Watumiaji wa Porn huelezea ni nini kinachotakiwa kutumiwa
Mwezi uliopita, madaktari wa 3000 wa Marekani Society for Addiction Medicine iliyotolewa taarifa ya umma kuleta ufafanuzi wa kulevya kulingana na miongo kadhaa ya utafiti wa madawa ya kulevya. "[Uraibu] unahusu akili .... Ni juu ya ugonjwa wa neva, sio vitendo vya nje, ”inaelezea ASAM's Dk Michael Miller.
Ufafanuzi wa ASAM unachukua vitu muhimu vya ulevi vilivyoelezewa na mkuu wa NIDA Nora Volkow, MD na timu yake katika hakiki Uraibu: Kupungua kwa Usikivu wa Tuzo na Kuongezeka kwa Matarajio Usikivu Ujanja wa Kushinda Mzunguko wa Udhibiti wa Ubongo Tabia za kulevya ni matokeo ya mabadiliko ya ubongo ya kupima-na urejesho unahusisha kupunguza mabadiliko haya. Ya mabadiliko ya saytale Panga karibu na mzunguko wa malipo ya ubongo: majibu yenye furaha, ukali uliokithiri kwa cues kuhusiana na madawa ya kulevya, na kupungua kwa kazi ya mbele ya cortex.
ASAM pia inathibitisha hilo tabia za kijinsia zinaweza kudhibiti:
Sisi sote tuna mzunguko wa malipo ya ubongo ambao hufanya chakula na ngono ziwe na faida. Kwa kweli, hii ni utaratibu wa kuishi. Katika ubongo wenye afya, zawadi hizi zina utaratibu wa maoni kwa satiety au 'kutosha.' Kwa mtu aliye na madawa ya kulevya, mzunguko unakuwa usio na kazi kama vile ujumbe kwa mtu huwa 'zaidi', unaosababisha kufuatilia patholojia ya tuzo na / au misaada kupitia matumizi ya vitu na tabia.
Ikiwa unaangalia porn, je, wewe ni addict au tu mtumiaji?
Swali hili lilitumiwa kuwa silly kwa watumiaji wengi wa porn. Kabla ya mtandao, matumizi ya porn (ikiwa ni yoyote) yanahusiana na libido halisi. Wakati mmoja alikuwa na kutosha, gazeti lilirudi chini ya godoro. Internet porn, hata hivyo, ina uwezo wa kupanua utaratibu wa satiety asili katika akili nyingi. Hii huongeza hatari ya mabadiliko ya ubongo kuhusiana na madawa ya kulevya ASAM.
Kuhusiana na ponografia, ni si wakati uliotumika kuangalia au nini unaangalia hiyo huamua ikiwa ubongo wako umebadilika. Badala yake, angalia ishara hizi: 
- Kutokuwa na uwezo wa kujiepuka;
- Udhibiti wa msukumo wa kuharibika;
- Mapenzi;
- Kupunguza ufahamu wa shida za mtu; na
- Matatizo ya kihisia ya kihisia. (Orodha ya ASAM ya kina)
Je! Unataka kujua jinsi dalili hizi za hadithi zinaweza kuonekana kwa watumiaji wa ponografia wa leo? Tumejumuisha maswali yafuatayo kutoka kwa ripoti halisi za waraibu wa kujitambulisha wa ponografia. Watumiaji wengi hawafanyi uhusiano kati ya dalili zao na matumizi yao ya ponografia hadi waachane na ponografia kwa wiki, lakini maswali haya, na maoni chini yao, yanaweza kukusaidia kujua ikiwa unahitaji kutafuta msaada wa kubadilisha mabadiliko yasiyotakikana na kurudisha ubongo wako kusawazisha.
- Je, wewe alijaribu kuacha kutumia porn na kushindwa? Je, umegundua dalili za uondoaji?
- Je! Hupata tamaa kali wakati huna upatikanaji wa porn kwa siku kadhaa?
- Unapotumia tena unaona ongezeko la haraka kwa vifaa vyenye zaidi?
- Umeona mabadiliko katika ladha yako ya ngono?
- Umeangalia aina mpya za porn ili kufikia viwango vya awali vya msisimko?
- Je, unatazama mambo ambayo hayakukuwezesha?
- Je, unatumia porn ambayo hailingani na mwelekeo wako wa kijinsia?
