabela matšoenyeho a bona, mme litloaelo tsena li ka nka lihora tse ngata letsatsi ka leng. Ha ho liphuputso tse hlahlobileng hantle hore na ke likhatello tsa mofuta ofe tse atileng haholo bathong ba nang le SO-OCD, empa mosebetsi oa morao-rao o fumane hore ba nang le matšoenyeho a ts'oanang ba tloaetse ho batla ts'episo, khatello ea kelello le ho lekola. Ka tlase ke hlalosa e 'ngoe le e' ngoe ea tsena ka SO-OCD, ka mehlala e tsoang ho batho ba 'nete.
Lintho Tse Ipatileng le Matšoenyeho a Thobalano
Tloaelo ea kelello e ka kenyelletsa likhatello tse ngata tse fapaneng kelellong tse etsahalang kelellong. Mohlala oa tloaelo ea kelello e ka ba monna eo ka kelellong a lekolang boiphihlelo le motho ea fapaneng ho kopanela liphate ho ikholisa hore o natefeloa ke ho ba le basali, ka hona a tiisa bong ba hae. Moreki e mong eo ke ileng ka mo phekola o ne a ka leka ho bona banna ba babeli ba sunana, 'me haeba a ne a ikutloa ka mokhoa o fosahetseng, o ne a (khotsofetse) ka nakoana hore ha a fetohe moshemane. Haeba a sa utloe karabelo, o ile a tlameha ho pheta litšoantšo ho fihlela a fumana sephetho se lakatsehang. Ka linako tse ling ho ne ho nka lihora tse tharo pele a ikutloa hore a ka emisa.
Rho batla ke moetlo oo hangata o sa nkoe e le ho qobelloa, empa hape ke letšoao le tloaelehileng la bothata. Kholiseho e ka batloa ka mekhoa e mengata, ho kenyelletsa ho botsa ba bang (hangata molekane) bakeng sa kholiseho, ho itšepa, ho batla marang-rang bakeng sa likarabo, kapa tlhoko ea ho ipolela ho ba bang ho khothaletsoa ho seng molaong.
Mosali e mong ea neng a tšoenyehile ka ho ba lesbiene o itse, "Mohlankana oa ka o re ke nepile ha ke mo botsa, leha (hangata)." Sena e ka ba lets'oao le tšoenyang haholo ho ba lulang le motho ea nang le lefu la OCD, joalo ka ha litlhoko tse phetoang tsa ts'episo li ka baka lelapa khatello ea kelello.
Ho hlahlojoa ha motho ho ka hlalosoa hantle hore ke ho lekola 'mele oa motho hore na o na le matšoao a ho kula. Mohlala, mosali ea nang le hypochondria a ka itlhahloba khafetsa hore na o na le feberu, lefu kapa khatello e phahameng ea mali ho netefatsa hore ha a kule. Ka mokhoa o ts'oanang, motho ea nang le SO-OCD a ka sheba matšoao a ho tsosa takatso ea thobalano ha a le haufi le batho ba bong bo fapaneng ho netefatsa botona le botšehali bo tsoelang pele, kapa a shebe matšoao a ho se tsohe le batho ba bong bo le bong ho netefatsa hore ha a mosodoma. Mohlala, e motona ea nang le SO-OCD a ka shebella bosodoma litšoantšo tsa bootsoa ho etsa bonnete ba hore o ne a sa e rate joalo ka litšoantšo tsa bootsoa tse otlolohileng. Haeba a utloa matšoao a ho tsosa takatso ea thobalano ha a shebelletse litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa bong bo fapaneng, a ka e shebella hape ho fihlela ts'oaetso e fela mme o khotsofetse hore ha e so be mosodoma.
Ho Qobelloa ho ka ba ho Feteletseng
Batho ba bang ba nka khatello ena le ho feta. Mohlala o latelang o tsoa ho monna ea lilemo li 20 ea ts'oanang le litšoantšo tsa banna e le mokhoa oa ho lekanya valence ea hae ea thobalano (Williams, 2008).
Ke loantšana le litakatso tsena tse tšollang mali, 'me ha ke sa khona ho li mamella. E lula e re, "Oa e batla," mme qetellong ke re, "Ho lokile," ebe ke feela ho ipholla litho ho lintho tseo ke li hloileng. E nthusa hanyane, empa ke na le bonnete ba hore ke ts'usumetso ebile ha se litaba. Empa hang ha ke nahana ka ngoanana, ke tla qeta, ebe kea tseba hore ke otlolohile.
