Koetliso e itekanetseng ea boikoetliso ea aerobic bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea ho ikatisa ho bakuli ba sa sebetseng: Teko e laoloang e sa reroang.
Sena ha se amehe ka kotloloho, empa sea khahlisa.
Sena ha se amehe ka kotloloho, empa sea khahlisa.