- Je! Porn inaangalia kitu cha kusisimua zaidi katika maisha yako? Je, maisha huonekana kuwa mbaya zaidi?
- Je, unahisi kuwa hauna uwezo wa kujizuia kutumia porn kama unapoona au unaona kitu ambacho unashirikiana na matumizi ya porn, kama vile:
- akiwa peke yake nyumbani,
- kuona show ya TV na fetish favorite yako alionyesha saa au inaonyeshwa,
- kuona habari kuhusu nyota favorite porn?
- Je! Unaona mwenzi wa jinsia tofauti-zaidi kama sehemu za mwili kuliko watu?
- Kwa kuwa unatumia porn mtandao, unajisikia ulimi zaidi-amefungwa, salama, usio na wasiwasi au wasiwasi karibu na watu wengine-hasa washirika wawezao?
- Je, ni vigumu kuungana na wengine? Je! Unajisikia pekee? Je! Una wasiwasi zaidi kuhusu kile ambacho wengine wanafikiri juu yako?
- Je, wewe (au wale wanaokujali) umekuona wewe:
- kuahirisha zaidi kuliko hapo awali, kuwa na msukumo mdogo (usijali), uchovu sugu, ukungu wa ubongo, au ugumu wa kuzingatia au kukumbuka vitu?
- wamekuwa na wasiwasi zaidi, wasiwasi, wasiwasi, wakisisitiza, hasira, wasio na furaha, wasiwasi, wasiwasi wa kihisia, au huzuni?
- wamekuwa siri zaidi, au kutengwa zaidi?
- Je! Umeona kupungua kwa kazi yako ya kijinsia wakati wa ngono: kumwagika kwa haraka zaidi (PE), kutokuwa na uwezo wa kudumisha bila kusisimua binafsi, porn au ngono ya ngono (hata kama unaweza kupata mwamba wa ngono), kumwagika kuchelewa (au kutokuwa na uwezo kwa orgasm), orgasm chini ya kuridhisha, inahitaji taa wakati wa ngono ili kufufuka, sio kugeuka na mpenzi mzuri, hakuna tamaa ya ngono?
- Je! Umeona kupungua kwa utendaji wako wa kijinsia wakati wa kupiga punyeto: hauwezi kupiga punyeto bila ponografia au fantasy ya ponografia, hitaji la kupiga punyeto kwa nguvu zaidi ("mshiko wa kifo," viboko vya haraka), unyanyasaji dhaifu (au unaofifia haraka), unaofikia kilele na ujenzi wa nusu, kukojoa mara kwa mara zaidi?
- Tangu utumie ponografia kwenye mtandao, je! Unajisikia kama umepoteza "mojo" yako, au rufaa ya ngono? Je! Una shaka na mvuto wako au unahisi wasiwasi zaidi juu ya vipimo / muonekano wa sehemu zako za siri?
- Je! Sauti yako inajisikia zaidi ya wasiwasi, isiyojulikana, imara, au isiyo ya kawaida? Kupumua kidogo?
- Je, umefanya masturbated hadi hatua ya abrasions au uharibifu mwingine kimwili?
- Je! Unaweza kulala bila kutumia porn? Je! Una shida zaidi kulala kwa sauti usiku?
- Unapokuwa unasumbuliwa unatumia zaidi porn?
- Je! Una pembejeo za porn za intrusive?
- Je! Unatishia kazi yako, elimu au uhusiano wa kuangalia porn, au unatumia fedha nyingi sana?
- Umepoteza uhusiano au kazi, au umeshuka nje ya shule kutokana na matumizi yako ya porn (au dalili zinazohusiana na hilo)?
- Baada ya kupindua, je, unaona maumbile zaidi ya kihisia (kushawishi, unyogovu, wasiwasi)?
Watumiaji hawa wameona dalili ambazo zinaweza kuonyesha mabadiliko ya ubongo:
Juan: Nina umri wa miaka 23. Familia yangu iliniambia mara kadhaa nilikuwa ganda langu ikilinganishwa na wakati nilikuwa 18 (kwa njia ya upendo). Rafiki zangu hawakuwa wa moja kwa moja na mimi, lakini ilikuwa wazi. Sikuwa karibu na mtu yule yule. Katika miaka michache tu ya matumizi mazito ya ponografia, nilianzisha shida ya kijamii, unyogovu, ukosefu wa gari, uchovu wa mwili, uchovu wa kiakili, sikuweza kushikilia kazi, sikuweza hata kutembea chini ya kumbi za chuo kikuu bila kuhofia kifo cha watu, walihisi kutisha karibu na wanawake kutoka vijana hadi wazee nk.