Empa ke lokela ho tlosa mehopolo ee hloohong ea ka joang? Litakatso tsena li ikutloa e le tsa nnete. Ha ke rate sena. Ha ke batle ho ba mosodoma ho hang. Ke monahano o tšosang oa hore ke tla tlameha ho qeta bophelo bohle ba ka le moshemane. Ha ke khone ho sebetsana le seo, empa ho na le ho hong ho ntseng ho mpolella hore ke sona seo ke se batlang, leha e le hore ke ntho e nyonyehang ho nna. OCD e ferekanya haholo ha ho joalo?
Ke bile ke utloile ka linyeoe tse 'maloa tsa banna ba etsang thobalano le banna ba bang e le mokhoa oa ho hlahloba. Ba labalabela ho tseba hore na ba ka thabela boiphihlelo ba bosodoma, leha ba thabetse tšabo eona. Phihlelo ena e etsa hore ba nang le bothata ba ho ferekana ba ferekane le ho teneha ha ba ntse ba sokola ho fumana moelelo oa eona kaofela.
Lula U le Haufi
Qoba ha e nkoe e le tlamo, empa e ntse e boloka bothata bona mme e thusa ho se sebetse. Batho ba nang le SO-OCD ba ka qoba maemo a ka bakang menahano e sa batleheng, joalo ka likamore tsa liloko, lifilimi tse nang le lihlooho tsa bosodoma kapa batho ba nkoang e le litho tsa sechaba sa LBG.
Mohlankana ea latelang o hlalosa teko ea kalafo ea kelello bakeng sa SO-OCD ea hae. Ngaka e ile ea sitoa ho lemoha litšabo e le letšoao la OCD, ea fella ka ts'ebetso e fosahetseng, ea lebisa ho qoba mme ho ipolaea menahano (Williams, 2008).
Ke bile le boiphihlelo bo bobe haholo. Ke fumanoe ke na le OCD ka nakoana joale. Setsebi seo ke neng ke se bona se ile sa mpolella hore ke lokela ho leka ho ba le monna, le hore motho e mong le e mong o ratana le batho ba bong bo fapaneng. E ile ea nthusa haholo, 'me ka ipolaea ka likhoeli tse hlano ka lebaka la seo a se buileng. Mehopolo ea hola le ho feta. Qetellong, ke ne nke ke ka ba le motho ofe kapa ofe oa bong bo le bong ka phapusing e le 'ngoe, ka shebella TV, ka bala koranta, kapa ka mamela' mino ka mantsoe a banna. Ke maketse hore ebe ke ntse ke le lefatšeng lena kamora boiphihlelo boo. Lingaka li lokela ho tseba seo ba se bolellang batho ba kang rona.
Le ha ho le joalo mohlaleng o kaholimo, khatello ea mokuli mohlomong e ne e se feela ka lebaka la ho kenella ho fosahetseng ha ngaka, e bontša tlhoko ea ho ela hloko ka hloko monyetla oa SO-OCD, kaha kalafo e nepahetseng bakeng sa mofuta ona o makatsang oa OCD e bohlokoa.
Next: Tlhahlobo le Phekolo ea Litaba tsa Thobalano Themed OCD
Nka tlhahlobo ena ea bohlokoa mabapi OCD le Khokahano. Ithute haholoanyane:
Williams, M. (2008). Matšoenyeho a ho ratana le batho ba bong bo tšoanang: Mofuta o sa utloisisoang oa OCD. Ho LV Sebeki (ed), Leading-Edge Health Education Litaba, Bahatisi ba Nova.
Williams, MT, Crozier, M., Powers, MB (2011). Phekolo ea Mekete ea Thobalano ka Thobalano ho Tikoloho e Bonolo le e Qobellang e sebelisa Tlhabollo le Tloaelo. Lithuto tsa Kliniki ea Clinical, 10, 53-66.
Williams, MT, Farris, SG, Turkheimer, E., Pinto, A., Ozanick, K., Franklin, ME, Simpson, HB, Liebowitz, M., Foa, EB (2011). Khopolo-taba ea “Phere Obsessional Type” e sa Foleng le e Ferekanyang. ho tepella maikutlo & Matšoenyeho, 28 (6), 495-500.
;