Greg: Kila mara kurudi tena kwenye ponografia ya jinsia moja ilikuwa ya mwisho. (Mimi niko sawa.) Kwa nini nyenzo hii ilivutia ghafla, katika kipindi kifupi sana? Nilikuwa nikipiga punyeto kwa nyenzo ambazo zilinichukiza hapo awali, na bado ingeweza kunichukiza baada ya kumaliza.
Ryan: Ninaogopa kupiga binging ikiwa ninatumia porn. Najua kutokana na uzoefu wangu wa hivi karibuni kwamba kama ninapiga pumzi wakati nikiangalia porn, mimi hufanya hivyo kwa muda mrefu kwa siku.
Davy: Sikukuwa na dhana ya kwamba nilikuwa nikiteseka kutokana na uondoaji wa porn. Nilikuwa nikiacha peponi, kama ilivyokuwa desturi yangu wakati wa kupenda msichana mpya. Inaonekana, sikujawahi kufikia kiwango hiki cha kulevya. 90% ya dalili hizi ni mambo ambayo sijawahi kujifunza katika maisha yangu. WOTE wao wamepunguzwa, au ni kuboreshwa kwa kiasi kikubwa, kwa hatua hii (siku 13 hakuna porn / ujinga / orgasm).
- Mkazo, kifua cha kifua, mashambulizi ya hofu, kiwango cha juu cha moyo na shinikizo la damu
- Hisia za adhabu iliyokaribia. Unyogovu hadi hatua ya mawazo ya kujiua
- Dalili za Ukatili wa Ukimwi
- Ukosefu wa kupendeza na chochote chochote: kula, kusoma, kuangalia movie, kucheza muziki au kujenga sanaa (Mimi ni mwanamuziki na msanii.)
- Furaha ya ajabu ya maumivu ya kimwili
- Usingizi mkubwa: jumla ya masaa ya 18 ya usingizi juu ya wiki tatu
- Kuongezeka kwa msisimko wa kupuuza masturbate-hadi mara 10 kwa siku
- Uchovu wa kijinsia, kupoteza libido, upotevu wa maslahi ya maisha, maumivu ya testicular na groin, lakini bado ni nguvu kubwa ya kupiga masturbate (takwimu kwamba moja nje)
- ADD
- Hotuba isiyofaa
- Matatizo ya kupungua
- Kuumwa na kichwa
Adrian: Sijajua kabisa jinsi nilivyokuwa mbaya mpaka nilijaribu kuacha. Mimi kutambua ninaweza tu kuamka na porn.
Tyrone: Nimehisi ganzi kihemko kwa miaka sasa kwamba ninahisi kama nimepoteza mimi. Sijui ninahisi nini juu ya vitu. Hakuna kinachonifurahisha / kunisikitisha.
Ben: Sikuwa na wazo kuwa nilikuwa mraibu, ambayo ni ya kuchekesha ikizingatiwa nitatumia masaa kwa siku mbele ya kompyuta kutazama video mpya ya riwaya baada ya video. Ikiwa mtandao wangu ulikuwa ukiendesha polepole na singeweza kutazama, ningekasirika na kufaa. Sikuweza kufanya chochote kingine isipokuwa kusubiri hadi video ianze tena.
Tim: Kwa karibu mwezi baada ya kuacha ponografia, kwa kweli sikuweza kupata bidii ya kutosha kupiga punyeto, na wakati "nililazimisha" mihemko yangu haikuwa ya kuridhisha.
ita: Mimi huenda usiku kucha mpaka nimechoka, halafu naenda zaidi. Ninahisi nimechoka sana siku inayofuata haiwezekani. Ninahisi mgonjwa wa mwili na maumivu ya mwili, koo, macho nyekundu, nk Ni ngumu sana kuzingatia kazi. Ninaangalia skrini ya kompyuta, na kusahau ninachofanya. Wasiwasi wa kijamii ni juu baada ya kurudi tena. Sitaki kuwa karibu na mtu yeyote, na hukasirika kwa urahisi. Mwili wangu umechoka sana baada ya kunywa pombe, lakini ni ngumu kulala kwa sababu akili yangu imefanywa na wasiwasi. Ni kama niko nusu tu huko, ni ganda tu la mtu ambaye ninaweza kuwa. Sauti yangu iko juu zaidi, na inasikika dhaifu. Sipendi hata kuangalia kwenye kioo. Wakati wa mwisho, kulikuwa na wasichana kadhaa waliopenda kukaa na mimi, lakini nikasisitizwa sana kwa kufikiria kukaa nao. Nina sifuri libido baada ya marathon yangu ya punyeto, na hakuna hamu ya kuwa karibu na wanawake halisi. Ninachohisi ni wasiwasi.
Kyle: Nilihisi tu kujitenga na kila mtu, na kama matokeo ningekunywa kupita kiasi kwa matumaini ya kuonekana nina ujasiri zaidi… Sikufanya kazi LOL. Jambo ni kwamba, nilikuwa ninajiamini sana na maarufu. Niliona hata mshauri juu ya ED yangu, ukosefu wa ujasiri na wasiwasi wa kijamii nk, lakini sikuwahi kuulizwa juu ya utumiaji wa ponografia.
Andrew: Kwa muda angalau, siku zote nilirudi kwenye vitu "vyepesi" ili nishuke. Ilionekana kwangu kitu kisicho cha kawaida juu ya kushuka kwenda kwenye kitu ambacho nilikuwa nikitazama tu kutoka kwa ajali ya gari inayogonga mpira, udadisi mbaya. Lakini basi siku moja, nilianza kupiga punyeto kwa aina hizi za video. Hapo ndipo nilijua ningevuka mipaka. Nilikuwa nikienda kwa kitu ambacho nilipata kibaya, sio kuamsha ngono kwa maana ya kawaida. Ninaweza kuamshwa kwa urahisi na mshindo kupitia punyeto, lakini sio wakati wa kufanya mapenzi na mke wangu. Wakati unapata shida kuamshwa au kumwagika na wenzi wa kweli, unajua una ulevi. Unapojikuta ukimwuliza mwenzi wako aweke kiini hai p-- wakati unamwuliza - na anasema "Hapana," na unasema, "Ungefanya ikiwa unanipenda. Hii ni ndoto yangu. ” Ndivyo unavyojua wewe ni mraibu.
Wabongo ni plastiki. Hiyo ndio huwafanya wawe katika hatari ya uraibu, lakini pia ndio inafanya urejesho uwezekane. Ikiwa unataka kufanya mabadiliko, pata usaidizi. Mabadiliko yanawezekana kabisa. Tazama nyongeza binafsi-ripoti ya dalili, kupanda na uondoaji dhiki. Pia tazama taarifa za kujitegemea madhara kugeuka wenyewe baada ya kuacha.
Pia angalia - Unaweza tu kuwa mraibu wa PMO ikiwa …………….
UPISHA:
- Madawa ya ngono / ngono? Orodha hii inaorodhesha Masomo ya msingi ya 45 (MRI, FMRI, EEG, neuropsychological, homoni). Wao hutoa msaada mkubwa kwa mfano wa kulevya kama matokeo yao yanayotokana na matokeo ya neva yaliyoripotiwa katika masomo ya madawa ya kulevya.
- Maoni ya wataalamu halisi kuhusu kulevya ya ngono / ngono? Orodha hii ina Mapitio 25 ya hivi karibuni ya fasihi na maoni na baadhi ya wasomi wa kisayansi wa juu duniani. Wote wanaunga mkono mfano wa kulevya.
- Ishara za kulevya na kuongezeka kwa vifaa vikali zaidi? Zaidi ya utafiti wa 45 taarifa za matokeo zimezingana na ongezeko la matumizi ya porn (uvumilivu), tabia ya porn, na hata dalili za uondoaji (ishara zote na dalili zinazohusiana na kulevya).
- Utambuzi rasmi? Mwongozo wa uchunguzi wa matibabu sana duniani, Ainisho ya Kimataifa ya Magonjwa (ICD-11), ina uchunguzi mpya yanafaa kwa madawa ya kulevya: "Mkazo wa Maadili ya Ngono
;